chokito

Da um pump sinistro, as veias soltam

Como? Quer dizer que só sai "pumpadinho" da gym "aniquilando"? Que ao meu entender, você está falando com high reps e poucas cargas. Com low e mais carga não fica "pumpadinho"? hmm...

Ah, não? Você finaliza sua série depois que chega no número que você pré estabelece, né? E você sente o que? Tá serto.

Sério mesmo que estão discutindo essa bobagem? Não vejo pra tanto. Treinem até a fadiga muscular. E sobre o que foi dito, é verdade mesmo. Muitos aí se fod carregando cargas que não suportam por que acham que progressão de carga é tudo. Quem for malandro, saberá tirar do melhor de qualquer técnica. Vão treinar do modo que vocês acham melhor e sejam felizes, cada um que aprenda com seus erros, que coisa chata do carai.

http://luisamell.com.br/um-e-pouco-dois-e-bom-no-caso-da-castanha-do-para-dois-e-demais~~ Blog da Luisa Mell http://www.ehow.com.br/perigos-castanhasdopara-info_144104/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/18488-a-castanha-do-para-e-seus-beneficios/~~ Tópico do membro fernadows E eu já li em um artigo sobre alimentos tóxicos de um trabalho da facul, porem faz muito tempo. Falava até da castanha do Caju que também é tóxica, se consumida crua. Mas acredito que ninguém faça isso.

Mas é verdade. Recomenda-se 1 por dia, no máximo 2. O risco de intoxicação é alto de mais nessas quantidades de 20~~30 g/dia.

Hipertroteica? As ibagens não estão carregando aqui

Nego não pode saber que algo tem uei que já desce o facão na gente. Acredito que deve ter sido engano também. Mas se bem que aqui onde moro é 8 dilma$ a pasta normal.

Quem não da assistência...

Cara, tu pagou barato de mais. Chegay agora a pouco do super mercado e não tinha Pasta de nenhuma marca! Que miséria pra um mercado grande viu..

Lembro do tópico de um cara perguntando se podia mandar um uei ou fazer uma refeição hiper proteica depois de transar com a mulher dele pra repor.

Mais de 6 kg, é isso mesmo? Capricha na Tpc e na dieta pra tentar manter os ganhos o máximo possível.

Nunca provei outras até por que não acho. Mas hoje irei em outro super mercado procurar.. Será que só eu gostei o SABOR da First? '-'

"Esse braço é pesado hein mano"

A minha pasta da First acabou tem mais de 2 meses e ainda nem comprei. Foi a primeira vez que consumir pasta de amendoim e gostei bastante. Sábado que é o único dia que tenho tempo de ir no supermercado irei comprar mais pra enriquecer a dieta. Depois farei a caseira, parece muito gostosa. Só você experimentando pra saber. Já que a pasta combina com quase tudo que é alimento. Experimenta e relate aqui.

Se Arnold é o pai da musculação, o mestre é o titan.

Gostei da assinatura.. KKKKKKKKKKKKKKKKKK

Também queria saber sobre esse lab ai. Pelo menos a embalagem é bonitinha.

Fui 2x vezes descalço e não estava nem aí. Na época eu tinha viajado aí fiquei uns 2 dias sem treinar. Eu detesto faltar, aí eu paguei 2 dias pra treinar na gym que tinha lá mesmo e eu só estava de sandálias, o jeito foi ir descalço mesmo kkkk

Já treinei descalço. Me sentia selvagem (coisa gay falei agora, eu sei) SSJIAIJSJIASJIAIJSIJASJIAJISJIASIJAIJSIJAIJSAIJ Eu uso qualquer um, mas semana passada gastei 200 dilma$ em um Olympikus que me apaixonei

Seguir o mestre é uma tarefa para poucos.. Já estou sentindo o peso. Vídeo da maconha muito bem explicadinho, tirou todas as minhas dúvidas. Enjoy

Obrigado, truta. Estou motivado, espero que um padawan como eu seja aceito.

Me desculpe Como faço pra entrar nesse clubinho? Onde me inscrevo?

Como desconfiei, dieta ridícula pra quem tem dificuldade enorme de ganhar peso. Essa área de nutrição tem um monte de lunático. Não precisa acrescentar mais nada ao tópico, o que era pra ser dito já foi. Abçs

Enjoy, Stein.