luizarnold15
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Tudo que luizarnold15 postou
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rashei bro auehaeuh -
acompanhando
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conforme vc for hipertrofiando o abdomen creio que va ficando melhor
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traduzz auhaueh
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sim é genetico.. acho que oq ele quis dizer foi um biceps num formato mais reto nao tao pontudo o meu tbm é assim
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o treino esta bom manda bala
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acompanhando...
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bolachas recheadas com certeza.. sao uma delicia e um pacote de 2 reais tem 700 kcal
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faz um bulk mano bora ficar mutante
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o que dá raiva são as pessoas ignorantes que pensam que a batata doce que promove o aumento da massa muscular e não o resto da dieta,treino e descanso.. eles pensam que a batata doce é magica , pior que isso uma amiga da minha mãe que é ectomorfa ao inves de mandar um carbo que goste pra assim comer bastante ela come batata doce quase vomitando porque pensa que vai promover um resultado milagroso.. só observo
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na minha opnião a dieta esta boa.. bora ficar trincado ai bro
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tenso.. dor nas costas é coisa seria
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achei legal essas 10 leis,todas essenciais para bons resultados !
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acho que a dieta esta ruim muito poucas calorias pra um ectomorfo e macronutrientes mal divididos..
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pode ir pro off suave lek e aproveita pra esfriar a cabeça ^^ hoje e o penultimo dia do meu cutting ja estou qse loco por causa da dieta ;p hehe bora pro off
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