Felipe Viking

Essas 2 bolas no lugar do ombro do Bruno Moraes, que mais se parecem com um capacete, é puramente SEO Mas não é esses ADE da vida igual do Arlindo ai da primeira foto, é algo mais caro e com qualidade melhor, porém usado em excesso acaba dando muito na cara, igual os ombros do Bruno. Não tem um shape feio mas o ombro ficou meio zoado porque é puro óleo

Existem fontes melhores e mais saborosas do que da casca de ovo, jaja vai ta bebendo ovo cru rs Leite, Sardinha, Brócolis, Espinafre, Gergilim....

Uma pergunta, quanto você gasta em media nesse protocolo? GH é algo que eu não usaria tão cedo por falta de $

Chegou o cara que não leu o post e ja fica de mimimi Se liga amiguinho Ninguém ta falando do shape do cara, e sim o motivo pelo qual ele morreu, os AEs e doses cavalares de GH influenciaram e muito na sua morte, se é que não foi a principal causa, ninguém -eu acho- morre com 600mg de testo por semana, mas agora experimenta triplicar isso, acrescentar inumeras drogas mais, doses surreais de GH e outros fitos e remedios... Vai ver a culpa é do pastel que ele comeu na feira né, não é das drogas usadas por anos e anos não Fisiculturismo, ainda mais em nivel alto, jamais, eu repito, JAMAIS, será sinonimo de saúde. "mimimi o Arnold ta vivo", na época do Arnold não usavam 1/3 das drogas que usam agora, não tinha trembo por exemplo, a trembo é percussora pra Alzheimer, um dia no futuro os Mr Olympia de hoje podem vir a pagar o preço, enfim.. só saberemos com certeza daqui a alguns anos, mas não espere que eles sejam senhores pacatos jogando arroz para os pombos na praça, disso eu tenho certeza.

BF não tem nada a ver com queixo quadrado, e sim genetica. Exemplo é o Dudu Haluch que tem um BF baixo e o rosto redondo

Porra zero meia ta de sacanagem, primeiro de tudo corta esse cabelo, dê tempo ao tempo, você é novo tem muito ainda pra evoluir, você não vai virar o Phil em 5 anos... muita hora nessa calma

Se dependesse de mim seria liberado qualquer tipo de dopping e foda-se. Usa quem quer, as opções e dosagens são infinitas, se você se garante sendo natural, otimo, se não... entra pro jogo. Principalmente no MMA, depois que a USADA caiu de pau em cima dos lutadores do UFC o nivel decaiu muito, shape decaiu, ta só com luta morna, por mim eles entravam soltando raio laser pelo olho e mandando um kamehameha de tanta droga. Todos são maiores de idade e vacinados, sabem as escolhas que podem vir a fazer ou não, como eu falei e agora reforço... usa quem quer!

Nego abraça essa de tadalafellas mesmo... nego paga o triplo do que pagaria em um tadalafil e farmacia só por causa do marketing do fabio com o toguro kkkkkk

você não treina perna amigo? quer virar um cone?

Tadalafil na verdade nada mais é do que um farmaco que ta na moda, eu investiria meu dinheiro em outra coisa, quer ter vascularização? abaixa o BF e treina igual gente grande

Desde que a fonte de gordura seja boa, como amendoim, abacate etc, não tem motivo para se preocupar, pode comer 1 por 1 sem medo, não tenha preconceito com a coitada da gordura, ela pode ser sua amiguinha

Malto é tão bom quanto aquele açucar que você tem num pote da sua cozinha Saturar creatina é desnecessario, e mto menos "ciclar" creatina, pode tomar o ano todo, a vida toda, pode morrer e continuar tomando se quiser, não vai te matar, fica tranquilo

Dançarina do ventre kkkkkkkkkkk Nego aqui se supera, TheAMD virou a nova piada do forum, esse menino tem que virar um icone

Irmão, não é por nada não, mas toma vergonha na sua cara de moleque de 16 anos e vai pesquisar, é algo tão simples, uma rapida digitada no google e em 1 min você tem a resposta, ta com preguiça de ler e quer tudo mastigado? Ta de sacanagem zero meia?

Ainda não mandei trembo, pretendo mandar num futuro proximo, mas o pessoal sempre diz que quanto menos carbo, kcal em geral, mais efeito colateral bate kkkkkkkkk pelo visto é real caralho que patada linda no TheAMD kkkkkk

BCAA você toma tudo no pós treino, e não pré e pós, tem alguns videos explicando o porquê, enfim... é mais benefico

Natural nada que eu ja vi seu relato no slnapse... kkkkkkkk O de low dose de Oxan pode ta sem mandar agora, mas ja mandou hormonio antes

Considerando que você ja treine a um tempo e tenha uma noção ao menos basica de dieta, vai num basico... 500mg testo/sem 400mg masteron/sem ou tira o masteron e mete umas 60 a 80mg de oxandrolona/dia (tbm rola fazer low dose...) pelo menos 10 a 12 semanas de ciclo, entra com a oxan na 5 ou 6 semana

Joga uma testo junto, nem que seja 300 a 400mg/sem E primobolan original é dificil de encontrar, e se encontrar com toda certeza do mundo não é barato, é mais caro que oxandrolona uma de boa procedencia

Você tem 4 meses de treino e chega ofendendo nego aqui que se bobear deve ter sua idade só de treino? Cara... olha você se contradizendo, agora pouco disse que subiu massa magra e baixou bf, agora diz que não ta mais seco, se decide amigão, ou você é o novo Phil Heath ou você é só mais um moleque tonto e emocionado Você ta achando que o mundo é esse toddynho gelado que você toma? ta achando que bodybuilder é sua mamãe fazendo o franguinho grelhado e papai bancando dinheiro do whey? Quem quer viver do esporte ou entra no jogo de vez com hormonio e peptideo (sabe o que é isso?) ou muda de esporte. Saia das fraldas, depois tenta falar grosso, você não passa de mais um emocionado que começou ontem na academia e ao menos deve saber fazer uma rosca direta com precisão.

Você tem 16 anos, seu shape é esse do perfil? isso é seu 1kg de massa magra e perdendo gordura? A proposito, baseado em que você diz que ganhou 1kg de musculo e perdeu gordura? fez bioimpendancia? Não seja iludido pequeno gafanhoto, quem entra pro mundo do bodybuilder não ta puro Segundo fontes só de saizen o Toguro mandou 8ui por dia, fora propionato e trembo Aguardo seu shape de 1kg por mes, com perca de bf, mostra sua genetica abençoada e cale-nos, afinal, não sabemos de nada, inclusive o toguro é puro, phil heat só toma somatodrol e o Arnold só bebia agua benzida pelo vaticano

Eu indicaria tomar de manhã, pelo menos eu acho uma otima refeição pra café da manhã, mas é opinião pessoal minha, você pode encaixar essa alimentação tanto a tarde, como a noite, se quiser ja experimenta ela hoje, fica muito bom, vai sem medo Eu recomendo whey pelo fato de ai ter mais proteina, o que é excencial, mas qualquer coisa vai de achocolatado mesmo, só não exagera, por causa da pasta de amendoim e banana a vitamina ja fica bem docinha, não tem pq exagerar

hipercalorico bom é o caseiro 300ml de leite integral + 80gr de aveia + 2 bananas + pasta de amendoim integral a gosto + acholotado ou whey Nessa brincadeira ja da uns 500kcal pra mais tranquilamente Melhor do que gastar com hipercalorico que é só açucar

Verdade nua e crua, doa a quem doer, não se faz um Mr Olympia com 500mg de Enantato + 80mg de Oxandrolona por semana

Ta no desespero pra alcançar um bom shape natural que até fez um topico no VK né esquerdista? kkkkk Mas enfim, poderia te responder la, mas vou falar aqui, fazer um deficit de 1000 calorias logo de imediato é queimar largada, comece a comer limpo, esqueça produtos processados, bolacha, refri, cerveja e etc aquele basico que todo mundo sabe Pode fazer aerobico sim, faça HIIT depois do treino, uns 15 min ta otimo, depois aumenta pra 20, 25... por ai em diante Mas calcule seu Gasto Calorico Diario (GCD) e sua Taxa Metabolica Bassal (TMB) e monte uma dieta em cima disso, tente não colocar muitas frutas, coloque a proporção de 2.2gr de proteina por kg, 1gr por kg de gordura e o resto de carbo bom, de absorção lenta, abuse e use de frango, ovo, salmão, brocolis... e tome agua, muita agua