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Joao Souza

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Tudo que Joao Souza postou

  1. Joao Souza
    L-sit - Ok. Dragon flag - Ok, eu acho. Tem que praticar o isométrico, né? pull ups - mais ou menos. australian pull ups - ok
  2. Joao Souza
    Ô mestre, saí no ano novo sem te desejar feliz ano novo, peço desculpas. hahahaha. Muito sucesso pra nóis, e, quem sabe, a gente tá mandando human flag no busão até o fim do ano. 40 burpees? Tá sobrando fôlego aí, hein?
  3. Joao Souza
    Foi de acordo com esse vídeo que ele me ensinou, eu acho. Bem idêntico as dicas que ele me deu. Vou por em prática assim que melhorar do resfriado. Alguém quer perder um tempo também tentando essas progressões? http://www.youtube.com/watch?v=qu62URcSiPo
  4. Joao Souza
    Não sei explicar, vou procurar um vídeo aqui no youtube pra ver se ensinam. Mas não fica naquelas progressões de tuck, adv. tuck, etc.. Posto algo assim que encontrar peguei um resfriado, Assim que me sentir melhor do cansaço volto aos treinos
  5. Joao Souza
    Vocês não acreditariam, mas o nerdão aqui ficou loco de aço. Até pedi um beijo à minha prima, mas ela negou. HAHAHAHAHAH
  6. Joao Souza

    Pulando Corda

    Joao Souza respondeu ao tópico de Lealz em Treinamento

    queima de gordura tá relacionada a dieta. Pular corda só vai fazer gastar mais calorias.
  7. Joao Souza
    Caras, fui passar o ano novo na casa de um primo, e acabou que passei uns dias lá também. Mas não deixei de treinar, só ontem que não treinei porque acho que peguei um resfriado.... Fomos, meu primo e eu numa praça anteontem e encontrei um cara que manjava dos BW, ele me ensinou umas progressões pro front lever que me pareceram ser mais fáceis. Vou ficar sem relatar aqui até me recuperar totalmente do resfriado. Já tô mandando umas vitamina C
  8. Joao Souza
    ta de brimks que você é mais novo que eu. Me senti um velho banhudo fumante que não sai da cadeira do pc agora.
  9. Joao Souza
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
  10. Joao Souza
    Não consegui entender nada do que você disse, lol
  11. Joao Souza
    Mas a reposição hormonal não vai pelo resto da vida? Considerando isso, o corpo não sentiria mais necessidade de fabricar os hormônios, ou seja, não somaria. Ou estou errado?
  12. Joao Souza
    E porque você queria fazer reposição hormonal?
  13. Joao Souza
    1 dura a cada 21 dias? Só eu que nunca vi isso?
  14. Joao Souza
    dosagem terapêutica... kkkkkkk Eu arrisco dizer que esses sick counts (acho que é isso) já entraram no mundo do bodybuilding injetando altas paradas... lol. Dosagem terapêutica deve ser piada perto do que esses caras tomam pra ficarem secos assim o ano todo, fora que eles tão em tudo que é festa rave, né?
  15. Joao Souza
    kkkkkkkkkkk
  16. Joao Souza
    como se eu conseguisse fazer 1/3 disso
  17. Joao Souza
    Mas eu praticamente não tomo sol. Não é todos os dias que vou treinar na rua. Sou braquelão, agora que tô pegando uma 'cor'.
  18. Joao Souza
    Tá muito bom os treinos mesmo, relax... Tá brincando nas push ups já
  19. Joao Souza
    Da hora. Vou suplementar vitamina D assim que puder, hahahaha
  20. Joao Souza
    Não, um amigo meu que faz o olhômetro. HAHAHAHHAHA Qual a função da vit. D ?
  21. Joao Souza
    TREINO #25 Treino na praia Run 200m Run back 200m - Skin the cat - 5 ~ 5 E fui torar um pouco esse sol mil grau do RJ.
  22. Joao Souza
    Ei shapa, nenhuma skill nova pra apresentar pra gente?
  23. Joao Souza
    e eu também
  24. Joao Souza

    tópico do desafio

    Joao Souza respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    Dois dias sem aqui. Voltei para o tópico, bichas.
  25. Joao Souza
    Ele não pode digitar com respeito, afinal, ta com tremborage!!!!11onze!!! cuidado pessoas.
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