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chokito

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Tudo que chokito postou

  1. se segura que vem mais feriado ai segue firme @edit não tem coisa melhor que correr na rua, antes só corria em esteira e olha: moro perto da orla.. corri 1x p nunca mais ir p esteira e quando fui me senti estranho e sair em 5 min
  2. pode iniciar teu "ciclo" embora não me interesse, vc vai relatar? boa sorte
  3. eu sendo você, ficaria atento as colaterais e características de gineco, se sentir sensibilidade mandaria de imediado ia ou então 0,5 dsdn.. e olhando tua foto vc não tem principio talvez, MAS se fizer a tpc direitinho segura
  4. hcg p bolas só uma dúvida: 37 cm com braço relaxado ou contraído?
  5. pqppp eu amo esse tópico! kkkkkkk
  6. a partir disso aí bons ganhos, brother abçs
  7. - pode usar 0,5 durante o ciclo dsdn - tpc ok - timing 30 dias
  8. dieta - ok joga duro
  9. alem da escuridão - star trek 10/10 (já assistir dezenas de vezes e não canso) harry potter e o enigma do prícipe 10/10 (sou fã da série²) o mestre das armas - 8/10 p quem nunca assistiu, recomendo.. uma lição de vida. o grande mestre - 8/10 alem das lutas ,outra lição de vida, o cara passa dificuldadse e tal e a esposa sempre do lado dele. a órfã - 8/10
  10. obrigado por compartilhar, amigo vamos parar de viver, não há outra solução
  11. se for por causa de treino pesado é normal a falta de força. Quando caminho em lugar plano praticamente arrasto os pés, mas nunca cheguei a cair ou quase, a não ser que eu desça escadas, aí me seguro p não sair rolando
  12. nunca vi ou ouvir falar disso "em uma das pernas" quer dizer que varia essa tal falta de força? muito curioso isso
  13. pois é.. também achei estranho, se fosse stano pura era até "aceitável" mas em 3 dias já despencar assim o enantato é verdadeiro? que tal exames?
  14. qual quantidade você usou? chegou a aumentar a dose? poderia ter feito isso
  15. não conferir os dados, mas estão corretos? abaixa um pouco a proteína e abaixa bastante a gordura, tem muita. Aumente o carbo
  16. tirei a medida ontem e tenho 40 cm, porem não sei quanto tinha antes de treinar-las como as treino atualmente, mas eram menores
  17. eu não tenho bobagem, destruo tudo: brócolis, espinafre, alface, tomate....
  18. "ele parece um chokito" não tenho palavras p descrever o quanto estou honrado me arrepiei aqui
  19. nunca tirei a medida das minhas, porem há exatamente 2 meses passei a treina-las um dsdn e já vinha notando bastante diferença faço 2 exercícios 4 x 20 mais tarde, se eu lembrar, tirarei as medidas
  20. vai treinar 3 dias da semana por escolha ou por que não há jeito? porem, não tem problema abçs
  21. chokito

    BICEPS CURTO ??

    não vi o problema ainda.. wat
  22. boa evolução mlk parabéns
  23. isso de novo? rs já houve essa mesma discussão com o mesmo membro em outro tópico um tempinho atrás, só faltaram me bater quando usei o termo "sentir" kkkk @topico sinceramente, não sei sobre isso de pegada mais aberta ou fechada, porem é fato que a pegada totalmente aberta você exige bastante do ombro (pelo menos comigo). Mas continuo usando a mesma pegada e estou progredindo com as cargas, já os ombros não sinto mais como antes.
  24. gostei da escolha de usar somente testo como primeiro contato terá relato? abçs
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