Junior_maromba2013
-
Total de itens
542 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Junior_maromba2013 postou
-
Cara de verdade,a academia mudou minha vida,a dedicação,diciplina e vontade de querer chegar ate lá eu levei para as outras areas da vida,e os resultados otimos,deixei de levar a vida daquele jeito meio no-sense sabe kk agora tenho objetivos criei metas e vou atras dela e faço o que for preciso para alcança-las, @topic Eu treino por auto-estima,melhora estetica,fica gostoso pra minha guria kkkkkkkkkk (tambem é um motivo ne ) e porra a sensaçao de superaçao no treino é demais.
-
Estou No Caminho Certo Dos Estudos ?
Junior_maromba2013 respondeu ao tópico de jose.junior em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Nao sabia dessa cara,do aumento de estrogenio ate sabia, pelo aumento da testosterona e da conversao ao estrogenio. Mas SHBG ? tem estudos a respeito ? -
Nao brother,concordei contigo só
-
Boa
-
Suplementaçao Indicada Pela Nutricionista Esportiva
Junior_maromba2013 respondeu ao tópico de marlonjj em Dieta e suplementação
Ela pelo menos te deu o total de kcal diarias e te deu os macros da dieta ? -
Nao brother,o problema nao é a quantidade de gordura,é falta de massa magra ! Eu chuto uns 14~15%
-
As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram
Junior_maromba2013 respondeu ao tópico de Warsai em Off-Topic
Por isso que nas minhas primeiras series de agacho e terra eu sempre faço sem o raio do cinturão exatamente pra fortalecer o core. Quero chegar a ter confiança de agachar com minhas cargas maximas sem o uso do cinturao. -
Verdade,se a tv falou eles a tornam como verdade absoluta
-
Kkkkkkkkk nao falou nada com nada kkk
-
Treino Com Foco Em Cutting Pelo Instrutor
Junior_maromba2013 respondeu ao tópico de rodrigolunk em Treinamento
Cara ele te passou um treino ABCDE e para cutting nao acho muito bacana. Um Ab2x ou um Fb3x seria melhor,mas se esta te dando resultado continua o seu treino -
Pode variar como foi o seu treino antes de ficar um mes parado. Se voce for adepto a low reps progressao de carga e treinos que tem como principais exercicios os compostos,a perda vai ser minima,isso se houver perda. Como ja foi dito,se manter uma boa dieta vai voltar ate melhor que antes
-
Prometi pra minha namorda dar um six pack pra ela no final de ano kkkk
-
Nossa ridiculo meu,jogar a culpa nos Aes,eu fico indignidado com o preconceito que essa reportagem vai gerar nas familias e pessoas que viram,me parece que eles querem impor medo e discriminar o uso ! Porra tanta gente morrendo ai de cancer por causa do cigarro e ninguem ta nem ai,ai fala de aes academia corpo bonito pronto....so faltam de colocar na cruz
-
Quem ta assistindo a globo agora sabe,a hipocrisia que tao falando de aes,meu chega a dar raival,fdps de frangos sem informaçao sem experiencia tomam aes se fodem e a culpa é de quem ? Dos aes ? A pqp Serio da raiva de ouvir essas coisas na tv Precisava desabafar
-
Hormônios, Debate Geral Sobre O Assunto.
Junior_maromba2013 respondeu ao tópico de Dacio em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
@gaspar valeu pelo link,a testosterona ta mesma ligada a lipolise,interessante que tanto a testosterona quanto o cortisol induz a lipolise, e ambos são antagonista um do outro. -
Durateston X Oxandrolona (Iniciado/fotos)
Junior_maromba2013 respondeu ao tópico de assissantini em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vai usar tudo isso mesmo ? -
Durateston X Oxandrolona (Iniciado/fotos)
Junior_maromba2013 respondeu ao tópico de assissantini em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
kkkkkk tu vai morrer com essas doses aiii kkkkkkk -
As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram
Junior_maromba2013 respondeu ao tópico de Warsai em Off-Topic
kkkkkkkk tem que ser um verdadeiro artista para gangorrar num desenvolvimento kkkkkkkk mas serio na minha gym usam o cinturao pra tudo ! Ja vi mina fazendo extensora de cinturao ! kkkkk Obs:Ela era gorda pra crl kkkkkkkkk -
Dia do lixo em cutting existe ????
Junior_maromba2013 respondeu ao tópico de derocis em Dieta e suplementação
Discordo em que a homeastase nao faça diferença no cutting,por que se voce passar meses com deficit calorico seu corpo vai se ajustar pela falta da mesma ,fazendo voce gastar MENOS para poupar energia,isso nao e brociencie é fato. Se fosse assim eu nunca iria fazer refeed,dia do lixo em meu cutt ia manter as 500kcal a menos ate alcançar o bf que eu quero Seria bom se fosse tao simples assim -
As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram
Junior_maromba2013 respondeu ao tópico de Warsai em Off-Topic
Tava eu fazendo meu desenvolvimento em pe ai chega um individuo e fala ai amigo pega aqui o cinturao senao tu vai foder com coluna. Cada uma kk -
Cara toma algum sal de fruta sei la alguma coisa para limpar os estomago,se empurrar comida assim nao vai parar nada no estomago
-
[H-Stane] Relato Completo De 2º Ciclo.
Junior_maromba2013 respondeu ao tópico de Guilherme N em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom dia brother,e as cargas como estao ? Deu uma leve diferença ja ? -
Se eu tivesse o shape lixo do jeff aqui onde moro ia virar celebridade haha kk @Topic Essa pergunta e do mesmo tipo que Por que voce treina ? Existem pessoas diferentes com objetivos diferentes,umas treinam para emagrecer,outra para ganho de força,outra pela saude entao nao a como julgar por que cada um vai em busca do que quer
-
Kkkk achei engraçado,na primeira pagina ele disse que o shape do jeff e lixo e nessa disse que era TOP !
-
Resistencia Á Insulina No Periodo Da Manha.
Junior_maromba2013 respondeu ao tópico de Vinicius Rangel em Dieta e suplementação
E correto afirmar que em deficit calorico predomina o GH e em superavit calorico predomina a Insulina ?
