yan1989

Pra começar um bulking bem feito, você precisa estar com BF na casa de 1 digito. E pela foto você está longe disso... Então faça um cutting.

Amigo tem que chegar em uns 10% BF pra ela sumir bem ... e ganhar músculo no meio do caminho. Mas foca que você consegue, tem muito o que queimar ai ainda...

Não sei se é seu primeiro ciclo ou não... Mas usa apenas o Cipionato + Oxan ... é bem mais tranquilo e você pode usar por 12 semanas. Usa os 2 juntos desde o começo. Vai controlando com IA e pronto.

Tomando? Tem que aplicar amigo... seringa 30x7

Mingau de aveia.

Aplica no popoti.

Ciclismo sem dúvidas.

Por que a dúvida? Kkk

Dificilmente vai achar um médico que faça tudo correto.

Comece a aplicar técnicas avançadas nos seu treinos.

Compra tudo Growth.

Começa apenas com Testosterona, é mais fácil de controlar.

Algum colateral até agora?

Interessante...

PA alterada não é brincadeira não ... toma cuidado. Ta fazendo cardio ??? É algo silencioso...

Na minha humilde opinião não é um protocolo iniciante, colocando 3 Ae's diferentes juntos. Anastrozol 0,5mg DSDN ou acompanhe com exames. Cardarine tem que ser usado todos os dias (mas não entendi o uso nesse protocolo). Silimarina é totalmente dispensável. A TPC vai iniciar com uns 35 dias ... 40mg por 15 dias 20mg até 45 dias

Bons treinos. Faça aquilo que seja confortável pra você.

Não precisa ficar com medo de catabolizar, pode ir forçando até onde você conseguir, pra ter rendimento precisa de glicogênio. Seu rendimento vai até onde seus estoques aguentarem, usar proteína como fonte de energia, a ponto de acontecer o catabolismo, é mínimo.

Ainda mais Stano... bem isso mesmo. Deve estar sem cabelo KKK

Iria atrapalhar seu treino se você fizesse seu aeróbico ANTES de treinar, desse forma e só 15 minutos só tem mais beneficios.

Quem te indicou esse protocolo? Precisamos de bem mais informações.

Acho que você precisa dar mais enfase nos seus treinos e parar de se preocupar com o que você é. Eu sou saiyajin e mesmo assim preciso treinar!!!

Treina normal, não fica com neura ... rapaz só no seu peitoral cabe mais uns 15kg de músculo ainda.

Quase não da pra perceber é algo bem leve. Mas precisa de correção, quando colocar mais massa magra ai, então fica bem mais perceptivel.

Uso o Psycotic mas raramente mesmo, to com medo de até estragar o pote.