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PaulãoUFC

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Tudo que PaulãoUFC postou

  1. PaulãoUFC
    Radical de mais cara kkkkkk Tenho nojo de escravoceta mas sou do time do bom senso Se tiver que fazer teatrinho pra comer tem que fazer kkkkk melhor que não comer Deixa a vadia pensar que ela ta por cima, mas não vá ser escravoceta bom senso porra kkk
  2. PaulãoUFC
    Ja estudei isso, é assim O que fecha epifase é hormonio feminino, por isso quando menstrua cresce muito pouco Mas testo e derivadas aromatizam Então esteroides que não aromatizam promovem anabolismo(crescimento) maior que so com testo natural e inibem a testo portanto baixando tb os hormonios femininos nao deixando a epifase fechar Não achei nada conclusivo sobre IA para nao interferir na epifase porem pelo que tudo indica daria certo
  3. PaulãoUFC
    Fe frango é um cara que eu não gosto, estrelinha demais E sempre tem umas atitudes ridiculas Quero ver deixar ele e o cabrunco 5min sozinhos o terror que ele tocava nesse playboy
  4. PaulãoUFC
    Quanto mais abrir a pegada vai tirar mais peso do triceps e por mais peso no peito
  5. PaulãoUFC
    Conexão mente-musculo Não isso não é balela, tinha um braço volumuso porem triceps n era dividido quando comecei a ter uma boa conexão mente-musculo em pouco tempo fiquei com as 3 cabeças marcadas Abdomen a mesma coisa, com bf baixo mal tinha gomos e sempre treinando abdomen, quando comecei conseguir atinger eles com a conexão mente-musculo os gomos cresceram bastante No seu caso é o peitoral, o fato de não conseguir "mecher" o peito eu tb não mechia mas é questão de treino quando vc aprender ativar ele, alguns anos depois de ter aprendido esse foco ja estou com o controle quase igual o terry crews kkkkkkkkk mentira ainda estou longe disso @discussão dos exercicios Não acredito que o problema esteja nos exercicios Ele pode até ter melhores resultados com exercicios melhores mas o fato do corpo não usar o peito como musculo primario não vai mudar enquanto não aprender a usa-lo Conheço algumas pessoas assim o corpo usa mais o triceps do que o peito nos exercicios isso é individual mas pode ser mudado pelo individuo
  6. PaulãoUFC
    leleo é foda, uso ele e outros de referencia saiu do nada e conquistou muita coisa
  7. PaulãoUFC
    Vai de rm personal !!
  8. PaulãoUFC
    Andei pesquisando e to torcendo aqui pra ser alergia ao desodorante,vai que né Vou tentar treinar hoje mas não vou insistir se tiver incomodo Vou levar a opnião de professor do saint em consideração e se n acordar melhor amamha vou direto no medico
  9. PaulãoUFC
    Não sei se lembram mas um tempo atras estava com o ombro ruim mas ja esta 100% Bati meu PR no supino e fiiz o resto do treino normal mas algumas horas depois em casa comecei ter dor na axilia e percebi um tipo de um nodulo,caroço inchado na região dos nervos doendo bastante,passei gelol e fui durmir achando que melhoraria Mas acordei hj com ele doendo mais do que estava ontem Tb fiz um crucifixo bem alongado no treino Sera que é culpa de muita força no supino ou crucifixo ou foi conhecidencia apenas
  10. PaulãoUFC
    pra ver como os colateria sao superestimados... Dorian comentou sobre o documentario super size me, então quer dizer que um mes comendo mcdonalds fez mais mal doque eu que usei esteroides anabolizantes por 12 anos?
  11. PaulãoUFC
    Não vou não pesquisou. Comece pela bula de tudo que voce esta tomando
  12. PaulãoUFC
    Psicologico eu posso até concordar mesmo achando que não se deva levar em conta E digo que em boa parte é sim uma corrida de dinheiro e uso,como ja foi citado no post,isso pra desenvolver um fisico grande e seco agora a estrutura ossea e as linhas e formato vem do berço, acho que o fator mais importante é a questão dos colaterais, tem humanos e humanos alguns tendem fortemente a colaterais outros estão isentos deles Isso n é legal nem certo mas its all about drugs mesmo, tb não venham com a falacia do isso é só pros PROs Se voces treinam a um bom tempo com certeza ja conheceram alguem alguem que bebe,vai pra noitada,come MC e tem um shape acima da media(eu mesmo conheço varios) e o tanto que esse esta acima da media esta diretamente ligado com a quantidade e qualidade dos venenos que esse usa,e claro de extrema importancia o conhecimento e a inteligencia em que esses são usados Acho uma atitude tendenciosa querer tirar a importancia dos AEs da jogada @edit to meio puto que fui sair e um fdp bateu no meu carro, diz ele que vai pagar tudo quero ver...
  13. PaulãoUFC
    So venho aqui deixar minha opnião sobre uma das grandes falacias do nosso meio que é "Dieta e treino são os pilares sem isso pode ciclar que vai ter ganhos lifios" Acredito que o IYFYM é bem aceito por aqui, principalmente na parte das calorias, é o ser humano ja come pra viver usando drogas essa comida sera melhor aproveitada e o corpo vai mudar sim,isso mesmo numa dieta comun e sem treino Meu pai começou fazer TRT não mecheu em nada a alimentação e muito menos treina,resultado +musculos +definidos Isso sem treino sem dieta e com um minimo de drogas E sobre o treino qualquer um que venha aqui no forum fazer o treino igual do arnold todos vão falar que o treino é um lixo volumuso e cheio de isoladores,pois é esse lixo de treino te faz crescer muito caso voce estiver usando drogas E a quantidade de kgs que vc vai ganhar é ditado pelo que e quanto vc esta tomando Todos aqui sabem o ganho medio num ciclo de oxan,diana ou deca e dura Equanto os ganhos de um natural seja ditado pelas poucas mg de testo que produzimos diariamente,que se tornam pouco quando se ja obteve um grande volume Por favor não andem pro caminho dos liars
  14. PaulãoUFC
    Acho que os usuarios deveriam saber separar o lado bom do forum do lado empresarial...
  15. PaulãoUFC
    So agacho acho suficiente mesmo, faço ele e o frontal e stiff Mas realmente a perna aguenta mais, e sinceramente eu não dou muita atenção pra elas meu treino é so pra manter a proporcao Se voce quer fazer mais exercicio pode fazer pq ela aguenta, mas tb não va exagerar Flexora faço quando to com animo so pra pumpar a perna mesmo
  16. PaulãoUFC
    Acho que natural n passa de 10kg da altura com definicao boa(1,75 80kg) Vc acha que precisa de muito pra chegar nisso? Uma pessoa com bom tempo de treino e dieta ja tem um bom peso em relacao a altura se vc ta magrelo ainda n é hora de ciclar
  17. PaulãoUFC
    Vai evoluir até proximo(pra mais ou pra menos) doque seu corpo segura naturalmente, PRA MIM isso foi objetivo de ter feito ciclos Se vc quer consegui um shape foda mesmo, ou se contente em só ter ele nas semanas finais do seu ciclo e perder o shape depois ou fique em BxC Eu ja pensei e estudei sobre isso, não se tem nada comprovado só expeculações Oque eu achei como solução foi usar uma droga de MV curta(diana) logo de manhã que é o pico de testo Na madruga e manhã seguinte seu corpo ja vai estar sem a droga no sangue e ira produzir o pico de testo novamente Claro que não é só de manhã que o corpo produz testo mas é o principal horario Ja estou testando a um bom tempo,mas nada significativo de resultados,acho que porque ja tenho o shape bem evoluido, muitos anos de treino e varios ciclos feitos Em alguem iniciante seria uma otima
  18. PaulãoUFC
    Aproveitando que a galera aqui é sabida e esta uma boa discussão Estou com uma ideia de treino na cabeça É de um treino com divisão e exercicios a escolha de cada um usando faixa de no minimo 6 reps E periodicamente tentar bater sua RM, qual seria o idela pra esse periodicamente? uma semana a cada mes? Semana sim semana não? ja estou estagnado nesse meu treino e quero mudar pra algo bom
  19. PaulãoUFC
    Comigo é até o ombro começar a chiar kkkk Oque voces acham do supino sem descer tudo pra poupar os ombros? E em outros exercicios como paralela,testa e afins, amplitude maxima ou até 90 graus? To sentindo demais as articulações mas não sei se devo exigir delas pra elas melhorarem tenho medo de começar fazer tudo 90 graus e tal poupando articulação e elas ficarem frageis
  20. PaulãoUFC
    Vamos pra casa der, voce esta bebado
  21. PaulãoUFC
    Reta final em, boa sorte fella
  22. PaulãoUFC
    Percebeu o em alguns casos? E esses casos são de casos de treino como oque voce passou,onde falta volume Alia,se voce estivesse discutindo com vc mesmo acho que voce diria Então vou fazer 1x1 batendo PR todo dia e pronto... Kkkkk ta vendo como é ridiculo? Tem que achar o equilibrio com o volume que seu corpo suporta @edit Sem falar que de adicionar uma serie voce ja passou pra serie,repetição e abaixar a carga
  23. PaulãoUFC
    Sim o lance é intensidade,por isso disse que voce deve treinar muito bem pra realizar um treino bem curto assim Na verdade acho que esse é o motivo dos iniciantes fazerem varias series,eles não fazem nenhuma realmente direito se não ia ser o suficiente Mas so pra deixar registrado,não vejo porque fazer treino X se o seu corpo tem capacidade de fazer 3X e estar recuperado pro proximo adicionar series é progressão assim como adicionar pesos,tem gente do forum que acha que a unica progressao é de carga, em alguns casos mais vale fazer uma serie a mais doque fazer uma a menos com 2kg a mais de cado lado
  24. PaulãoUFC
    @usmathew13 Discordamos nesse ponto então... Porem voce ja tem sua opnião e eu na tenho a minha e acho que ninguem vai mudar a de ninguem Mas pra quem estiver lendo esse topico e estiver na duvida é so pesquisar sobre o assunto,como eu disse a informação ta toda ai na internet @edit Sobre o eixo Da pra vc ciclar diana ou oxan sem nem perder a libido,principalmente oxan, isso por baixa supressão(diferente de outras drogas) So ler os perfis de cada uma
  25. PaulãoUFC
    @mateus Então cara,ja pensou no meio termo? Ele é legal @kim Voce deve saber treinar realmente muito bem e com muita gana pra estar sem gasolina depois de 15 series
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