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RDU

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Tudo que RDU postou

  1. RDU
    Atuação dos hormonios anti-concepcionais em alguns casos visam controlar efeitos androgenicos dos aes, porém precisa estar bem alinhada para utilizar pois a utilização mesmo que pouca traz os mesmos colaterais de qualquer anti-concepcional Você parou o uso, ciclou e retornou, não é um estratégia interessante, você pode ter excelente resultado com várias drogas, porém se não souber o que está fazendo ou estiver bem assessorada os efeitos adversos podem ser pesados. Acredito que o fígado não participe de alguma função maior no sistema urinário, talvez os rins sim hehe Tribulus pode dar uma ajuda na sua libido mas só isso, não vai aumentar testo em niveis diferenciados ZMA e Melatonina e elevação de GH pouco efeito benéfico, GH é um hormonio superestimado
  2. RDU
    Então, me indicaram o uso p regular meu hormônio mas não confio como contraceptivo até pq diane35 é o q chamam de mais fraco deles... na sua opinião eu não preciso?? Se quem indicou foi um médico olhando seu quadro hormonal completo e encontrando deficit em algum ponto, você deve precisar e manter, se foi por terceiros e simplesmente pq achou que valeria a pena, eu cessaria o quanto antes, anti-concepcional mesmo que leve, altera o quadro hormonal. Qual o nível atual do shape para utilização dos AEs? Esqueci de perguntar, mulheres tem pouca resposta a AEs, o que vai ditar fortemente será dieta e treino sempre, ainda vocês pagam o preço do crash hormonal pesadissimo Como eu disse, dificil ter problemas por hepatoxicidade com 10~20mg de oxan, se mantem dieta equilibrada, não enche a cara regularmente, fígado ta em dia, no máximo adiciona bastante abacaxi na dieta que ta de bom tamanho já, quanto menos coisa usar, melhor.
  3. RDU
    TPC visa o retorno da produção natural da testo basicamente, ou seja equilibrio do quadro hormonal para o publico masculino, o perfil feminino não possui isso, visto que voce nao utiliza farmacos para retorno de produção de nenhum hormonio, pois não existe supressão de eixo principal, no máximo adiciona uma progesterona isolada para controlar alguns efeitos androgenicos Qual a idéia do clomid parceira? Ta usando 300mg silimarina como protetor hepatico? Então, antes de eu tomar minha menstruação veio, mas muito pouco durou 3 dias ... mas realmente foi de fluxo bem menor q o normal, aí já iniciei com Diane35 até pq ajuda na acne ... Sair de ciclo e entrar com anti-concepcional pode ser um baita tiro no pé, quadro hormonal desregulado e entra com mais hormonio... por isso eu sempre digo, se usa como método contraceptivo, pare e utilize outro método - encapar o bixano é sempre o mais viável rs - agora se utiliza para controle hormonal ai OK dentro da medida do possível Acne pode ser contornada de N maneiras que não com ajuda de anti-concepcional
  4. RDU
    TPC não é limpar o fígado hehe, não existe "TPC" feminina, só para esclarecer o ponto pode induzir a uma interpretação errada, não se regulariza eixo hormonal feminino dessa forma Com 10~20mg Oxan, dificilmente figado chegará a um stress que necessite protetores hepaticos, mas dificilmente causam um problema tb, vai de precaução mesmo
  5. RDU
    E desde quando whey está diretamente ligado ao ganho de massa e não a dieta como um todo parceiro? Foco ta errado em, posta a tabela nutricional do whey pro pessoal olhar, provavel que seja um blend com 80% carbo.
  6. RDU
    Guerreira @Rafaela Ferreira, o que seria sua TPC?
  7. RDU
    400mg de testo/semana é cruise em Brah rs vamos corrigir a nomenclatura ? Se a meta é secar eu incluiria um clemb na jogada com uma boa piramide sem cetotifeno - pra mim aumenta muito a fome. Posta fotos do shape atual ai já esqueci do outro ciclo hahah
  8. RDU
    Vamos lá, antes de tudo: - Procurou um médico para ver o quadro hormonal? - Utilização do anticoncepcional é para controle de hormonios ou método contraceptivo? - O que vai fazer você secar/crescer é a dieta, como ela está? - Masteron seria um primo mais fraco que primobolan - Drogas viáveis, 10~20mg OXAN/DIA, 10~12 semanas, primobolan 150mg/semana, 10~12semanas, testo 50mg/semana, cipionato, utilização de longo prazo. Aceite que: os colaterais se vierem podem ser irreversíveis e cobrar um preço alto, ao sair do ciclo seu quadro hormonal pode estar uma merda e você ter vários problemas, rebote de peso, acumulo de gordura, perda de massa magra, libido zerada, etc... tendo isso em mente sugiro que pense na modulação hormonal e não na utilização de ciclos, é menos danoso ao corpo ao longo prazo ao meu ver, e entrega mais qualidade de vida, claro depende muito de achar um bom médico e poder investir
  9. RDU
    LH, FSH - Seria mais para pré-ciclo para acompanhar ativação eixo após TPC Perfil lipídico completo - Apesar de testo alterar pouco, é bom monitorar as variações
  10. RDU
    Lembre que assuntos como libido, psicologico afeta pesadamente
  11. RDU
    Cutt hiperproteico, nunca usei em bulk pesado, em bulk pelo excesso de calorias talvez a cabeça fique mais alinhada porém acredito que pegaria na mesma linha, pois você tentaria utilizar a neura nos treinos, e com mais energia disponível ia sair pelo mesmo rs
  12. RDU

    "Fefe on line"

    RDU respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    Entendi, aquela idéia de fazer do seu "jeito" fica mais forte pelo visto hehe, bem se isso não está fazendo sair do objetivo acho válido, afinal ng está treinando para se torturar
  13. RDU
    Tem que largar essa neura de retorno ao peso, macros calculados corretamente e seguir a dieta, vai chegar no resultado, com carbo, ou sem carbo, então talvez dar uma estudada mais a fundo possa te deixar mais tranquila Com aumento de massa é comum vir um pouco de gordura, logo não fique bitolada, as vezes você não está apresentando o shape que deseja justamente pq fica nessa de não ganhar massa e ficar em cutt eterno, ou começa uma dieta de bulk, ganha um pouco de peso fica desesperada e já começa a trocar a dieta, consistência é a chave guerreira
  14. RDU
    Fico no aguardo das fotos para comentar estética do shape e ajudar no foco das proporções, e exercicios específicos. Ao meu ver treinar 7x na semana é pesado, porém pode estar com um qualidade de shape alta nessa maneira, aguardarei para dar meus pitacos.
  15. RDU

    "Fefe on line"

    RDU respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    Fefe, já teve acompanhamento com médico esportivo/modulação hormonal? A rebeldia acontece com todos, bastante na dieta e algumas vezes nos treinos, bate àquela vontade "vou encaixar o que eu tiver a fim" hehe
  16. RDU
    Já tive colaterais pesado de trembo, de uma antipatia pela vida absurda, mas valeu o teste rs Um dos efeitos interessantes da trembo é a ajuda na queima dos estoques de glicogênio - não acredito ser bem isso - ou no sentido de queimar carbo, é comum você sentir uma maior densidade muscular e maior tonificação no uso, com estoques baixos, quando você da uma carbada com trembo, no outro dia o corpo acorda que é uma maravilha.
  17. RDU
    Estude mais, que pelas poucas palavras da pra ver que você não entende nada do assunto.
  18. RDU
    Maior poder da trembo ao meu ver é a melhora da utilização dos nutrientes, resto é um a +, você consegue efeitos similares com o combo de outras drogas. Problema da trembo são os efeitos psicos, quando não há tanta desregularização do sistema dopaminergico OK, quanto há, é aquela merda que tu nunca mais quer passar perto do fármaco, logo cautela sempre é necessário. Como está o psico atualmente?
  19. RDU
    Testo é testo e ponto final parceiro, para nós meros mortais haverá pouca diferença na utilização de diferentes ésteres. Pode mandar tranquilamente a troca de ésteres, só calcule a TPC baseado no éster final, enan MV 5-8 dias, cipio 8 dias. Também pode aumentar frequência da aplicação para estabilizar os colaterais e a concentração no da droga no sangue O que não existe ao meu ver para usuários recreativos, é querer trocar ésteres por timing de aromatização e devirados, visto que fará pouca diferença no contexto geral, agora como caiu uma depo de brinde ai, toca o barco. Deixa os exames em dia guerreiro.
  20. RDU
    Sempre gradativamente, tanto descida, quanto subida de kcals, aumentar drasticamente gera mais desgaste do que o comum e te faz atingir a homeostase mais rapidamente, que não é o objetivo
  21. RDU
    Esqueça aes por enquanto e estude muito mais, deve ter passado longe do tópico de iniciantes pelo visto.
  22. RDU
    Troque de médico. A análise que você precisa fazer é imensa - Quer estética? - Quer performance? - Quer saúde e qualidade de vida? - Não quer se stressar com dieta? - Quer aumento de massa muscular, quer diminuição de gordura? Quer manter? - ETC... Encontre o seu real objetivo e estude como chegar lá, melhor maneira de resolver o seu caso parceiro
  23. RDU
    Como veio de um cutting e pelo visto agressivo, pode estar com uma pá de hormonios desregulados, grelina, leptina, insulina etc. Sugiro iniciar uma dieta de manutenção, incluindo uns 30% de "lixo" na dieta, ao invez dos 90-10 normalmente pregado pela flexivel, inclua nos seus macros alimentos que combinem em maioria prot+gordura, prot+carb, ou os 3 macros juntos, evita mesclar sozinho gordura+carbo, é um gatilho enorme para nossa degustação e para compulsão. Após estagnar na dieta de manutenção - deve durar algumas semanas - decida se quer ir pra bulk ou cutt e vai alinhando, se for de cutt de novo reduza menos as calorias, mantenha cardio em no max 4x na semana, ou alguns hiits, e vá analisando os alimentos que puxam mais o gatilho da compulsão E tente ao máximo parar de induzir o vomito, isso é extremamente prejudicial, não deve ser uma opção faze-lo, se você teve compulsão antes de dormir, e não consegue dormir por que está cheio, tome isso como uma "castigo" por feito algo errado - não devemos ser bitolados, mas quando algo mais sério e que pode afetar a sua saúde, precisa ser mais crítico.
  24. RDU

    Treino Hipertrofia

    RDU respondeu ao tópico de Gabriel007 em Treinamento

    Pesquise guerreiro, não trata-se disso
  25. RDU
    Procurar um bom médico esportivo e olhar o que precisa ser fortalecido, dificilmente necessitará de hormonios Ciclos não são a melhor pedida quando falamos em saúde geral, logo você estaria indo de contramão com o seu objetivo Se há necessidade de fortalecimento das articulações, convém comigo que após inicio do uso, você não poderia mais largar? Pois iria retornar ao estado zero, ou até pior visto mudanças do organismo
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