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Contrações nos antebraços após treino de bíceps
Felipe Viking respondeu ao tópico de santanna94 em Treinamento
Eu tenho isso tambem eu não consigo fazer a pegada supinada, por exemplo, se eu tentar meu antebraço fica zuado se eu fizer rosca com halteres sem ser no mínimo na posição mais neutra já me dói depois tbm é anatômico, inclusive o Cariani também tem isso, rosca direta pra mim é só barra W ate melhora alongando, mas não é 100% Incomoda mas depois de um tempinho passa -
Dura Landerlan
Felipe Viking respondeu ao tópico de GuiFrango em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
O que seria se mostrando esquisito? tem que ser mais específico -
Dúvida: Primeiro ciclo de oxandrolona + TPC HOMEM
Felipe Viking respondeu ao tópico de Vini_Z em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ox é uma excelente droga, porém com um péssimo custo x benefício pra homens mas uma ox de boa qualidade cai bem em doses de 40mg+ tsd mas sai caro pra homem e não é a melhor das opções, pode ter opções melhores e mais baratas, contudo a ox é bem versátil, tanto pra cutting ou bulking -
Sou nutricionista e tenho pós em nutrição esportiva e alguns outros vários cursos complementares meu foco é a parte do esporte, apesar que pego alguns outros vez ou outra (menos infantil ou doença que necessita de parenteral) a concorrência é gigante, você não compete só com nutri, mas com personal, com Coach atleta, com blogueira, com nutrólogo, com médico, até com a cabeleireira que tá passando dieta eu faço consultoria completa inclusive de hormônio e boa parte me procura por isso sobre salário varia muito meio do ano tende a ser fraco pq época de frio muita gente some fim e começo de ano tende a ser bom dependendo do nicho que você for, dependendo da sua interação na mídia, vc pode ganhar muito já vou te avisar de antemao faculdade de nutrição é bem fraca! a não ser que você queira UAN (cozinha industrial) ou parte hospitalar aí vc vê bastante, mas se tiver o foco em esporte você vai ter que estudar bastante por fora, eu diria que 90% do que eu sei do esporte, foi por fora até a pós eu achei fraca, só foi boa pra bioquímica que aprofundou mais.
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Enantato por 2 anos - Entrando em TPC
Felipe Viking respondeu ao tópico de HeliodeLima em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
A depender da causa, nao, nao desacelera. se for genético vc pode parar com a testo, usar minoxidil, finasterida, rezar e fazer mandinga…. Não resolve se for pela conversão de DHT sugiro Saw Palmetto 600mg ou msm 1mg de finasterida o próprio Minox pode dar uma segurada mas repito: se for genérico, já era. sobre as espinhas, a maior parte é simplesmente causada por conta da oleosidade da pele que aumenta com o uso e com isso cria mais sujeiras e posteriormente espinhas usa sabonete protex neutro, ou de carvão ativado, limpa bem o local com toalha limpa, não use a que você usa pra passar no restante do corpo 500mg de ácido pantotênico tomado 2x ao dia também pode dar uma segurada se o motivo for por conta do DHT o saw palmetto e a fina tendem a ajudar até na espinha outra coisa q em alguns dão resultado, puramente especulativo: aumente a frequência de aplicacao mantenha a mesma dose, mas divida em mais vzs, vc evita a oscilação -
15 anos 400mg de creatina (??????????) abelinha natural da oficial Farma termogênico natural ou efedrina é tanta coisa errada e estranha que não sei nem por onde começar você tem 15 anos, seu metabolismo tá a milhão, se você precisa de termogênico pra secar é pq sua dieta é uma porcaria e seu treino é fofo, aceite isso primeiro e depois pensa no que tomar. e que diabos é isso de 400mg de creatina na semana??? toma 3-5g de creatina por dia e seja feliz eu hein e quem por diabos é abelhinha da oficial farma Na minha época abelinha colhia mel
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Enantato por 2 anos - Entrando em TPC
Felipe Viking respondeu ao tópico de HeliodeLima em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não, não significa que vai parar as espinhas ou queda de cabelo inclusive a depender da queda da sua testosterona e a relação DHT x T, pode ser que piore. voce depois de 2 anos vai causar um baita crash hormonal por conta de espinha e cabelo que são controláveis? a chance de você querer voltar a usar depois, é gigante… Eu tentaria resolver as espinhas e queda primeiro. De qualquer forma, boa sorte e prepare-se pra uma TPC chatinha de lidar assim que a queda ocorrer, prepara o psicológico pra isso. -
Homem que usa testosterona fica estéril ? Homem *
Felipe Viking respondeu ao tópico de Eupriscilacapossi em Saúde e bem estar
Só lembrando: Ramon tem 2 filhas Godvito tem filho Eduardo Correa tem filho Bruno Moraes tem filho e vários outros tiveram filhos durante o uso anabol diminui a chance, mas tá longe de ser um anticoncepcional -
Homem que usa testosterona fica estéril ? Homem *
Felipe Viking respondeu ao tópico de Eupriscilacapossi em Saúde e bem estar
Onfire a 4 anos aqui. Sem HCG ou algo do tipo, só cruise com 250mg de testo e alguns momentos subia a dose. ah… e de farmácia, viu? Da Aspen! meu filho nesse momento tá com 23 dias não dá nem pra falar que é do açougueiro porque é minha cara… sabe como se chama o cara que usa AEs e pensa que não ter filho? Papai. -
Dúvida Evento estranho em autoaplicação
Felipe Viking respondeu ao tópico de Igor halluch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Sim, um nervo, acontece com quem aplica no ombro também. Faz parte, o dia que acertar um vasinho que vai jorrar sangue igual chafariz você vai tomar um susto, não encana que é pior, hehe. -
SER UM BOM NUTRICIONISTA FAZENDO SEMI PRESENCIAL
Felipe Viking respondeu ao tópico de TONHAOK em Musculação em geral
Sou nutricionista formado e pós graduado em nutrição esportiva ambos presencial e posso te AFIRMAR que se você for depender só do que a facul te ensina você vai ser um bosta de um profissional voce tem que estudar por fora ate a pós de esportiva é limitada pra cacete se acha que vai aprender algo de hormônio não vai nao, o bem basico estuda por fora de qq forma, seja presencial ou nao. -
Avaliem meu shape, devo começar a usar bomba já?
Felipe Viking respondeu ao tópico de Aegão em Sala de avaliação / Antes e depois
ZZzzZz alguns comentários shape tá ótimo, bf baixo e se quiser da sim pra iniciar, você aparentemente sabe como comer e como treinar só não faça por conta própria se não tiver noção, contrate alguém competente -
Finalmente passei na nutricionista
Felipe Viking respondeu ao tópico de Alencar989 em Dieta e suplementação
Mais avaliada e a mais cara não significa nada Lair Ribeiro também era caro e era um b*sta kkkk No mais, esperar pra ver, mas eu ja perdi a confiança nessa mulher, não existe isso de adaptação, é surreal, ela ta inventando moda Uma coisa é fazer adaptação em forma de adesão alterando aos poucos a alimentação ja existente da pessoa, comum principalmente em obesos, outra é fazer uma semana detox, absurdamente sem sentido -
Finalmente passei na nutricionista
Felipe Viking respondeu ao tópico de Alencar989 em Dieta e suplementação
Depois que eu critico meus colegas de profissão, ainda vem gente torcer o nariz pra mim.... Eu, como nutricionista, me sinto envergonhado de ver uma dieta dessa pra um praticante de musculação, pela foto é jovem e quer ganhar peso "Semana Detox" é o cumulo do absurdo, meu Jesus... Não vou nem entrar na questão dela ter passado em colheres/xicaras, e não em gramas como deveria ser, visto que uma colher cheia pra mim é diferente do que pode ser uma colher cheia pra você e no final do dia isso da uma diferença por vezes de mais de 100 kcal. Troque de nutricionista. Por curiosidade, quanto você pagou na consulta da dotôra? -
Coca zero, energético zero da pra usar uma vez ou outra ?
Felipe Viking respondeu ao tópico de batuque em Dieta e suplementação
É tranquilo, zero é zero, não interfere nas calorias. Mas não é por isso que vai tomar 2 litros por dia... "Ah mas vai zoar a microbiota" Se você se alimenta tão mal ao ponto de um energético ou dois copos de coca zero interferirem na sua microbiota de forma significativa, o seu problema não é a coca.... -
INÍCIO PRIMEIRO CICLO (NEBIDO + METANOLONA)
Felipe Viking respondeu ao tópico de DiogoFMN em Treinamento
Bate, provavelmente confundi a porcentagem, falei um pouco a menos (falei de cabeça), mesmo assim ainda considero uma porcentagem bem pequena pra um "ciclo". E obrigado pela contribuição irmão, com direito a conta e tudo, mandou bem, tmj! -
INÍCIO PRIMEIRO CICLO (NEBIDO + METANOLONA)
Felipe Viking respondeu ao tópico de DiogoFMN em Treinamento
Se for pra tomar algo, toma direito, você acredito que tenha uma condição financeira boa, visto que foi procurar médico pra isso e não se negou de comprar um monte de coisa inutil, mas se você quer seguir na linha de médico tem outros MUITO melhores do que esse mestre dos magos ai que você vai foi que passou coisas totalmente sem sentido e caras. Mas me diz, ele indicou uma farmacia especifica pra você comprar? kk -
INÍCIO PRIMEIRO CICLO (NEBIDO + METANOLONA)
Felipe Viking respondeu ao tópico de DiogoFMN em Treinamento
Undecilato é um dos esteres mais pesados, sendo só 59,4% de testo disponivel (o resto é estrutura quimica do ester), você vai ta mandando só 590mg de testo realmente. -
INÍCIO PRIMEIRO CICLO (NEBIDO + METANOLONA)
Felipe Viking respondeu ao tópico de DiogoFMN em Treinamento
vc vai mandar os 4ml de uma vez? não é dividido 1x por semana? -
INÍCIO PRIMEIRO CICLO (NEBIDO + METANOLONA)
Felipe Viking respondeu ao tópico de DiogoFMN em Treinamento
Justo! Edit* Realmente, agora que eu li de novo e são 4ml por mes, então provavelmente 1 por semana mesmo, ta certo, comi bola, erro meu nessa parte! -
INÍCIO PRIMEIRO CICLO (NEBIDO + METANOLONA)
Felipe Viking respondeu ao tópico de DiogoFMN em Treinamento
cada ampola de 4ml é 250mg.... -
INÍCIO PRIMEIRO CICLO (NEBIDO + METANOLONA)
Felipe Viking respondeu ao tópico de DiogoFMN em Treinamento
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INÍCIO PRIMEIRO CICLO (NEBIDO + METANOLONA)
Felipe Viking respondeu ao tópico de DiogoFMN em Treinamento
Melhor definição possivel kkkkk pode encerrar por aqui PERFEITO kkkk -
INÍCIO PRIMEIRO CICLO (NEBIDO + METANOLONA)
Felipe Viking respondeu ao tópico de DiogoFMN em Treinamento
Ciclo feito por médico? Ta explicado... Nebido é horrivel, péssimo, a pior das escolhas, meia vida gigante, sem altos picos e 4ml de nebido seria 250mg isso POR MÊS, nem em terapia de reposição é tão baixa... E Primobolan? kkkk uma das matérias primas mais caras e mais dificeis de se encontrar pura, seu médico por acaso pediu pra você comprar em alguma farmacia especifica q ele indicou? E anastro pra impedir aromatização? ja se medicando sem saber se vai ter colateral? você PRECISA aromatizar, pelo bem da sua libido e das suas articulações, você ir socando anastro vai ter uma baixa e vai no português claro acabar se fodendo, ainda mais com essa dose ridicula de nebido que o dotô passou! Silimarina pra proteção de fígado contra AEs? esse médico se formou onde? Nenhuma das drogas mencionadas são de fato hepatotoxicas, e a silimarina NÃO protege contra AEs no máximo da uma mascarada em exame, de qualquer forma é totalmente irrelevante e desnecessaria. TROQUE DE MÉDICO!! Você ta fazendo tudo errado, a mando dele. -
Eu aparento ter quanto de BF nessas fotos?
Felipe Viking respondeu ao tópico de felipesouza0396 em Sala de avaliação / Antes e depois
Pode de fato ser 17% (contudo eu chuto um pouco mais também...) o percentual de gordura é medido através dos musculos também, ele não aparenta ter muita massa muscular, vou tentar explicar resumidamente pro pessoal Se a pessoa tem 12kg de gordura e 30kg de massa muscular o bf será X Se a pessoa tem os mesmos 12kg de gordura porém 50kg de massa muscular o bf será Y Uma pessoa com 60kg, mas sendo essa mais gordura do que massa muscular, se você fizer adipômetro vai dar um percentual de gordura maior do que parece, o "falso magro", porém o bf alto, ainda que a pessoa pareça ser magra.