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chokito

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Tudo que chokito postou

  1. chokito
    realmente antigamente tinha uns fanáticos aqui, ngm podia dar opinião q os caras já viam atacando direto nos discutíamos com esse Danilo, nem sabia q ele tinha levado ban.. kkkkk tanto tempo sem acompanhar o fórum.
  2. chokito
    creio que 8 semanas está de bom tamanho. não espere mudanças extraordinárias bons ganhos
  3. chokito
    tinha um sacaninha aqui q dizia q se vc está faz 10 reps no supino com 80 kg é p ficar inchadinho, o treino correto é 3 reps com 200 kg vulgo @Danilo Z todo tópico era discussão HAHUEHAUEHUAHU
  4. chokito
    qual sua altura, amigo? 7% de bf?? sei n hein
  5. chokito
    abacaxi é crítico, sem contar os outros benefícios como "enxugar" q auxilia muito em cut como ele n vai usar protetores (alguns usam silimarina) prefiro abacaxi e beber bastante água. qnd ciclei oxan bebi muito chá de boldo, abacaxi.. diarreia na primeira semana, dor de cabeça fraquinha porem chata
  6. chokito
    Anastro certinho. Vai fazer exame ao final do ciclo? Tpc faria serms Como eh um protocolo cut, dieta low kcal, está em quanto sua dieta +-? Colaterais controlados? Suco de abacaxi bom p oxan
  7. chokito
    como está dividindo as doses nas aplicações?
  8. chokito
    Vamos nessa
  9. chokito
    tá tudo errado amigão.. >deca e dura no mínimo 8 semanas >n se estende stano além da testosterona, lembre-se: testo é base cara, mt coisa errada.. te aconselho a pesquisar, aki no fórum msm é rico em informações. pelo visto seu personal n manja nada
  10. chokito
    seu bf está em qnt +-?
  11. chokito
    melhor jogador de todos os tempos se chama ALLEJO
  12. chokito
    vamos nessa
  13. chokito
    agr é se aquietar e viver com a família, pq hein...
  14. chokito
    acompanhando.. vai relatar cruise tb?
  15. chokito
    esse fórum n muda hehe +- uns 7 exercícios em 70 min. vc joga qnts séries? só curiosidade msm perna eu jogo leg, agacho ou avanço, extensora, mesa e cadeira flexora, panturrilha (jogo dsdn), abdutora. tds 4x em 40 min, sempre termino com visão turva
  16. chokito
    Vitória, time desgraçado
  17. chokito
    acompanhando aki #edit tá moldando já, segue firme xdd
  18. chokito
    vídeo razoável, tb n vi nada de extraordinário. MEU treino de dorsais n pode faltar barra fixa, serrote, remada. também puxo, porem se eu só fizer puxador EU n treinei isso vai de kd um, tem gente q curte só puxador, outros n.. deixem de besteira, o importante é crescer
  19. chokito
    pelo menos dobra essa proteína aí, amigo kcal mt baixa tb
  20. chokito
    qual a necessidade de usar 2 drogas semelhantes? sobre o anastro, correto ok dsdn
  21. chokito
    está pesquisando muito??? e vai usar nandro+diana???? pesquise mais, amigo
  22. chokito
    como falaram: melhor fzr um tópico de avaliação no término do suplemento n espere mt coisa só usando isso
  23. chokito
    olhe a área de nutrição, colega nesse tópico não podemos discutir sobre isso abçs
  24. chokito
    vc não tem 20% de bf faz um bulk limpinho
  25. chokito
    acompanhando vamos lá
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