Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

chokito

Membro
  • Total de itens

    267
  • Registro em

  • Última visita

Profile Information

  • Objetivo
    Performance
  • Localização
    Bahia
  • Peso
    85
  • Altura
    180
  • Idade
    27

Últimos Visitantes

2406 visualizações

Conquistas de chokito

Sei o que eu estou fazendo

Sei o que eu estou fazendo (8/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês
  • Você ainda está aqui?

Medalhas Recentes

61

Reputação

  1. realmente antigamente tinha uns fanáticos aqui, ngm podia dar opinião q os caras já viam atacando direto nos discutíamos com esse Danilo, nem sabia q ele tinha levado ban.. kkkkk tanto tempo sem acompanhar o fórum.
  2. tinha um sacaninha aqui q dizia q se vc está faz 10 reps no supino com 80 kg é p ficar inchadinho, o treino correto é 3 reps com 200 kg vulgo @Danilo Z todo tópico era discussão HAHUEHAUEHUAHU
  3. abacaxi é crítico, sem contar os outros benefícios como "enxugar" q auxilia muito em cut como ele n vai usar protetores (alguns usam silimarina) prefiro abacaxi e beber bastante água. qnd ciclei oxan bebi muito chá de boldo, abacaxi.. diarreia na primeira semana, dor de cabeça fraquinha porem chata
  4. Anastro certinho. Vai fazer exame ao final do ciclo? Tpc faria serms Como eh um protocolo cut, dieta low kcal, está em quanto sua dieta +-? Colaterais controlados? Suco de abacaxi bom p oxan
  5. tá tudo errado amigão.. >deca e dura no mínimo 8 semanas >n se estende stano além da testosterona, lembre-se: testo é base cara, mt coisa errada.. te aconselho a pesquisar, aki no fórum msm é rico em informações. pelo visto seu personal n manja nada
  6. esse fórum n muda hehe +- uns 7 exercícios em 70 min. vc joga qnts séries? só curiosidade msm perna eu jogo leg, agacho ou avanço, extensora, mesa e cadeira flexora, panturrilha (jogo dsdn), abdutora. tds 4x em 40 min, sempre termino com visão turva
×
×
  • Criar Novo...