Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

viciero

Membro
  • Total de itens

    187
  • Registro em

  • Última visita

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Idade
    36

Últimos Visitantes

829 visualizações

Conquistas de viciero

Sei o que eu estou fazendo

Sei o que eu estou fazendo (8/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Conversador
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês

Medalhas Recentes

86

Reputação

  1. viciero

    Treino ABCD

    que tal a - bíceps e perna frontal b - peito - tríceps - 1 de ombro (desenvolvimento por exemplo) c - costas - trapézio - 1 de bíceps - 1 ombro posterior d - tríceps - perna posterior - ombro lateral depois segue a sequencia, vai ter um bom descanso para todos os grupos musculares
  2. fio, BRF suplementos NÃO TEM nada a ver com Brasil Foods alimentos.
  3. é só falar que alguém quer comprar whey....que a galera ARDICORE fica loco.
  4. na minha opinião, a pessoa já entra na academia com uma falsa ilusão " beleza vou começara a malhar e ficar saradão rapidinho, passa mês passa ano e demora, o custo é alto, imagina então a questão dos roids, todo investimento, enfim dinheiro curto". Desiste e segue a vida.
  5. viciero

    cachorro latindo

    aproveita a ideia e toma uma dose
  6. Amigo, bom dia....se tu tiveres condição, seria uma boa comprar um aparelho que mede o índice de açúcar no sangue, custa em torno de 100 dilmas (aparelho mais tirinhas). Não tenho problema quanto a diabetes, mas minha esposa tem ela mede todo dia, ela se sentia cansada e om pouco disposição, começou a medir a cerca de uns 6 meses, ela tinha um pouco mais de 100 como você (pré diabetes).
  7. brother....valor do colesterol, hdl, ldl, triglicerídos? Cuida da glicose e insulina, pois sem a quantidade certa de insulina, o açúcar que está no sangue não pode entrar em suas células. Neste caso, ela permanece em sua corrente sanguínea, e diabetes é complicado o déficit da insulina pode provoca o diabetes mellitus e o diabetes tipo 2 se não me engano.
  8. Deixando tudo pronto para semana, ao total são 10 pratos prontos. Fora o café da manha que também já vem com 200 gr. de proteína.
  9. segue um tal de Muralha (youtube), tem umas dicas legais......
  10. é mais fácil e menos estressante achar canto em bola, do que ficar discutindo e divagando sobre religião e fé.
  11. bom dia.... lendo a matéria sobre buclina aqui no fórum....http://www.hipertrofia.org/blog/2016/03/14/como-usar-buclina-para-ganhar-massa-muscular/, não sabia que existia esse medicamento, porém na prática alguém que fez uso, quais os resultados reais em vocês.... valeu
×
×
  • Criar Novo...