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Dai rapazeada,sou novo por aqui.. Atualmente estou em off, to afim de dar um up massa e to com a ideia de combinar deca e boldenona. O que vcs acham? Trocaria alguma? Tenho 181 de altura e 90 kg

.

Boa noite, este é o meu segundo ciclo que irei relatar aqui, já estou na 3 agulhada pois iniciei segunda feira dia 02/06/2014 resolvi fazer um bulk curto por que to me sentindo pequeno. To com 87,5KG e tenho 1M e 76CM de altura. Não vou suplementar igual no ultimo ciclo, pois acredito que é idiotice pobre gastar com suplementação, com 150 reais gastos em 1 whey compro 20 peitos de frango sem pele nem osso.... 30 ovos ta me saindo por 6,50 muito mais barato que albumina.... sou estagiário então preciso gastar meu dinheiro com inteligência. Não perdi muito resultados desde que terminei meu ciclo de Enantato x Stano não se não me engano acabei com 89KG e estou com 87,5KG agora, amanha postarei fotos atuais do meu shape. Estou usando Durateston schering e Deca da Landerlan. vai ser Assim: 1º Semana: Seg: 1ml de Deca, Quart: 1ml Durateston, Sex: 1ml Deca. 2º Semana: Seg: 1ml de Deca, Quart: 1ml Durateston, Sex: 1ml Deca. 3º Semana: Seg: 1ml de Deca + 1ml de Durateston, Quint: 1ml de Deca + 1ml de Durateston. 4º Semana: Seg: 1ml de Deca + 1ml de Durateston, Quint: 1ml de Deca + 1ml de Durateston. 5º Semana Seg: 1ml de Deca + 1ml de Durateston, Quart: 1ml de Deca + 1ml de Durateston, Sext: 1ml de Deca + 1ml de Durateston. 6º Semana Seg: 1ml de Deca + 1ml de Durateston, Quart: 1ml de Deca + 1ml de Durateston, Sext: 1ml de Deca + 1ml de Durateston. TPC vou mandar Tribullus 2mg por dia durante 28 dias e Tamoxifeno 20mg 1-14 e 10mg 15-28. Dieta eu vou tentar regra-la o maximo que conseguir, mas minha rotina é foda e acabo comprometendo os horários, mas segue aew o que estou tentando manter. 1 Refeição 7:00 6 ovos + batata doce. 2 Refeição 10:00 Frutas que tiver disponível (banana + maça + aveia) 3 Refeição: 13:00 Frango + Macarrão 4 refeição 16:30 pós treino Frango + Batata. 5 Refeição 20:00 Macarrão + Frango ou OVO 6 Refeição 23:00 8Ovos. Finais de semana eu fodo com tudo, não consigo manter dieta sabado e domingo. Enfim é isso, não tenho minhas medidas, mas vou tentar arrumar. amanha posto fotos. Segue link do meu primeiro ciclo relatado aqui para os curiosos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/148840-stanozolol-x-enantato-inicio-06072013/ se esqueci de alguma coisa só avisar nos comentários.

bom galera peguei um ciclo com 60 ml de stano e 16 ml de testenat (enantado de testosterona) conferi no site da landerlan ambas são da mesma fabricante e a stano confere com o lote mas a testenat não. Tem o selo holográfico tudo certinho só não sei se veio com caixa porque ja chegou pra mim sem caixa, foi pego no paraguay quem pegou disse que pegou na farmácia com uma amiga porque ele pegou pra ele também. Segue as imagens, será que é original? http://imgur.com/a/JXeJJ

Resolvi depois de 4 anos de academia, nos quais 2 anos realmente levei o treino a sério e com dieta, iniciar o uso de anabolizantes. Após pesquisar sobre drogas, ciclos, primeiros ciclos, achei melhor usar no meu primeiro ciclo propionato de testosterona + oxandrolona por um período de apenas 6 semanas devido ser a minha primeira experiência com anabolizantes(se descordar por favor me digam). OBJETIVO: ganho de massa magra e densidade. DADOS DO CICLO: 1-6 100mg de propionato de testosterona (dsdn) 3-6 60mg de oxandrolona todos os dias TPC - 3 dias após a última aplicação: dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia Vitaminas (C,D, E), Omega 3, Multivitamínicos. DADOS: 19 anos 80,0kg 1,80m Bf 12% Braço Direito: 37,5 | Esquerdo: 37 Coxa Direita: 55 | Esquerda: 53 Antebraço Direito: 31 | Esquerdo: 30 Panturrilha Direita: 36 | Esquerda: 35,5 Adome: 82 Torax : 102 Ta tudo certo? Devo mudar algo?

Buenas moçada! Vou dar início ao meu primeiro ciclo. Já estou com todos os "paranauês". Abaixo, seguem meus dados: - Idade: 32 anos - Altura: 1,76m - Peso: 80kg - Medidas: (irei fazer novas medições hoje à noite e atualizo) - Percentual de gordura(BF): ~13% - Tempo de treino: Entre idas e vindas, 3 anos - Objetivo: dar uma secada e melhorar a estrutura muscular - Estrutura do ciclo: 1 - 8 stanozolol RWR (tampa roxa) - dsdn 1 - 8 testosterona bioidêntica 10% (equivalente a 100mg) - tsd TPC: um blend que o médico mandou manipular: Crisina: 400mg Quercetina: 500mg Piperina: 5mg Curcuma: 150mg Indol 3 Carbinol: 300mg Brocolinol: 500mg - Dieta:

Ae rapaziada , sou estudante de nutriçao primeiro periodo , entrei nesse ramo por causa do meu amor a academia e a dietas e meu conhecimento sobre nutriçao que eu adquiri com muita pesquisa e estudo ao longe de 1 ano e meio de treino. Porém nao tenho muita experiencia em dosagens de AEs , gostaria de saber se pra primeiro ciclo essas dosagens ja sao efetivas. 1-7 Semana > Durateston = 500mg (2 ampolas por semana ). 1-7 Semana > Stanozolol = 60mg DSDN (Usarei 30ml de stanozolol no ciclo td , 2 bujoes de 15ml cada). Da pra obter bons ganhos com esse plano ai ? Logicamente aliado a uma dieta com alta quantidade de proteina . A qual será de cutting com baixo deficit calorico. Se alguem recomenda algum ajuste nas dosagens por favor me ajudem ! MEDIDAS OLHOMETRO Objetivo do ciclo : Ganho de massa magra e perda de gordura , como sou "iniciante" acho q isso sera possivel. Braço : 36 Abdomen : N sei a medida exata mas é esse que eu quero definir . Tenho uma pançinha , eu era gordo ! (Antes q venham me falar q nao existe como perder gordura localizada , eu sei que nao existe isso , mas é onde eu tenho mais gordura e quero definir . Logicamente que quero definir o resto do corpo , mas o abdomen é o objetivo maior .) Peso : 74 Altura : 1.75 Body Fat : ~ 12-14% Nao tenho alto conhecimento sobre TPC , li em alguns artigos que só Tamoxifeno seria bom . Mas se puderem me ajudar eu agradeço . Edit : Depois de algumas dicas e mais uma pesquisada , eu queria saber se eu posso começar a jogar o stano na segunda semana porque se nao vou ter q comprar 4 bujoes de stano pra no fim das contas ficar sobrando . Sendo q no caso so usaria 3 e mais um pouco .

Olá pessoal quero relatar meu ciclo e quero opiniões se possível. AEs - Metandrostenolona ( dianabol) - Landerlan Stanazoland Depot ( winstrol) - Landerlan Propionato de testosterona ( Testogar) Informações Basicas 23 anos, 78 kilos, 18% de BF, 41 cm de bíceps, 3 anos de treino. Nunca fiz um ciclo completo ja tomei algumas testosterona e nandrolona mais nada como um ciclo de 6 a 8 semanas. Escolhi esses AEs para o ciclo por que tirando a dianabol não tem muita retenção hídrica e quero um ganho de massa com qualidade e seco. Treino e suplementação Treino de segunda a sabado. Seg - Peito-Tríceps- posterior das pernas Ter - Costas-Bíceps- inferior das pernas Quar - Ombro-trapézio- panturilha Quin - repetição de Segunda Sexta - Repetição de terça Sabado - Repetição de quarta Suplemento - Whey da Gold Standard ( Opítimum ) + Dextrose Montando o ciclo. 1-2 Dianabol / 40mg tsd 4 comprimidos por dia a cada 5 horas. 7,12,17,22 horas. 1-6 Testogar / 200mg DSDN 3-8 Stanazolol/ 50mg DSDN Pensei em tomar duas semanas de dianabol só pra da um UP inicial no ciclo não quero prolongar a mesma por que como falei quero um ganho seco sem muita retenção e vou tomar a stan a partir da terceira semana por que é quando acaba a dianabol e como sabemos são duas AEs bem ofensivas ao figado tomando as duas de vez achei que vai me prejudicar. TPC - Vou tomar CLOMID e Tamox ( a tamox so se eu sentir algo como sensibilidade nos mamilos etc) Se vocês precisar de mais alguma informação só é falar ai embaixo, RELATANDO O CICLO ... Comecei hoje, Segunda feira 9/12/2013, tomei o primeiro comprimido de dianabol e apliquei 1 ml de testogar, eu me auto aplico aprendi com minhas tias vou ficar reversando entre glúteo e deltoide já que são muitas injeções durante o ciclo. Tomei também meu whey, tomo ele duas vezes ao dia, e treino a tarde a partir das 16 horas. Vou postar algumas fotos logo mais dos AEs e do meu corpo pra a galera acompanhar melhor. Vlw

Boa noite galera. Na próxima semana espero começar meu ciclo indicado em título, vou direto ao ponto. Medidas: -39 cm braço (dir. e esq.) -BF.: ~12% -Peso: 84 kg -Altura: 1,86 m Treino a um ano e meio, estudo meu primeiro ciclo a um ano, acredito já ser a hora. 1 - 4 Diana - 40mg/dia - 6 em 6 horas 1 - 8 Dura - 500mg/semana - Quinta/Segunda (Melhores dias pra mim) Durante Ciclo: - Vit. D - 5000ui/dia - Vit. E - 400mg/dia - Anastrosol - 0,5mg/dia -Colageno - 10g/dia TPC: -Serms -Tribulus Terrestre 1,5g/dia -Vit. C -Oleo de Primula -Creatina e Glutamina Já fiz calculos de alimentação, cerca de 700g de frango por dia e muito carbo (limpo), suplementação de Whey, Dextrose, Hipercalorico e Caseina. E se der merda no meio do caminho já to com as guias de todos os exames necessários. (Prolactina, FSH, LH e etc...) Gostaria da opinião dos mais experiente, e uma atenção ao anastrosol, será necessário? .Se der pra ficar sem é melhor. (caro e dificil manutenção). Sexta tenho consulta no endocrino, o que acham de levar pra ela esse ciclo e ela dar uma olhada? Peço desculpa por algum erro, é meu primeiro post. E agradeço se puderem me ajudar. Valeu pessoal!

Galera, seguinte, treino a bastante tempo e sempre fui contra a uso de qualquer anabolizante . Tenho 20 anos 1,84m 73kg Porém de uns tempos pra cá eu dei uma estagnada, sem falar das perdas de peso que tive quando tive que parar de treinar. Mas depois de um tempo voltei e não consegui resultados bons de uma maneira rápida. Alguns amigos meus utilizaram o M-drol e recomendaram para mim. No inicio achei um absurdo, tenho muito medo dessas paradas, mas depois de ler bastante eu ví que parece que dá sim para usar e não sair prejudicado.Muitos criticam, falam que eu vou me ferrar lá na frente, como eu memso pensava antes, mas vejo tantas pessoas usando e com a saúde regularizada, que resolvi pesquisar sobre. É esse o ponto em que queria chegar... Li diversos tópicos aqui no fórum, vi que tenho que fazer TPC, me alimentar bem, beber bastante água, enfim estou instruido a respeito das minhas atitudes durante o ciclo, do que devo e nao posso fazer. No caso faria o ciclo durante 4 semanas, 1-1-2-2... Mas ainda tenho dúvidas em relação a algumas coisas: 1)Quais são os horários recomendados para um iniciante tomar? 2)No primeiro dia de uso, eu posso treinar?( Um amigo meu disse que no primeiro dia não se deve ) 3)Alimentos bons para o fígado, podem ajudar a não dar problema com ele? 4)Sexo/masturbação, interfere no ciclo? (Porque sei lá, mexe com a testosterona) 5)Esses riscos de ginecomastia, problemas no fígado, queda de cabelo, são riscos bem provaveis, ou só para aqueles animais que saem tomando a droga como se fosse bala, não se alimentando direito, não tomando água direito e não fazendo as TPC's? 6)Dias que não vou treinar, como Domingo por exemplo, devo tomar o M-drol assim mesmo? 7)Para um iniciante, quais são os melhores TPC's ? Devo utilizar algum, enquanto faço uso do M-drol ou só depois? ( lí sobre Recycle, Tamoxifeno, e outros) 8)Durante quanto tempo faço uso das TPC's? 9)Se alguém puder me indicar um site seguro, para que eu não vá comprar um produto falsificado como está cheio no mercado, qual seria? Sei que várias dúvidas ai vocês já devem estar cansados de responder, mas é que eu vi várias respostas com diferentes opiniões, então estou ainda apreensivo a respeito de usar ou não.

Comecei o meu segundo ciclo segunda tomei 1 ml de stano e uma ml de dura dai quarta tomei so 1 ml de stano . Mais so que por motivos familiares vou ter que parar de todar .o que eu queria saber e se eu precisofazer o tpc com essa qnt que tomei !

Eu queria saber se tem algo que toma durante o ciclo para não parar de produzir testosterona.

Bem antes de tudo. não me juguem me ajudem..... sou novo nessa aria pouca experiencia. Então no meu primeiro ciclo eu fiz de stano e dura .tive resultados ótimos eu pesava 76 kl no final fiquei pesando 85. duração do ciclo foi de 11 semanas. agora no meu segundo ciclo vou fazer de stano e dura também. eu sei que vou ter menos resultados. Mais o que eu queria saber se esses anabolizantes deixa esteril permanentimente. se eu não vou poder ter filho mais... Tenho 19 anos treino a quase 4 anos.... Não me critiquem ou me juguem. peço desculpa se eu escrevi em area errada. abraços e bom treinos a todos !!

nao sei estou no topico errado mas me mova caso estiver peso: 76kg (Bf 18%) Idade: 16 (produzindo o gh ja) Idade corporal 20 (exame medico) altura:1,75 m treino ah 9 meses , comecei com 55kg (bf 25%) oque devo usar? quero massa magra para destaque fibrado, com o minimo d efeitos colaterais possivel

Vou manter minha evolução como primeira página para quem quiser acompanhar as fotos. Daee Galera, É um prazer compartilhar meu diário aqui no fórum com todos vocês, pois venho acompanhando vários tópicos e vejo o grande conhecimento de muitos usuários. Meu objetivo maior é a definição, mas não quero perder o foco de ganho significativo de massa muscular. É aquela coisa que eu sempre respondo à minha mãe quando ela me pergunta: Filho! Você não vai ficar enorme assim né? Aí eu respondo: É claro que não mãe. Só pretendo ficar do tamanho do CONAN. hehehehe Brincadeiras a parte e retornando a realidade, quero informá-los que tive uma infância pobre de alimentação, onde o maior aliado de minha alimentação era o carboidrato e devido a isso fui obeso até a minha adolescência. E sei o quanto será difícil chegar ao resultado que tanto almejo hoje devido a esta regalia da minha infância. Mas é o que eu sempre digo. Com muita disciplina, educação e treinamento árduo eu espero chegar lá e mostrar a todos que é possível sim chegar ao objetivo almejável. Separo este parágrafo à agradecer em especial por encontrar um profissional altamente qualificado, uma pessoa maravilhosa e hoje um grande amigo que considero, o mestre e nutricionista Ney Felipe, que também faz parte aqui do fórum. Sou bastante agradecido a esta pessoa por fazer com que meu objetivo caminhe para o que antes achava somente um sonho e hoje vejo que é possível de ser realizado. Agora chega de boiolagem e vamos pro que interessa. hehehehehe Peço compreensão à todos pois não detalharei minhas dietas e nem meus treinos. As dietas por consideração ao profissional que sofre em montá-las pra mim e os treinos por consideração aos meus alunos. Mas o que puder eu sempre colocarei aqui sim. Minha primeira avaliação foi realizada em 28/03, mas devido a uma cirurgia de ginecomastia, comecei a treinar mesmo dia 08/05 Aqui meus dados antes de treinar: Peso: 82,4Kg Estatura: 1,85m Bíceps: 37cm Tórax: 103 Como o intuito é a definição, colocarei a dobra cutânea abdominal, pois acredito que seja mais interessante. Dobra Cutânea Abdominal: 25mm Comecei a treinar pesado dia 04/05. E aqui vão meus dados atuais. Essa avaliação eu fiz dia 26/06 Peso atual: 86,7Kg Bíceps: 39,5cm Tórax: 103cm Obs.: Manteve o mesmo valor embora eu tive a retirada da glândula e teve um significativo crescimento muscular. Dobra Cutânea Abdominal: 18mm É isso ai pessoal espero que vocês gostem. Um grande abraço.

Bom gente, ainda sou bem frango, ano passado tava no gas, comprei bastante suplemento e tudo, mas em dezembro parei com toda atividade fisica por questoes de saude, que estou para fazer uma cirurgia que ainda nao deu para fazer até hoje... E como não sou rico de ficar gastando dinheiro com sup e ter que parar por 2 meses, resolvi parar de vez e voltar só depois. O negócio é que muito provavelmente irei morar 1 ano nos EUA, para estudar lá, se der tudo certo... E gostaria de saber de vocês, se alguem sabe o nome das drogas por lá, ou alguma dica para encontrar, se é proibido e tal... Já tentei procurar por mim mesmo e não achei nada, o maximo que consegui foi caras falando sobre importaçao de suplemento que não é o que eu quero... Quando chegar lá irei me suplementar e fazer uma dieta legal, e penso em com uns 2 ou 3 meses começar algum ciclo, tendo os nomes e como encontrar por lá fica mais facil de montar qual se encaixa comigo.. Ficarei no Estado de Michigan, na cidade Southfield, proximo a Detroit. No momento tenho 64 kg, 1,76m um pouco de bucho kk e tô realmente magro , parei de me alimentar como antes etc, o foco não é o quanto eu sou frango ou moralismos, porque eu já sei disso kk e sim o que fazer para mudar isso. Muito obrigado pela ajuda

E ai marombas.... comecei hoje o ciclo de M-stane e queria relatar a experiencia e os ganhos... bom vou me apresentando tenho 24 anos, 1,80 cm, e 78,5 kilos ( Medidas Atuais ) BD - 38 cm BE - 37,5 cm CX D - 55,5 cm CX E - 55,5 cm PANT D - 39,5 cm PANT E - 39,5 cm TÓRAX (PEITO) - 95 cm ABDOME - 81,5 OMBRO - 47 - cm SUPLEMENTAÇÃO : creatina max titanium, whey e malto Dieta: Eu não sigo uma dieta a risca, mas cortei varias coisas como oleo, açucar, sal, frituras , bebidas e etc... o negocio ta sendo assim ... comer muito e malhar sinistramente. vamos ver até o proximo relato

Eai Galera belezinha? Vou começar dia 01/05/2014 o primeiro ciclo com HALOVAR. Pesquisei bastante do assunto e antes de começar o ciclo vou postar aki o protocolo , suplementação e dieta que pretendo fazer. Minha intenção é ganhar massa magra durante um mês e depois da TPC fazer um Cutting com Clembuterol , dieta e treino voltado para definição. Tenho 27 anos e treino a mais ou menos 8 mêses. Vamos lá. DADOS DO PROTOCOLO: 1/4 - HALOVAR - 2-2-2-2 Caso haja sensibilidade no mamilo - DOSTINEX 0,25mg / semana. TPC 1 dia apos a ultima admnistração 5/7- Tamoxifeno 40mg por dia. 7/9 - Tamoxifeno 20mg por dia. 5/9 - Tribulus - 2000mg/dia. Cuttind após a TPC: BRONTEL - Clembuterol. 15 (ON) - 15 (OFF) (tenho 40 comprimidos e gostaria de sujestões para estruturar. Suplementação disponivel para o CICLO: 1 pote de 900G de Whey ON ISOLADO 1 pote de CASEIRA UNiversal (1kg) 300 Caps de BCAA ON 1 pote de 1MR preworkout Creatina Glutamina GNC Powder 5000 Polivitaminico POWER VITA DEXTROSE DADOS: 27 anos 89,0kg 1,71m Bf ??? - > farei avaliação fisica completa dia 28/04/2014 para acompanhar o desenvolvimento (Todas as medidas são frias) Braço Direito: xx | Esquerdo: xx Coxa Direita: xx | Esquerda: xx Antebraço Direito: xx | Esquerdo: xx Panturrilha Direita: xx | Esquerda: xx Adome: xx Quadril : xx Torax : xx Dieta durante o HALOVAR: Estou editando ela e ja posto detalhes. FOTOS: em breve.

Fala aih, pessoal! Tô com 10 ml de testosterona propionato (200mg) e 5 ml de Decaland (200mg). Ambos da landerlan... queria ajuda e opiniões pra fazer um ciclo curto e otimizar ganhos! Tenho 25 anos, malho ha 5 anos, 177cm e 83kg... tenho cuidado mto bem da alimentação. Carboidrato de baixo índice glicemico, 2gr por kg de proteina, multivitaminico e malho de segunda a sexta! Me dá uma força aih, galera!

Olá, pessoal! Comecei um ciclo com oxandrolona dia 05/02 (quarta-feira), apenas 20mg por dia, 2x. Pretendo aumentar depois do dia 22 de fevereiro. Antes disso não posso, sou vocalista de uma banda de heavy metal e tenho muito medo da voz falhar nos agudos. Vamos lá: Objetivo: (cutting) bem leve! mais para os gominhos do abs começarem a aparecer. Também quero ver se consigo fazer o posterior da coxa aparecer, já que ele é o grande vilão. Tenho 19 anos, treino há dois anos, de 4 a 5 vezes por semana. Minha dieta não é fixa, por isso não a postarei aqui. Suplemento com whey e multivitamínico (de vez em quando albumina, odeio). Infelizmente, ômega 3 me traz uns problemas estranhos, parei de tomar. Medidas: 1,67m 62 kg Braço: 29,5cm Cintura: 69,5 cm Abdômen: 79 cm Quadril: 98cm Coxa alta: 62 cm Coxa média: 57 cm (medi bem no lugar onde tem aquela curva do posterior) Panturrilha: 37 cm BF: não sei, tô pra medir TREINO: vario bastante MESMO, mas no geral Segunda: Supino reto 3 x 10-12 Supino inclinado 3 x 10 Tríceps no pulley 3 x 10 Tríceps (testa) 3 x 10 Tríceps no banco (vejo na hora quantas séries e reps) +Abdominais Terça: Agachamento livre 4 x 10-8 Leg Press 3 x 10 ou 4 x 8 (às vezes faço o agacha no hack) Flexora (defino as séries no dia) Extensora 4 x 10-8-6 (tô tentando trocar pelo front squat) Panturrilha faço durante quase todo o treino Quarta (quando dá pra treinar, porque senão a semana vira uma bagunça haha) Elevação lateral 3 x 10 Elevação frontal 3 x10 Posterior de ombro 3 x10 Desenvolvimento 3 x10 Algum exercício para trapézio 3 a 4 x 10 +abdominais Quinta: Barra livre 2 x 10 Puxada frente 3 x 10-8-6 Remada baixa 3 x 10-8-8 Rosca direta 3 x 8 a 10 Rosca Scott 3 x 8 a 10 Depende do dia faço 3 pra bíceps Sexta: Afundo 4 x 10-8-6 Stiff 3 x 10 Levantamento terra (tentando encaixar aos poucos) 2 a 3 x 10 Flexora ou Agachamento sumô (depende do dia) 3 x 10 Panturrilha durante todo o treino + um para perna dependendo da fadiga Bom, quanto a dieta: Antes eu pesava tudo certinho, agora cansei, mas depois de um tempo pesando tudo, acabei tendo uma boa noção do que preciso comer. Enfim, minha dieta, quantidade de carboidrato e proteínas variam muito. No geral eu tiro o sal em quase todas as refeições, e meus carboidratos predominantes são: mandioca, arroz integral, um pão integral que eu mesma faço, batata-doce e macarrão integral Proteína eu vario bastante, mas fica bem no clássico: Peito de frango, peixe, carne vermelha magra e ovos Gorduras: geralmente vindas de castanhas-do-pará, não confio muito na produção de azeite Meu déficit calórico deve estar em torno de 200 a 600 kcal por dia! E tenho problemas com doce, logo faço de uma a duas refeições lixos por semana. Mas agora que comecei o ciclo, cortei o anticoncepcional, então tenho certeza que essas crises irão diminuir. Quanto a parte aeróbica: Não estou focando no início. Provavelmente eu comece intenso na 3ª semana do ciclo. Tenho pressão baixa, e por enquanto não cogito a possibilidade de AEJ.

Galera, vamos lá! Acho que já é hora e fazer meu primeiro ciclo! Dieta 100%, treino 100%, regularidade 100%, execução 95%, força de vontade 10000%... Enfim, falei com dois amigos marombeiros (um deles é gigante e já mandou tudo o que é veneno pra dentro) e consegui duas dicas de ciclos, o problema é que são diferentes, daí minha esperança nesse fórum. Cardápio 1 - dica do gigante 1 - 8 - Stano 1ml dsdn 1 - 8 - Durateston 1ml/sem TPC: bobagem Cardápio 2 - cara que fez um igual para si 1 - 10 - Deposteron 1ml/sem 2 - 10 - Stano 1ml dsdn TPC: Tribullus 1g/dia por 30 dias Indux 200mg/dia Recycle 2cp pela manhã e 2cp pela noite Meus dados: 1,76m 82kg 32 anos 13% BF

E ai marombas.... comecei hoje o ciclo de M-stane e queria relatar a experiencia e os ganhos... bom vou me apresentando tenho 24 anos, 1,80 cm, e 78,5 kilos ( Medidas Atuais ) BD - 38 cm BE - 37,5 cm CX D - 55,5 cm CX E - 55,5 cm PANT D - 39,5 cm PANT E - 39,5 cm TÓRAX (PEITO) - 95 cm ABDOME - 81,5 OMBRO - 47 - cm SUPLEMENTAÇÃO : creatina max titanium, whey e malto Dieta: Eu não sigo uma dieta a risca, mas cortei varias coisas como oleo, açucar, sal, frituras , bebidas e etc... o negocio ta sendo assim ... comer muito e malhar sinistramente. vamos ver até o proximo relato

Eai pessoal, vo manda aqui um relato de ciclo de salbutamol. Sei que não é anabol propriamente dito, mas achei que este era o melhor lugar do forum para mandar. Já fiz este ciclo antes e gostei muito do resultado, então irei repetí-lo. Vo fazer no esquema 15on/15off. Minha dieta é hipocalórica, mas não é muito regular devido a rotina, o que irá prejudicar o resultado. Mas vamos lá! OBJETIVO: diminuir meu BF, independente de perda de MM Idade: 23 Altura: 1,82m Peso: 87,6kg BF: 18,3% O esquema será o seguinte: 2-2-2-2 4-2-2-2 4-2-4-2 4-4-4-2 4-4-4-4 6-4-4-4 6-4-6-4 6-6-6-4 6-6-6-6 8-6-6-6 8-6-8-6 8-8-8-6 8-8-8-8 8-8-8-8 8-8-8-8 + 300mg de cafeína por dia. Treino: KickBoxin - 3x semana Aeróbico HIIT - 3x semana Descanso - 1x semana Será um ciclo simples. Descuidei por um tempo da alimentação e estorei meu BF. A ideia é apenas regulá-lo, e não fazer um cutting propriamente dito. FOTOS INICIO: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/155798-relato-aerolin-salbutamol/#entry2100088 FIM DA 1ªSEMANA: - FINAL: - Dia 1 2-2-2-2 + 300mg cafeína Dia de descanso. A dosagem ainda é muito baixa. Não senti nenhuma diferença e nenhum efeito colateral. Dia 2 4-2-2-2 + 300mg cafeína Treino KickBoxing Uma leve melhora na oxigenação, o que deu um pouco de gás para realizar as sérias e o aeróbico. Houve um leve aumento da temperatura corporal, mas ainda nada de taquicardia ou tremedeiras, o que foi bem comum das primeiras vezes que fiz ciclo de salbutamol. Dieta: Café 400ml leite desnatado 1 banana Lanche Maçã Almoço Alface Brócolis Cenoura Tomate 200gr de peito de frango Lanche 2 cookies de aveia Janta Alface Cenoura

Olá pessoal.. Sou novo aqui no forum e queria alguns conselhos de pessoas experientes, ja que esse sera meu primeiro ciclo. DADOS: Tempo de treino: 3 anos Idade:20 Bf: Entre 9 e 11% Peso: 70 kg (ectomorfo) Braço:37 Dieta regulada de acordo com a nescessidade corporal, algo em torno de 2,5g de proteina por kg corporal...e por ai segue. Como seria o Ciclo: 1 - 8 Semanas - Durateston 500mg 1 - 8 Semanas - Deca Durabolin 200mg Doses semanais: 1ª semana: Segunda-Feira 250mg Dura + 100mg de Deca/Quinta-Feira: 250mg Dura + 100mg de Deca. 2ª semana: Segunda-Feira 250mg Dura + 100mg de Deca/Quinta-Feira: 250mg Dura + 100mg de Deca. 3ª semana: Segunda-Feira 250mg Dura + 100mg de Deca/Quinta-Feira: 250mg Dura + 100mg de Deca Ou seja serão 500 mg de Durateston e 200 mg de Deca Durabolin divididos em 2 dias na semana. Para o primeiro ciclo, seria um bom começo? Tenho duvidas em relaçao a TPC, começo imediatamente ao final do ciclo os após alguns dias.., quais as drogas indicadas para a TPC desse ciclo? Desde ja Obrigago pela contribuiçao.

E aí pessoal, estou precisando urgente tirar uma duvida... Estou fazendo meu PRIMEIRO ciclo, e estou usando DECA larder e Testenat. O QUE ME PASSARAM PRA FAZER É: 1 - 8 Semanas - Testenat 500mg 1 - 8 Semanas - Deca Durabolin 200mg Doses semanais: 1ª semana: Segunda-Feira 250mg Dura + 100mg de Deca/Quinta-Feira: 250mg Dura + 100mg de Deca. Todos sabemos que o testenat vem 4 ml sendo 250mg em cada ml e a deca 5 ml sendo 200mg em cada ml... Mas meu amigo que conhece uns cara que aplica a muitos anos, e esse amigo meu também aplica a alguns anos disse que esse ciclo é pesado pra mim (por ser primeiro ciclo), e que não tem a necessidade de tomar isso tudo. Daí ele me passou a METADE DO CICLO ACIMA, eu iria tomar 1ml de testenat por aplicação, mas comecei o ciclo ontem, tomando apenas MEIO ml (125mg) de testenat e no caso da deca eu comprei 2 fraco e estou com 10ml, vem 5ml em cada, (dividindo em 8 semanas estou tomando 1,25 por semana, sendo 0,62 por aplicação). O ciclo ficou assim: 1 - 8 Semanas - Testenat 250mg 1 - 8 Semanas - Decalarder 125mg Doses semanais: 1ª semana: Segunda-Feira 125mg testenat + 0,62mg de Deca/Quinta-Feira: 125mg Dura + 0,62mg de Deca. A PERGUNTA É: POSSO CONTINUAR ESSE CLICO NORMAL? ou será dinheiro jogado fora? OUTRA PERGUNTA: É MELHOR EU TOMAR 1 ML POR APLICAÇÃO E FAZER 4 SEMANAS OU CONTINUO ASSIM PRA DAR 8 SEMANAS? (não sei se fica fraco e longo o ciclo) ele me falou que o corpo joga fora mais de 1ml por semana (não sei se é verdade). e dizem que os colaterais tendem a ser mais fortes no primeiro ciclo. Tenho 1,73 de altura, 58 kilos, 22 anos, e faço academia a 4 meses. Estou tomando Xantinon b12 pra ajudar o figado, estou malhando todo dia e 2 músculos por dia, e comendo bastante e também Whey, Creatina, Mega Massa e BCAA. ME AJUDEM, ONTEM comecei o ciclo, quinta volto a aplicar de novo, meio ml de testenat e um pouco mais de meio ml de deca. Obs: meu amigo disse que mais de meio ml de testenat numa aplicação doiii atééé. apliquei só meio ml e ja doi um pouco. Tenho só 58 kilos, quero engordar 10 kilos, lembrando que após o ciclo vou mandar dianabol (oral)