Apreendido

Oi, tenho uma caixinha cm 90 caps de 25mg oxan e 500mg HMB cada, acho que o HMB é placebo, mas enfim, queria saber se o seguinte ciclo é válido 1-6 oxan 25mg/12hrs 7-8 tamox 20mg tsd 9-10 tamox 10 mg tsd

Ops, tópico errado.

Tem quase 3g proteína / quilo. Achei demasiada proteína, mas sla. Fora isso tá ok, mas não tem uma dieta pra perder gordura e ganhar massa muscular. Ou você perde gordura ou ganha nada muscular. Os dois, só com anabolizante e olhe lá XD Magro com barriga/gordura localizada eh o famoso falso magro. Dá uma pesquisada aí no fórum.

Shape invejável. Acompanhando!

18 anos e já tá usando AEs? Quer competir ou apenas estética? Treina a qt tempo?

Massa, dorsal monstra. Treina a qt tempo e a qt tempo faz uso de AEs? Já usou por estética ou sempre pra subir nos palcos?

Mt bom, quando pretende competir?

Você sabe em média qual o orçamento envolvidos na dieta + ciclo + Exames + equipe por trás do seu shape?

Up

Sou leigo também, mas acredito que dieta define tudo, ainda mais pra gordura localizada. ACHO que treino de hipertrofia + dieta regrada + tempo = solução.

Ah sim, ok, boa sorte nos campeonatos e obrigado pela sinceridade. Só por curiosidade, oq te motivou a começar a competir visto que o intuito do uso era meramente estético?

Oi, sou novo no fórum e vou acompanhar apenas p saber a respeito dos colaterais. Aparentemente você usa AEs pros palcos, mas sem hipocrisia, você usaria simplesmente por estética?

KKK Sad but true, chateado com isso eh foda.

Ok então, obg a todos.

Ah, ok. Sim, sou um idiota, ainda vem escrito no frasco " capaz de dar força e resistência muscular ", meus 90 reais mais mal usados na vida. E valeu por dar uma resposta, acho que ninguém ia se incomodar em responder um frango de 4 meses que já quer ciclar, eu sei que é idiotice. Mas esse frasco de oxan foi 300 reais, vence em janeiro e não quero deixá-lo pra nada. Consegui ele do meu tio, q pegou com receita médica..

Olá, comprei uma balança digital ontem, vou começar a pesar essa parada de macro/micro e calcular calorias, etc... e conciliar isso com um treino sério e descanso(ou tentar, já que normalmente durmo de 7-5hrs/dia por conta da facu).Enfim, visto que quero levar esse negócio de musculacão mais a serio e, pensando em ter um melhor desempenho nesse percurso, eu gostaria de saber se vale a pena fazer apenas um ciclo, mas é literalmente o primeiro e último ciclo ou se é prejuízo e vai apenas inibir meu eixo. Se for lucro, quando fazê-lo, se for prejuízo, porque? Todos me falam "cara, AE's é um lixo, só vai foder teu corpo" ou coisas do tipo que qualquer pessoa que tenha senso comum diria. Se fosse o caso, os melhores shapes que existem não usariam isso. Curiosidades ao meu respeito(e ha algumas outras dúvidas também, se pudessem tirar, ficaria muito grato!) treino a apenas 4 meses, entrei com 78, agora tenho 75, sendo que meu treino é de hipertrofia. Talvez eu tenha comido mal ou pouco, mas em compensação, estou com músculos mais definidos, ( do ponto de vista de um frango )e perdi bastante gordura abdominal, já que sou (era, não sei) um falso magro. Além de comida, só faço uso de um whey aí q tomo um scop pós treino se eu não puder comer(faculdade n deixa), ou antes de dormir, se der pra comer dps do treino; cafeina 135mg dia pra me dar disposição no treino(quando não surtir mais efeito eu aumento a dose ou paro de tomar e só dps de dumas semanas volto? Porque 135mg eh uma dose baixa, né?) e comprei TT ontem, por indicação da farmaco que comprei a cafeína, mas só hoje vi os relatos de que só vai aumentar minha libido e que pra testo/MM é dinheiro perdido :/ (não há nenhuma chance de eu ganhar o mínimo de massa muscular possível com essa tribulus?) Coloquei oxandrolona ali no tópico porque era o que eu pretendia usar, 25mg oxan + 500mg HMB/12horas. Preciso fazer TPC? Porque vi relatos de que essa dose era baixa e a droga tem pouco colateral, não havia necessidade. Se não, ok. Se sim, tamoxifeno ou qual produto vcs recomendam? É necessário que eu faça acompanhamento médico? É 300 reais uma consulta aqui num endócrino..

Ok, obg! Ok, obg!

Se eu posso otimizar os resultados, porque não? Entendi, vou tentar fazer isso então. Alguma sugestão de como pesa-las? E quanto ao oxan, vc diz isso pq n haverá resultados? Ok, vlw! Mas o que vc acha, já posso tomar isso ou nem?

Cheguei a malhar durante quase 1 ano, mas devido ao fato de que eu queria ingressar em engenharia civil na federal daqui, tive que suspender o treino a fim de me focar apenas nos estudos. Recentemente comecei a treinar sério, apesar de não ter uma dieta calculada, apenas como " direito " como aveia, ovo, pão, frango, carne, etc... não sei se estou pecando em não calcular esses negócios de macro e micro, mas enfim, voltei a treinar, fazem já três meses que eu literalmente dou o meu máximo nos treinos e comprei whey também porque depois do treino vou direto pra faculdade, sem tempo ter uma refeição normal. Enfim, meu tio foi num endocrinologista e ele recomendou oxandrolona, mais uma série de suplementos pra ele e ele comprou um frasco com 90 cápsulas 25mg oxan/500mg hmb cada na manipuladora por 300 reais. Caro, mas ele tem um pouco de grana. Como ele não está treinando ainda e eu demonstrei interesse em comprar, ele decidiu me dar de presente o frasco e disse que eu tomaria de doze em doze horas. A questão é, o endocrinologista recomendou isso a ele, sem tpc nem nada, será que eu poderia tomar numa boa? Se não, quando poderia? Se sim, preciso de uma tpc com essa dosagem e durante esses 45 dias? No caso, eu faria uma consulta após o uso completo do frasco... Não usei ainda porque primeiro que não foi diagnosticado a mim e segundo que sou muito novo nesse meio de musculação, nunca sequer fiz uso de EAAs mas confesso que meu anseio em ganho e definição muscular(sei que o foco eh em perda de bf) é grande.. enfim, minha pretensão era checar meu bf antes pra ver se está perto dos 10%(acredito que esteja porque sou particularmente magro, única gordura que tenho praticamente é abdominal) e começar a tomar uma cápsula a cada 12 horas. Mas gostaria da avaliação de vocês visto que sou totalmente leigo no assunto e não pretendo consultar um endocrinologista e agora, a consulta sairia 300 reais ja que nao tenho plano de saude. Ah, eu andei pesquisando sobre no fórum/internet e olhei um ciclo de um cara chamado Stein e isso me motivou bastante também. Detalhes ao meu respeito, tenho 1.80, 76kgs, foco em hipertrofia, meu bf acho que beira os tais 10%, tenho gineco mas devido a musculação, ela n é mt destacada, acho que é isso.

Onde vc me recomenda comprar na cafeína, em qualquer lugar que venda suplemento?

Eu não levo isso como um esporte, faço musculação por simples e pura estética. Esse meu amigo comprou o bone junto comigo xD Não é que não consigo, é só que não tenho tempo pra ingeri-los corretamente.. Ok, vlw!

Ok vlw!

Então oq eu faço com o dinheiro? Invisto apenas em comida? Putz, eu já comprei um desse bone com 60 scoops mas eh essa fórmula mesmo.. não sabia, foi recomendação de um amigo, mas obg pelo aviso! Eu não sei como funciona esse negócio de manipular tal coisa porque sou totalmente leigo em qualquer assunto referente à musculação, mas ja que não vale a pena comprar esse pré treino e eu não faço ideia de onde achar esses pré treinos gringos, o que é melhor pra eu fazer com o dinheiro?

Ok, mt obg a todos!