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  1. Bom pessoal antes de tudo minhas informações: idade: 22 anos tempo de treino: 2 anos [um ano e meio sem parar] peso: 79 kg BF: aprox. 15% biceps contraido frio: 38,0 cm altura: 1,80 peito frio: [fico devendo] coxa frio: [fico devendo] Obs.: muitos irão falar que stano nao é para o primeiro ciclo, mais eu quero ganhar um peso com uma boa qualidade, por isso resolvi usa-la. Objetivo: Ganho de Massa muscular de qualidade. Dieta RESUMIDA: dieta balançeada aprox. 50% carboidratos 30% proteinas 20% gordura / injestão de aprox. 3.100 kcal por dia Tipo de treino: A - biceps x triceps [corda, testa, pulley inverso / rosca direta, rsca scott, martelo] B - peito x dorsal [ supino reto, supino inclinado, cross, peck deck / densevovimento frente, remada baixa, e um na maquina] C - ombro x perna [ arnold, elevação lateral, remada alta / agachamento, leg press, extensora, adutora] Obs.: minha academia abre até aos domingos, vou treinar todos os dias drogas usadas: Propionato 100 mg/ml Stano 100 mg / ml [solução oleosa] estrutura do ciclo: 1-8 propionato 100mg dSdN 1-8 stano 100mg dSdN 3-8 anastrazol 0,5mg tds TPC: começando a tomar um dia após a ultima picada.. 1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno (12 em 12h) 15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno Obs¹ : Pessoal na verdade eu ja comecei o ciclo no dia 04/MAIO/2016 (quarta-feira), estou quase entrando nas semanas da enantato me digam a opinião de vcs por favor, hehehe Obs²: me ajudem em relação a TPC !, estou achando muito simples Obs³: Desde já obrigado
  2. Eai galera Belezinha? Irei iniciar em Junho agora esse ciclo, nao vou competir e NAO QUERO FICAR ON FIRE, o objetivo eh ciclar 2 vezes por ano. A questao do cruise seria pra consolidar os ganhos. O Stein que me auxiliou nessa estrutura e um post meu anterior, só aprimorei e coloquei mais detalhes para verificar se meu pensamento esta correto conforme conversamos. Idade: 24 Anos Tempo de Treino: 6 Anos, sem interrupções 2 anos Peso: 84kg Altura: 1,79 BF: Entre 11 a 13% Ciclos: Propionato + Stano 8 Semanas (Há um ano mais ou menos) Objetivo: Massa Magra, Qualidade muscular, sou usuário recreativo, nao irei competir. ESTRUTURA DO CICLO: - 1/1 Sem - Acetato de Trembolona: 50Mg (DSDN) - 2//2 Sem - Acetato de Trembolona: 75Mg (DSDN) - 3/12 Sem - Acetato de Trembolona: 100Mg (DSDN) - 1/12 Sem - Propionato de Testosterona: 100Mg (DSDN) - 7/12 Sem - Masteron: 150Mg (DSDN) Proteção: - 1/12 Sem - Anastrozol: 0,5mg (DSDN) - 10mg de Tamox TSD (Se houver sensibilidade nos mamilos, e cesso quando a sensibilidade acabar) - 3/12 Sem - HCG: 250UI(Terça e Quinta) - 0,25 Cabergolina (Se no exame de prolac apontar alteração significativa) Cruise: - 12/16 Sem - Enantato de Testosterona: 250mg/Sem - 12/16 Sem - Anastrozol 0,5mg (DS2DN) TPC: - 20/28 Sem - Vit E 1000UI (TSD) - 20/24 Sem - 40mg Tamox (TSD) - 24/28 Sem - 20mg Tamox (TSD) - 16/20 Sem - 0,5 Anastrozol (DS3DN) Duvidas: 1- Seria interessante eu mandar mesmo 12 semanas de Trembo? Sera que seria melhor 10 semanas? 2- Interessante o Masteron no final pra dar aquela lapidada no shape? ou Enfia o masteron des do começo e abaixa pra 100mg? 3- Anastrozol vai segurar? ou melhor o Letrozol? A dosagem esta boa? 4- HCG no Intra ou melhor no Cruise com uma Dosagem maior? Aguardo opnioes dos amigos aqui. Grato pela atenção. att,
  3. Fala marombas, Estou com uma duvida e espero ter a ajuda de vocês aqui. Nunca usei propionato de testosterona, e me deparei com algumas pessoas dizendo que não existe proprionato de 200mg, que nesse caso seria falso. Apenas de 100mg seria verdadeiro. Andei pesquisando e vir que alguns laboratórios usam o propionato de 200mg e outros de 100mg. A dúvida é saber se existe o de 200 ou não? Aguardo relatos de vocês, abraço!
  4. Fala, galera... Após 2 anos de treino eu vou mandar o meu primeiro ciclo. Vamos ver no que dá... Espero contribuição dos senhores e assim que iniciar o ciclo eu irei relatar ele no fórum. Irei realizar o ciclo durante os meses de junho e julho (em julho vou ter duas semanas de férias pra dar aquela moral no finalzinho do ciclo). Altura: 1.80 m Peso: 82 kg Idade: 27 anos BF: ~12% Estrutura do Ciclo: 1 - 8 propionato (100 mg dsdn) enantato (250mg 2x semana) 1 - 8 masteron (100 mg dsdn) Proteções: 0.5mg de anastrozol dsdn TPC: (início 12 dias após a última aplicação) 1-14 tamox (40mg) 15-28 tamox (20mg) Pensei em fazer exame de sangue antes de iniciar o ciclo e depois de 15 em 15 dias. Para os exames pretendo pedir: Hemograma completo, Prolactina, TGP, T4, T4 livre, FSH, TGO, LH, Testo livre,Testo total, Estradiol, Cortisol. (falta algum exame interessante? p.s. O plano de saúde paga) Aguardo a opinião da galera. TMJ!
  5. Boa tarde galera! Preciso da ajuda de vocês. Ano passado fiz um ciclo de manipulados: 50mg Propionato de Testosterona - DSDN 20mg de Oxandrolona - 60mg no dia sem testo e 40mg no dia com testo. Durante o ciclo mandei o Anastrozol 1mg DSDN. Pós ciclo continuei com o Anastrozol, Proviron e Tribulus. ________________________________________ Comecei em novembro e terminei dia 31 de dezembro exatamente. Contudo senti uma queda na libido agora em Abril de 2016. Fiz os exames e as dosagens de TSH, T4 livre, T3 total, prolactina, Testosterona total, tudo bacana. A testo livre está em 7,41 ng/dl A Testo Total: 606 ng/dl Porém senti uma queda drástica na libido. Embora os resultados estejam dentro dos valores de referência acho que a testo livre tá baixa. Adicionei um polivitaminico pra ajudar, mas não sei. O que vcs sugerem, em questão de exames e soluções. Tenho 31 anos de idade. Detalhe ganhei cerca de 4 kg de massa magra, não perdi massa nem disposição para treinar, mas a libido tá osso. Por favor me ajudem!!!
  6. Galera, já decidi a droga ( Masteron ) primária que eu pretendo usar no meu primeiro ciclo Masteron, queria a opinião de vocês que já tem experiência com ciclos qual seria a melhor combinação, Master + enantato de testo ou Master + propionato de testo ?
  7. Olá amigos do Hipertrofia Estou com Cipionato, Deca, Masteron e Propionato pra fazer um ciclo. Gostaria de saber se dá certo fazer um mês com Cipionato (200 mg) e Deca (200 mg) E na sequência mandar o proprionato (200 mg) com o masteron (100 mg) E qual a tpc pra minimizar os colaterais? Obrigado
  8. Boa noite pessoal blz ?? Estou com uma dúvida cruel, é meu primeiro ciclo e não entendo qse nada de AEs, estou fazendo com um amigo fisiculturista...ele pratica a mais de 20 anos e a esposa é médica. Estão me orientando, mas gostaria de mais opiniões. - Idade 36 anos - Altura 1,74 - Peso 72 (inicio do ciclo) - Medidas 36 biceps, 103 peito, 57 coxa, 88 cintura - Percentual de gordura(BF) 14% - Tempo de treino 3 anos - Objetivo - massa muscular - Estrutura do ciclo 1-2 propionato (duas vezes na sem) 200mg + Oxan 40mg3-4 propionato (duas vezes na sem) 300mg + Oxan 50mg5-8 propionato (duas vezes na sem) 400mg + Oxan 60mg A TPC ainda não me disse como vai ser. Nas 3 primeiras semanas do ciclo foi tudo perfeito, acima do esperado....ganhei muita força, libido subiu, aumentei qse 5kg, dieta de qse 4000 calorias....comendo feito um touro. Porém na quarta semana (essa q fechei agora) algo estranho aconteceu, libido baixou metade, fiquei meio apático/cansado e o pior de tudo...perdi muito do apetite, estou com dificuldade de comer toda dieta. Eles me disseram que provavelmente o estradiol subiu, fui fazer exames mas fica pronto somente dia 14 por causa da testo q não é feita aqui na minha cidade. Não sei afirmar se estou com principio de ginecomastia, qdo aperto o mamilo sinto uma leve dor...mas não está sensível naturalmente. Estava muito satisfeito e empenhado, mas isso deu um baque legal, esse cansaço e falta de apetite me quebrou as pernas o que vcs acham q pode ser ??? Vocês acham interessante usar anastrozol para garantir ??? Pois o resultado do exame vai ficar pronto já qse no final do ciclo Gostaria tb de uma opinião p uma boa tpc, quero comparar e ler os prós e contras de ambas indicações. Se puderem me ajudar, estou precisando muito de opiniões. Obrigado, grande abraço !!!
  9. Boa tarde pessoal blz ?? Estou com uma dúvida cruel, é meu primeiro ciclo e não entendo qse nada de AEs, estou fazendo com um amigo fisiculturista...ele pratica a mais de 20 anos. Tenho 36 anos e treino serio a 3, dieta com nutricionista e tal. Nesse primeiro ciclo eu pedi algo bem leve, não queria ganhos muito visíveis...mais para ver como o corpo se comportava mesmo. Aí ele montou um ciclo de 8 semanas de prop 200mg nas duas primeiras semanas subindo p 300mg na terceira, e 400mg na quinta semana até o final (ele mesmo aplica, como está usando tb estamos dividindo as doses.) Oxan manipulada foi 40mg duas primeiras semanas, 50mg terceira e quarta semana, e 60mg ate o final Acontece o seguinte, nas 3 primeiras semanas foi tudo perfeito, acima do esperado....ganhei muita força, libido subiu, aumentei qse 5kg, dieta de qse 4000 calorias....comendo feito um touro. Porém na quarta semana (essa q fechei agora) algo estranho aconteceu, libido baixou metade, fiquei meio apático/cansado e o pior de tudo...perdi muito do apetite, estou com dificuldade de comer toda dieta. Desconfiei que o estradiol subiu, fui fazer exames mas fica pronto somente dia 14 por causa da testo q não é feita aqui na minha cidade. Não seu afirmar se estou com principio de gineco, qdo aperto o mamilo sinto uma leve dor...mas não está sensível naturalmente. Estava muito satisfeito e empenhado, mas isso deu um baque legal, esse cansaço e falta de apetite me quebrou as pernas o que vcs acham q pode ser ??? Seria melhor tomar anastrozol as cegas p garantir ??? Pois o resultado do exame vai ficar pronto já qse no final do ciclo Gostaria tb de um conselho p uma boa tpc nesse caso...ele ainda não me disse como será.
  10. Segue programação do meu ciclo curto de 6 semanas para avaliação. SEMANA EA - BOLDENONA PROPIONATO MASTERON 1 500mg 300mg (100mg - seg, qui, dom) - 2 500mg 300mg (100mg - qua, sab, ter) - 3 450mg 300mg (100mg - sex, seg, qui) 300mg (100mg - seg, qua, sex) 4 400mg 150mg (50mg - dom, qua, sab) 300mg (100mg - dom, ter, qui) 5 150mg - 250mg (100mg - sab, seg - 50mg qua) 6 - - 150mg (50mg - sex, dom, ter) HCG - A partir da metade do ciclo 400 ui / semana (200 terça + 200 sexta) TPC: No final da meia vida da boldenona - semana 1( clomid 100mg + 20 tamoxifeno), semana 2( clomid 50mg + 20 tamoxifeno), semana 3( clomid 50mg + 20 tamoxifeno), semana 4( 20 tamoxifeno )
  11. Olá para todos os integrantes do fórum, tenho algumas duvidas, das quais gostaria de sanar com a ajuda de vocês. Minhas informações: Idade : 21 anos Altura: 1,77 metros Peso: 73 Tempo de Treino: 3 anos ( com interrupções devido a faculdade que pesa em alguns momentos ) Percentual de gordura: 15% ( auto avaliação ) Objetivo: Ganhos moderados presando qualidade Estrutura do clico: 1 - 8 Propionato ( Landerlan ) - 100mg/dia sim - dia não 1 - 8 Stano ( Landerlan ) - 50mg/dia sim - dia não * Produtos adquiridos no Paraguai ( Farmácia Dior ) Então, meu principal objetivo com esse tópico é obter a maior quantidade de conhecimento nos assuntos que forem abordados, então peço que caso possível deixar referencias para leitura mais detalhada. Gostaria da opinião dos membros sobre o ciclo acima ( 1º clico ) e principalmente na questão de TPC, que quanto mais leio a respeito mais vejo pessoas entrando em contradição ). Praticamente já desconsiderei o uso da TPC Serms, li a respeito de varias outras TPC's, ( TPC A-Z, TPC Dudu Haluch, TPC Swifto ), e no final cheguei nesse resultado: Antes do ciclo: Silimarina * Intra ciclo: HCG ( 250ui ) + Aromasin Pôs ciclo: HCG ( 500ui ) Tamoxifeno Vitamina E + Vitamina C ( e muito abacaxi ) ( Pregnolona + DHEA ) inserindo esses retiraria o tamoxifeno. Obs: Possuo certo nível de calvice ( pouco ) tratei um tempo com finasterida, mais parei com o uso faz mais de ano. Obs: Estou preocupado em questão do estrogênio baixo estar diretamente ligado a dor nas articulações ( stano ), pois alguns familiares tem problemas nas articulações. ( posso ter equivocado quanto a afirmação ). Obs: Não coloquei tempo na TPC e as quantidades foram valores por alto, ainda estou com muita duvida nessa parte. Enfim, gostaria da ajuda para esse ciclo, mas principalmente pelo conhecimento nos fatos que podem ser abordados.
  12. Salve salve rapaziada!! bom dia pra nós!! Entao estou estudando e montando meu primeiro ciclo, que no caso por enquanto eh 100mg de propi e 100mg de stano dsdn, e de tpc to querendo proviron e hcg, mas n sei como usar o tpc, me da uma assistencia sem maldade?? sem mais, agradeço desde ja
  13. Oi galera, eu treino há alguns anos e faço o uso de EAs, nisso meu namorado se interessou e pediu pra eu pesquisar sobre ciclos para ele e eu gostaria muito da ajuda de vocês!! andei pesquisando e ciclo pra homem é realmente bem mais complicado ele já treina há alguns anos e pesa quase 100kg, o identifico mais como endomorfo, possui bastante massa muscular, mas tem facilidade para ganhar gordura (e perder tbm) como é o 1º ciclo, já exclui trembo, dura, vi que stano não é muito interessante e fico receosa de bold e oxan, um ciclo com testo + bold seria bom? Estou na dúvida entre enantato, propionato e cipionato... pelo o que li achei melhor o propionato, por ter mais testo por mg e menos efeitos secundários, com uma menor chance de aromatização... mas sai muito caro? vi que cipionato e enantato são bem equivalentes, tem algo que faz voces preferirem alguma das 2? para usar com a testo estou na dúvida de diana e deca, tenho receio da retenção, pois ele está em um ''cutt'' agora para crescer depois e não queria estragar isso quanto mais leio sobre a diana, menos gosto dela, achei que uma testo + deca seria interessante, o que vocês acham? tem alguma outra droga para sugerir? não sei se estou no caminho certo, pois esse é meu primeiro contato com aes masculinos, por isso gostaria da ajuda de vocês se possivel!! também li que é legal usar algo para não ocorrer a aromatização e pensei em um ciclo de 6-8 semanas para ele porem ainda não faço muita ideia de como administrar as aplicações, mas pensei em dosagem de 400mg por semana de cada uma, mas como vi que a deca tem uma meia vida longa e o propionato curta não sei se seria errado aplicar dsdn de prop e a deca 1x por semana por exemplo, ou a deca junto com enantato ou cipionato Agradeço muito quem puder me dar algumas dicas!
  14. Então galera eu vinha treinando a mais ou menos 6 anos, e por questões pessoais tive de para por 6 meses, voltei a treinar no meio do ano e estou planejando um ciclo para o inicio do ano que vem(pretendo baixar meu bf para menos de 12% antes). Mas como nunca ciclei não tenho experiencia com ae's e gostaria de uma ajuda/opinião da galera do forum. Idade: 22- Altura: 1,84- Peso: 96kg- Medidas(braço,peito etc): braço 47cm- Percentual de gordura(BF) 16%- Tempo de treino: 6 anos- Objetivo: Densidade muscular e definição- Estrutura do ciclo 1-8 propionato 150mg 1-4 stano 50mg 5-12 oxan 60mg Estou em duvida quanto ao uso do propionato porque eu já tenho certo problema com queda de cabelo e não gostaria de agravar isso, alguma opção com colateral mais leve em relação a isso? E quanto as dosagens estão ok?
  15. Olá, pessoal. Boa tarde. Treino a quase dois anos (1 e 5m), mas nunca fiz um ciclo. Em 2016 tenho interesse de fazer meu primeiro ciclo e depois de pesquisar as características das drogas, optei pelo uso do Propionato de Testosterona + Stanozolol durante 6 semanas. Outro ponto é que como estou com um BF em 13%, vou dedicar os próximos 2 meses para reduzí-lo antes de iniciar o protocolo. A respeito do ciclo, optei por algo bem simples (Por ser o primeiro) e também por drogas que não tem tantos ganhos de volume, mas que ajudam a proporcionar ganhos mais sólidos. Minhas especificações: - Idade: 23 anos - Altura: 184cm - Peso: 71kg - Medidas - Assim que chegar em casa e medir edito e acrescento esse item - Percentual de gordura (BF): 13% - Tempo de treino: 1 ano e 5 meses - Objetivo: Ganhos sólidos (Mesmo que não tão grandes) com pouca retensão. - Estrutura do ciclo: Propionato de Testosterona - 1ml/DSDN (100mg/ml) Stanozolol - 2ml/DSDN (100mg/ml) Sugestões de marca confiáveis são muito bem vindas. =D O tempo de uso de ambos é de 6 semanas. De acordo com as experiências de vocês, o que acharam? Sobre a TPC, fiquei um pouco em dúvida mesmo lendo os guias do fórum. Optei pelo seguinte: 1º ao 14º dia - 40mg de Tamoxifeno (12 em 12 horas) 15º ao 28º dia - 20mg de Tamoxifeno Vitamina E - 1000 UI por dia (Sugestões de marca e tempo de uso?) Similarina por 30 dias (3x ao dia) (Compensa usar nessa frequência? Qual a sugestão?) O que usar para regular o eixo e incentivar a volta da produção de testosterona (Sem que haja retenção hídrica)?
  16. Fala marombada, treino ha 2 anos, fiz meu primeiro ciclo ano passado (cipionato + boldenona + oxan). idade: 22 altura: 176cm bf:15% bicepis: 38,7 antebraço:32,3 peito:107,6 cintura:80,6 Quadris:96,7 Coxa:50,1 Panturrilha:38,6 objetivo: maturidade muscular, performace, ganho seco(pequeno porem constante). Agora vou fazer um ciclo mais estruturado e quero a ajuda de vocês pra fazer da melhor forma. obs: eu fiz o ciclo sem ser nos meses exatos, baseado na quantidade das drogas que tenho aqui(todas as drogas são sinergicas) (se vcs perceberem qnd acaba uma testosterona começo a outra. e qnd acaba o masteron inicio com o primobolan) Eu estruturei o ciclo assim: GH: 1 - 4: 2ui TD 5 - 12: 4ui TD 13 - 17: 2ui Seg a Sex 1 - 5: Durateston 250mg Seg e Qui 2 - 9: Masteron 100mg DSDN 6 - 13: Enantato de Testosterona 250mg Seg e Qui 10 - 16: Primobolan 100mg DSDN 14 - 16: Propionato 100mg DSDN HCG vou usar no ultimo mes de ciclo e TPC, ficaria assim: 13 - 16: HCG 200ui DSDN 17 - 20: HCG 180ui TD ***To com um Estanozolol Sublingual aqui e não sei qual o melhor momento do ciclo pra jogar. O que acham?? Protetores ao longo do Ciclo: - Proviron 25mg DSDN - Clomid DSDN -algum protetor hepatico(silimarina talvez) (Clomid e Proviron alternando os dias) TPC: HCG + Letrozol + Proviron + Vit.E + GHRP-6 Suplementação: Whey, BCAA, Glutamina, Vit.D3, L-Carnitina, Vit.B12, CoQ10, Lecitina de Soja, Polivitaminicos, Magnesio, Calcio, Omega 3, Maca Peruana e Goji Berry. FALA AI GALERAAA!! AJUDA AI!! VAMO FICAR GIGANTE PORRAAA!! VALEUUU PS: topico de acordo com o modelo.
  17. Fala marombada, treino a 2 anos, fiz meu primeiro ciclo ano passado (cipionato + boldenona + oxan). Agora vou fazer um ciclo mais estruturado e quero a ajuda de vocês pra fazer da melhor forma. obs: eu fiz o ciclo sem ser nos meses exatos, baseado na quantidade das drogas que tenho aqui. Eu estruturei o ciclo assim: GH: 1 - 4: 2ui TD 5 - 12: 4ui TD 13 - 17: 2ui Seg a Sex 1 - 5: Durateston 250mg Seg e Qui 2 - 9: Masteron 100mg DSDN 6 - 13: Enantato de Testosterona 250mg Seg e Qui 10 - 16: Primobolan 100mg DSDN 14 - 16: Propionato 100mg DSDN HCG vou usar no ultimo mes de ciclo e TPC, ficaria assim: 13 - 16: HCG 200ui DSDN 17 - 20: HCG 180ui TD ***To com um Estanozolol Sublingual aqui e não sei qual o melhor momento do ciclo pra jogar. O que acham?? Protetores ao longo do Ciclo: - Proviron 25mg DSDN - Clomid DSDN (Clomid e Proviron alternando os dias) TPC: HCG + Letrozol + Proviron + Vit.E + GHRP-6 Suplementação: Whey, BCAA, Glutamina, Vit.D3, L-Carnitina, Vit.B12, CoQ10, Lecitina de Soja, Polivitaminicos, Magnesio, Calcio, Omega 3, Maca Peruana e Goji Berry. FALA AI GALERAAA!! AJUDA AI!! VAMO FICAR GIGANTE PORRAAA!! VALEUUU
  18. Eai Rapaziada beleza? Bem já treino des dos 16 anos, porem com seriedade e sequencia dos 21 aos 22, aconteceu um fato comigo a 1 ano atras que lesionei feio o ombro, tive que fazer fisio e fortalecimento por muito tempo. Após a recuperação do meu deltoide voltar a treinar e estou firme e forte des de Janeiro, e resolvi realizar meu primeiro ciclo. Segue os dados e protocolos: Informaçoes: IDADE: 23 ALTURA: 180cm PESO: 89kg BF: 13 ~ 15 TEMPO DE TREINO: Considero que treino de verdade a 3 anos, porem desde os 16 anos ‘vou à academia’ CICLOS: Será o meu primeiro. OS ANABOLIZANTES 6 Semanas de Duração 1-6 100mg de Propionato de Testosterona Muscle Pharma (DSDN) 1-6 100mg de Stanozolol RWR (DSDN) Iniciarei as aplicações dia 04/10/2015 A PROTEÇÃO: Sem Proteção para um ciclo não tão supressor, caso tenha alguma sensibilidade, irei de Tamoxifeno. A TPC Após 7 dias da ultima aplicação iniciarei com: 1º - 14º/dia: 40mg Tamoxifeno 15º - 30º/dia: 20mg Tamoxifeno 1º-30º/dia: VIT E 1000UI / Dia 1º-30º/dia: VIT D 10000UI / Dia Data da Aplicação: 04/10/2015 as 23:55 (DOMINGO) Relato: 05/10/2015 Aplicação: 1ml Propionato de Testosterona MUSCLE PHARMA + 2ml Stanozolol RWR. Local: Deltoide esquerdo e direito. Dores na aplicação de 0 a 10: 1 quase 0. Dores pós aplicação de 0 a 10: 5, bastante dolorido os dois deltoides, mas nada anormal. Comportamento: Normal sem nenhuma mudança além do desconforto nos deltoides. Treino de Hoje: PERNAS e PANTURRILHAS e ABD 1º Agachamento 3x12( após a primeira série descansa 5 a 10 segundos e faz até a falha, isso nas 3 séries). 2º Cadeira Extensora 12-12-10-Falha. 3º Cadeira Flexora 12-12-10-Falha-Drop Falha. 4º Stiff 3x Falha (Visando de 8 a 12 rep as 3 falhas). 5º Leg Press 45º 3x12 Combinando com Afundo livre até a falha no final de todas as séries. 6º Cadeira Adutora 12-12-10-Falha. 7º Gemeos no Stiff 4x12 ( após a primeira série descansa 5 a 10 segundos e faz até a falha, isso nas 4 séries). 8º Gemeos no Leg Press Horizontal 4x Falha (Visando de 12 a 15 rep as 4 falhas). 9º 10º e 11º ABDOMINAIS. Irei providenciar fotos apra o Antes e Depois. att, Atenciosamente, Julio Brinatti
  19. E aí galera, fiz um ciclo de 1-4 Dianabol (50mg/dia) + 1-8 Deposteron (400mg/sem) com um Anastrozol em segundo plano, em Junho/Julho, e tive uns resultados MUITO bons, alimentação e genética ajudaram bastante.. Até comecei a relatar, porém ninguém acompanhou então parei. Agora vou começar um dia 23: - Idade: 20 Anos - Altura: 1,79 - Peso: 77Kg - Medidas: 39 Braço, 58 Perna, 78 Cintura, o resto não lembro. - BF: +/- 12% - Tempo de treino: 1 Ano - Objetivo: Hipertrofia, Ganhos secos. - Estrutura: 1-4 Dianabol (50mg/dia) - Landerlan 10mg/comp 1-4 Propionato (100mg/TSD) - FM 100mg/ml TPC: Tamox Ciclo curto mesmo, alimentação tá legal, BF tranquilo, tenho o corpo bem desenhado, agora vêm as dúvidas.. A dose de Diana está tranquila ou aumento, visto que já usei a mesma droga a uns 4 meses? Há necessidade de HCG e/ou IA? Acham que teria alguma diferença se eu aplicasse 200mg DSDN invés de 100mg TSD? Valeu pessoal, agradeço desde já.
  20. Olá, boa noite, bom sou novo no fórum, e tenho algumas duvidas, e sou leigo no assunto ainda, então desculpe a ignorância. Bom vou dar inicio ao meu primeiro ciclo, comparado com os outros é um pouco ( fraco ). O Ciclo será esse Ciclo : Semanas: 1a a 8a Propionato de testosterona - 200mg dia sim dia não. As duvidas são: 1 - Qual a quantidade de propionato de testosterona irei comprar para durar o ciclo ? ( botijões ) 2 - Qual a melhor opção para propionato de testosterona ? ( Marca ) 3 - Dores, como ameniza-las ? Bom, é isso galera, mais uma vez desculpa a falta de conhecimento, espero que me ajudem e bom fds a todos
  21. Boa Noite galera, sou novo no fórum mais já acompanho há muito tempo e sempre tiro minhas duvidas por aqui. recentemente adquiri 2 ampolas de propionato e 1 frasco de m-drol, não tenho muita certeza se os dois AE's combinam mais é isso ae. Informações Pessoais: Idade:23 Altura:1,82 Peso:79 Medidas: Obs:Para parâmetro to postando apenas dos (braços que esta na media de 37 frio.) Bf:20% Obs: tenho muita facilidade de perder peso, to assim pois estou em bulk já faz um tempo. Treino: 4 anos, Obs: entre idas e vindas. Objetivo:Ganhar peso, massa, e estrutura física. Tudo na melhor qualidade possível. Ciclo: Propionato 200mg/ml 2x/Semana (Terça e Sexta) 1-10 semana 1ml/200mg M-drol 90caps Primeira semana 1 cap. TDS segunda semana 2 caps TDS até acabar as 90 caps TPC: Anastrozol: 1mg/Dia 10 dias antes 1mg/dia Durante 1mg/dia Depois Silimarina e Metionina (manipuladas juntas) ambas com 200mg/cap cada 1cap/dia 10 Dias Antes 1cap/dia durante 1cap/dia Depois HCG: 10 dias após o ciclo Se eu sentir algo dolorido mandar Dostinex 0,5mg 2x na semana Suplemento: Beef protein (Elite primal) Bcaa Glutamina Creatina Caseina Complexo B Complexo Omegas
  22. trembolona e propionato testosterona é uma combinaçao boa? qual remedio tomo pra amenizar os efeitos colaterais? e a tpc?
  23. Postei para ser avaliado o ciclo, e aqui vou deixar meu relato todos os dias! Ai de acordo com as críticas vou alterando as coisas.. abraços! Altura: 171 Peso: 75 Objetivo: Ganhar Massa magra, e perder gordura (GH neles rs) Idade: 22 Ciclo - 50mg Propionato TSD 50mg Trembolona TSD 50mg Oxandrolona TSD 4UI GH BERGAMO TSD < ABC2X Vai ser meu metódo de treino > Legal? o tempo? Até conquinstar meus objetivos.. Mas o protocolo acima será por 4 semanas, depois posso aumentar algo ou diminuir tanto faz, mas o GH como diz meu amigo é "infinito" hahahahaha.. Abaixo minha dieta: Desjejum 10 horas: 30g Aveia + 30g Whey 80% + 5g canela em pó + 15g Pasta de Amendoím + 5g Glutamina + 2 Cp Fish Oil + 1 Cap Complexo B + 5g BCAA Almoço 13 horas: 150g Arroz + 150g Frango Grelhado + Salada + 1 Col Azeite P.Treino *sólido 15 Horas e 30 Minutos: 100g Tapioca + 50g Cottage + 2 Ovos Inteiros P.Treino *15min antes do treino (17:30): 5g BCAA + 500MLS Água Pós Treino 19 Horas: 30g Whey 80% + 5g BCAA + 10ml MCT ou 10g Carbo Alto IG Pós Sólido 20 Horas: 300g Mandioca ou Arroz Integral + 150g Frango ou Patinho + 1 Cap Complexo B *2x na Semana: 2 Temakis de Salmão com Cream Cheese (Totalizando 160g de Salmão + 200g Arroz) Pré Ceia 23 Horas: 2 Ovos Inteiros + 2 Claras + 50g Cottage + Salada Ceia 2 Horas: 30g Whey 80% + 2 Cap Fish Oil + 5g Glutamina + 15g Pasta de Amendoím Observações Finais: Não uso Sal, Não uso Óleo.. Uso PAM + MR Dash + Sal Sem Sódio + Curry + Chilli * Pretendo usar YOMAX todos os dias de manhã em Jejum junto com GH, 15mg.. (1 Hora Antes de Comer) * Uso de Água, Seg 4 Litros, Terça 4 Litros, Quarta, 3 Litros, Quinta 3 Litros, Sexta 3 Litros, Sabádo e Domingo apenas 2 Litros. * Aeróbico 45 min Todos os Sábados e Domingos.
  24. Olá galera, dia 21/09 começo meu primeiro ciclo sendo ele administrado com Propionato de Testosterona da Master, e Masteron da USP. Idade: 21 anos Peso: 74kg Altura: 1,78 BF - Algo entre 12-15% Medidas: Medirei hoje e edito. Tempo de Treino : 2 anos. (100% sério a um ano) Objetivo: Ganhos secos/Definição Dosagens: 1-6 Propionato Master - 600mg/sem 1-6 Masteron USP - 300mg/sem Sobre o BF relativamente alto estou fazendo AEJ todos os dias para abaixá-lo o maximo possível. Pesquisei bastante porém ainda tenho algumas dúvidas referentes a TPC. As dosagens estão ok? E sobre a TPC, recomendam somente tamoxifeno ou preciso adicionar algo, HCG realmente não é necessário? Tribulus? Silimarina? Após tirar todas minhas dúvidas irei criar um tópico com fotos durante todo o ciclo.
  25. bom dia galera, é o seguinte montei uma karalhada de protocolo aqui pra pensar como faria o meu proximo ciclo que tem a intenção de cutting porem vou com a intenção de ganhar massa magra no processo tambem( fazendo um ajuste de dieta no meio pro final do ciclo pra maior ganho de massa). Dos protocolos que montei gostei mais de 2 e queria saber a opnião de voces com relação a eles, la vai: Protocolo 1: 1-8 600mg de enantato de testosterona 1-8 600mg de undecilinato de boldenona 4-16 24 mg de exemestano 1ds4dn 8-16 800mg de undecilinato de boldenona 8-16 900mg de enantato de testosterona 8-16 100mg stano dsdn 12-16 40mg stano oral dsdn(nos dias que for off do stano injet, sobro um resto de outro ciclo ai tava querendo zerar logo) 8-20 250ui hcg de 4 em 4 dias Protocolo 2: 1-6 150mg fenil propionato de testosterona dsdn 1-6 100mg fenil propionato de nandrolona dsdn 1-6 125mg undecilinato de boldenona dsdn 2-12 25mg exemestano ds4dn 6-12 325mg fenil propionato de testosterona dsdn 6-12 150mg fenil propionato de nandrolona dsdn 6-12 250mg undecilinato de boldenona dsdn 6-16 250ui hcg de 4 em 4 dias TPC de ambos os protocolos penso no velho tamox 1-14 40mg 14-28 20mg e vitaminas como virão sou adepto de ciclos longos, por isso curto hcg intra ciclo ao invez de na tpc. tava pensando em inserir um stano no segundo protocolo, mas não acho muito favoravel 4 drogas no ciclo , qual a opnião de vcs? DADOS: Altura: 1,80 Bf: 15% ( no olho) peso: 84 kg Idade: 20 anos Medidas: Braco 39, peito 100 cintura 92 3 anos de treino
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