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Mathaus

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Tudo que Mathaus postou

  1. Mathaus
    Boa sorte aí cara!
  2. Mathaus
    Me diz aí, qual marca de suplemento vem esclarecer dúvidas??
  3. Mathaus
    hmmmmmmm
  4. Mathaus
    Posta fotos ai amigo, valeu!
  5. Mathaus
    Não entendi pra que o azeite antes do treino amigo.
  6. Mathaus
    E aí galera, bom vou relatar meu treino de ontem, fiz treino de costas, foi muito bom. A dieta ta 100%, to pensando em fazer 2 dias off, sexta e sábado. Antes do treino tomei 1 scoop e meio de NO Xplode, está me ajudando bastante. Conseguir executar 4x8 de barra fixa aberta, remada máquina, remada articulada, cavalinho, 4x8 em todas, hoje to sentindo bastante as costas tentei esmagar e alongar o músculo ao máximo nos exercícios horas concentrando e horas fazendo com velocidade, o pump foi bom.
  7. Mathaus
    Meu deus, sem palavras...
  8. Mathaus
    Bota tenso nisso, essa do ja sou fortinho foi engraçada kkkkk
  9. Mathaus
    [2]
  10. Mathaus
    Cara nem sei, nunca usei.
  11. Mathaus
    Vamo que vamo amigoo
  12. Mathaus
    Vou dar uma acompanhada, ainda que nao goste de fitness
  13. Mathaus
    Queria é comprar camisetas da universal aqui no brasil.
  14. Mathaus
    Cara, se quer fazer ABCD tem que treinar 6x na semana... 40 min tá bom pro treino.
  15. Mathaus
    Amigo, seu treino não está legal, acho que voce deveria pesquisar mais aqui no fórum alguns treinos
  16. Mathaus
    Gostaria de uma pesquisa assim nos produtos internacionais.
  17. Mathaus

    Avaliem Treino!

    Mathaus respondeu ao tópico de /Ren em Treinamento

    Cara teu treino tá um bosta, desculpa dizer mas eu achei horrível. Se fosse você faria assim: A B C 2x A- Peito/Ombro B-Bíceps/Tríceps C-Costas/Perna Iniciei com esse treino e gostei. A Divisão de exercícios fica por sua conta, mas vale lembrar que pra voce será legal 4 para músculos grande e 3 para pequenos.
  18. Mathaus

    51 Anos

    Mathaus respondeu ao tópico de Coelho2013 em Treinamento

    Amigo, é bem mais difícil mas impossível não é, joga um tribulus acho que vai ajudar. Treinando hipertrofia você perde a massa gorda, mas se quer desenvolver a musculatura não faça esteira com o treino, se quiser mesmo fazer de um intervalo de no minimo 6 horas.
  19. Mathaus

    Dropset

    Mathaus respondeu ao tópico de edercs em Treinamento

    Cara, o instrutor da sua academia é um bsota ne...
  20. Mathaus
    Vou acompanhar velho!
  21. Mathaus
    Vou acompanhar amigo,
  22. Mathaus
    end.
  23. Mathaus
    Não merecemos repsonder essa petgunta...
  24. Mathaus
    cara, chuto pelos 17%
  25. Mathaus
    Tá evoluindo cara, tem que meter um bulking sinistro
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