@mitch1
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Boa noite pessoal beleza ? É o seguinte, atualmente estou comendo próximo a manutenção para iniciar um cutt na próxima semana pois estou em fase final de provas sendo assim achei melhor não começar por agora . Então a dieta é baseada em 200g de batata doce apenas no pré treino no resto do dia proteina e gordura . Até aí tudo bem perdi já 2kg cintura deu uma afinada porém o problema é quando tiro um dia pra comer uma quantidade maior de carboidrato , a barriga da uma estufada legal como se ela ficasse toda pra frente entendem? Aí volto p rotina normal e em questão de dias tudo se ajeita . A questão é , meu corpo não aceita carboidratos? Alguma explicação?
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Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
@mitch1 respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
ixii , 14% de fato me traria desconforto . Vou de isolado mesmo. Grato pela atenção -
Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
@mitch1 respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Fernando, terei problemas ao comprar whey concentrado , visto que tenho uma leve intolerância a lactose? No meu caso só tenho desconforto ao ingerir leite ´´normal´´ então faço o uso da versão sem a lactose mesmo , agora iogurte , queijos , dá pra comer tranquilamente abraços -
Enantato + Dbol [Relato]
@mitch1 respondeu ao tópico de vinil em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
pq vitamina c na tpc? -
bull force team
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nenhuma das duas são confiáveis
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queria saber como tem gente que consegue ´´receita´´ pra pegar 16 ampolas de durateston na fármacia
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Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
um tópico respondeu @mitch1 em Fisiculturismo
E com supino danilo , não se anima fazer o mesmo ? -
Mas como sei se está na medida correta?
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To vendo sim To praticando com cabo de vassoura hehe
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farei o esquema do step hoje. pior que eu já faço o rdl Valeu pela correção Eduardo , me expressei erroneamente Qual sua altura?
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Vou dar uma olhada nos vídeos aqui mesmo.
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Creio que acontece isso também porque tenho que abaixar mais que o normal pra anilha tocar no chão , daí o meu problema
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é uma opção também , mas acha que o problema é mais mobilidade do que a altura ?
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mas com step não passaria da altura recomendada? pensei em testar fazer com anilha de 25
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Tenho cerca de 1,65 cm e tenho uma enorme dificuldade em executar o terra mesmo usando anilhas de 20 kg , principalmente na parte da ´´descida´´ do exercicio o que dá pra fazer:?
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Trocar O Treino! Ab2X Para Ab2X Passado Pelo Twin
@mitch1 respondeu ao tópico de peperomeu em Treinamento
está pagando o cara então segue o treino ue -
O.o Caraí bro nessa você teve um azar danado hein heheh, mas enfim acontece , bola pra frente vou acompanhar
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parou o ciclo ?
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
@mitch1 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
E ai caras volto pro bulk ou faço um cutt? Estou com calorias em manutenção a mais de 1 mês , parei o bulk. Tenho 62kg com 1,60 . Foda que me acho retido pra casseta e ao mesmo tempo frangão normal , relaxado contraído -
[Falta de Pesquisa]Preciso De Uma Dieta '' Ganho De Peso''
@mitch1 respondeu ao tópico de Tiago Araujo em Lixeira
Aqui não é um consultorio . Quer uma dieta pesquise ou pague um nutricionista. Preguiçoso -
Gripe Durante O Ciclo
@mitch1 respondeu ao tópico de João Pedro Rocha em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Para -
Nao é personal mas sim instrutor
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Músculo não sabe contar
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[2º Ciclo] Testo, Deca E Diana (Ks)
@mitch1 respondeu ao tópico de jose.junior em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Placebo