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Joao Souza

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Tudo que Joao Souza postou

  1. Joao Souza
    Planetinha, tá treinando calistênico? . . Como divide o seu puxar/empurrar?
  2. Joao Souza
    TREINO #21 Pistol squat - 5 ~ 5 Pull ups - 4 ~ 4 ~ 6 transitar de um lado até o outro na barra - 1 ~ 1 ~ 1 ~ 1 ~ 1 chin ups - 4 ~ 4 ~ 2 headstand push ups (não consigo sair da posição de headstand livre, então teve que ser na parede)- 5 ~ fail ~ 1 ~ 1 Deu pra trabalhar bastante o antebraço hoje, tanto é que tô sentindo bastante o pump
  3. Joao Souza
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, faxineiro saudaveu Merda! nem uma saia eu tenho pra ver se perdi uns quilinhos! kkkkkkkkkkkkkkkk
  4. Joao Souza
    Sua pergunta estava dentro do contexto do tópico, então, essa passa. HHAHAHAHAHA . . Não treinei ontem, a senhorazinha me chamou pra ajudar ela a faxinar a casa, isso que começamos umas 18:00, só terminamos umas 22:00, assisti um filme e fui dormir, mas hoje tem relato, com certeza.
  5. Joao Souza
    espero que esses 1min de handstand sejam livres.
  6. Joao Souza
    Opa, que bom que já tá conseguindo fazer headstand. Belo treino
  7. Joao Souza
    Você quer saber se um poço pode malhar com dores musculares, é isso? Nada a declarar
  8. Joao Souza
    firefox aqui, ainda estou com o problema edit: foi só postar voltou ao normal. LOL
  9. Joao Souza
    bugado too
  10. Joao Souza

    Style

    Joao Souza respondeu ao tópico de Saamuca em Off-Topic

    se você parece um Chewbacca, acho que seria uma boa raspar
  11. Joao Souza
    pode chamar de calistenia também.
  12. Joao Souza
    BW+peso extra
  13. Joao Souza
    cuide bem desse like, fera.
  14. Joao Souza
    Na internets eu sou o brad pitt co lisenssa
  15. Joao Souza
    Sinta-se a vontade pra postar tutorial pra nois, uahuahauhauhau Chega no meu diário, me chama de nerd, vou ter que chamar pra duelar no bétofildes Como chegou só agora a essa conclusão? kkkkkkkkkkk Bora chegar banguela nas gata
  16. Joao Souza
    TREINO #20 Pseudo planche push ups - 10 ~ 9 ~ 8 ~ 7 ~ 6 ~ 5 ~ 4 ~ 3 ~ 2 ~ 1 Frog stand - 10s ~ 10s ~ 10s ~ 10s ~ 5s ~ 5s ~ 5s ~ 5s (tentativa de) elbow lever - 1ª tentativa caí e quase quebrei os dentes ~ 2ª tentativa eu consegui, só não consigo estender as pernas por completo meus pulsos doem
  17. Joao Souza
    Não sei jogar, me dá um tempinho pra aprender. Steam - Joaosouza98 EDIT: ERREI, essa era minha conta antiga, sem jogos. a nova é jhonybravo98
  18. Joao Souza
    Não vai ter a mesma qualidade? Pesquisa sobre exercícios calistênicos aqui mesmo no fórum.
  19. Joao Souza
    Qualquer parte do corpo pode ser desproporcional com o resto do mesmo. Não existe só superior e inferior. O tríceps sempre vai ser mais desenvolvido que o bíceps. Como você pensa em igualar eles? uahuahauha LOL
  20. Joao Souza
    Significado de Desproporção s.f. Diferença de proporção relativa à algo ou alguém, desigualdade, disparidade. Falta de conformação, de igualdade com as propriedades ou dimensões comuns. (Etm. des- + proporção) Sinônimos de Desproporção Sinônimo de desproporção: desconformidade, desigualdade e enormidade Antônimos de Desproporção Antônimo de desproporção: proporção
  21. Joao Souza
    fera, sua zuera ta afetano os limits da zuera melió para estão na cueca.
  22. Joao Souza
    heuehuehueheuheuehueheuheuehueheuheuheueheuhe Boa a execução Ai ai, esse povo que só aparece no diário pra zuera... hahahaha. Obrigado, tapioca. Não, fera, não adianta elogiá, eu ja disse que não namoro homens, adeus. Quem dera, kkkk, lá pra frente só tinha água suja.
  23. Joao Souza
    Caralh*, você e o relax se conhecem? O.o
  24. Joao Souza
    Acabei de tirar com câmera de um brother, já postei no diário, bjs
  25. Joao Souza
    Tá aqui as fotos. Peço que não zoem a execução, por favor.
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