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dorsalina

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Tudo que dorsalina postou

  1. @Foston Fiquei super curiosa em relação a esse uso contínuo! Pode me dizer qual droga ela mantém ? Seria a BOLD ? Por quais motivos mantém a bold (se for) e qual a dosagem e frequência de aplicações ? Grata se puder responder
  2. Olá Fernanda! Vou ficar de olho aqui As considerações que eu ia fazer, já fizeram acima rs Bons ganhos!
  3. Provável que a dela era sub rsrs, pq 60mg pra mulher é coisa bagaraio... OOOUUU o shape dela não respondeu bem né ? Ahhh, esqueci de falar a parte ruim... eu tive MUUITA espinha nas costas uhauha, e na voz só rouquidão boba que passou... Em relação ao peso não acompanhei os kg muito bem kk, mas que me lembro ganhei ao menos uns 3 a 4kg secos (pq perdi bacon tbm) pq quando comecei estava com uns 67/68 e finalizei com uns 71 por aê
  4. Olá! Fiz um ciclo com oxa no ano passado, não passei de 20 por dia e tive bons resultados E olha que sou grandona! rs Adorei essa droga, tive ganhos secos (nada exagerado, óbvio) consegui desenvolver músculos que tinha dificuldade (quadríceps, por exemplo) e de quebra meu bf diminiu. Acredito que vc tbm não terá necessidade de ultrapassar os 20mg. Até pq, quanto mais ganhos, mais difícil mantê-los depois. Boa sorte e bons ganhos pra vc
  5. Gosto de mesclar ! Faço poucos isolados, mas gosto de muitas reps com eles. Nos compostos uso menos, até 10. Pode ser psicológico, sei lá... rs @topic Bianca, sentiu alguma diferença no pump ? Deve ser psicológico, mas essa semana estou só com 10mg por dia e saí da academia com os músculos feito pedra, de forma que nunca havia sentido.
  6. Obrigada pela opinião ! Estou bem empolgada. Meu objetivo principal é cutt, mas como estarei on fire quero aproveitar e ganhar um pouco de volume nas pernas. rs Em relação aos macros eu sempre contei, agora não estou contando exatamente, mas sei os valores aproximados diários pois gravei a maioria quando contava certinho. Vou deixar perto da minha tmb pois meu bf não está alto. Só quero lapidar e secar aquela banha que só sai on fire, caso contrário eu viro uma caveira KKKKK. Faço cardio pelo menos 2 a 3x semana
  7. Ei Fefe, o meu também farei em pirâmide. com doses baixas no início e no fim. Vi muitos criticarem, mas ainda assim achei mais interessante para um ciclo feminino. Bom saber que sua opinião é a mesma. Considero muito tudo o que diz. @topic O ciclo é de oxan
  8. São somente 23g de proteína por dia, ou você colocou errado lá ? Se for isso achei pouquíssimo. Pelo menos pra mim o ideal é 1,5g x peso por dia. Tipo, eu peso 67kg. Como no mínimo 100g por dia. Mas sempre tento comer mais, pelo menos 120g.
  9. Ei Biancabeller ! Ainda nem comecei Na verdade, estou começando hoje ! hehe Só que essa semana vou usar somente 10mg. Sou MUUUITO medrosa, por isso resolvi "testar" uma dose pequena pra começar. E se tudo der certo, começo as 20mg certinho semana que vem. Vou testar sim o ciclo de carbs. Mas nada muito exagerado. Nos dias de pernas, onde preciso mais volume vou caprichar no carbo ! E nos demais dias vou consumir menos. Ainda não fiz as contas exatas, mas creio que uns 300g de carb nos dias altos e 100g nos baixos Beijo, estarei acompanhando lá ! Não vou relatar em post fixo, mas lá te conto as novidades e nós trocamos as experiências.
  10. Se fizer tudo certinho vai ficar top. Já tem um belo corpo ! Vejo muitas ciclando sem nem parecer que treina kkkk, Você está começando bem. E não tem isso tudo de BF nunca ! Tem bem menos... Não sei se vi errado, mas achei pouca proteína na dieta... Bj !
  11. Acompanhando Podem me dizer o motivo de serem contra abaixar a dosagem no final do ciclo ? Gostaria muito de saber o motivo, pois encontrei que isso seria o ideal em um ciclo feminino, para não ter uma "queda" no final. Se puderem me explicar, agradeço. Pois realmente eu não sei. rs
  12. To na mesma ! Querendo começar o ciclo, mas com leve alteração tgo tgp... Apesar da alteração não ser imensa, imagino que deveríamos tentar abaixar essas taxas antes de iniciar, não ? Ou vc vai começar assim mesmo ? LoL
  13. OMG ! Meu TGP e TGO tá nisso aí sem nenhum ciclo ainda Foi só um desabafo, nada a acrescentar além do que os colegas de cima já falaram. rs
  14. Acompanhando. Em breve também começarei o meu! Da mesma forma: caps de 10 de 12 em 12h. Fez exames antes do ciclo ? Ainda não comecei o meu por causa dos exames, leve alteração me fez adiar.
  15. Acompanhando. Como está a dieta em relação a calorias ? Está em excedente ou déficit calórico ? Também achei as doses altas para o primeiro contato, curiosa pra ver até o fim.
  16. Agachamento, Terra e Stiff mandaram lembranças nos treinos de pernas O que me impressionou foi isso estar no treino de pernas. OU SEJA: Ele não faz barra nesse dia... provavelmente é aquele exercício inútil de glúteo em que se coloca o pé na parada e empurra pra baixo.
  17. Fabi, bom dia! Voltei novamente a frequentar o fórum. Estou impressionada com a sua evolução tanto no shape quanto nos treinos incrível! Sempre que puder vou espiar aqui ! rs OBS: Mudei de nome por questões particulares, mas pelo meu avatar talvez se lembre de mim kkkkk Abraço, até mais.
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