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Junior_maromba2013

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Tudo que Junior_maromba2013 postou

  1. Junior_maromba2013
    Otimo texto concordo que tem diferença,quando se fala de saude geral
  2. Junior_maromba2013
    Nossa é uma delicia o agachamento
  3. Junior_maromba2013
    @gaspar valeu por ter aparecido e contribuido aqui Artigo muito interessante explica muito bem o mecanismo de acao do aromasin,mas nao consegui achar nada sobre o SHBG
  4. Junior_maromba2013
    Eu faco igual a voce e nunca me deu problemas
  5. Junior_maromba2013
    Fala nanyco percebi que gosta de reps medias,voce treina sempre assim ou ja fez um ab2x fb3x ?
  6. Junior_maromba2013
    A barra fixa no aparelho quando eu fazia me doia o ombro dava umas fisgadas monstra depois que fui na barra em si sumiu os estalos no ombro
  7. Junior_maromba2013
    Opa Dacio , li o artigo sobre o shbg que voce postou muito bom se bem que o texto mostrou que a concentracao de shbg depende de muitos fatores idade,sexo,dieta,estado nutricional o que acaba sendo bem dificil manipular esse hormonio. Achei bem interessante essa parte Another approach to increase the bioavailable testosterone would be to decrease the levels of SHBG Outra abordagem para aumentar a testosterona biodisponível seria diminuir os níveis de SHBG Entao niveis baixos de SHBG= Mais testosterona Correto ?
  8. Junior_maromba2013
    Odeio exercicios para panturrilha kkkkkk mas fazer o que tem que fazer
  9. Junior_maromba2013
    Hoje aqui no meu servico um cara falou que comer pao da colesterol O.o
  10. Junior_maromba2013
    E a dieta catador como ta indo ? Ta seguindo firme ?
  11. Junior_maromba2013
    Ja bati tanto a cabeça nisso kkkkk hoje eu bato meus macros com o que tem casa,as vezes arroz,as vezes pao branco,as vezes bolacha... E to evoluindo assim,eu lembro quando eu bitolava com isso eu vejo fotos da epoca que eu me importava com isso e comparo com as de hoje e vejo que mesmo sem aquela coisa toda eu consegui melhorar o shape Kcals e que vai dizer se voce vai engordar ou emagrecer
  12. Junior_maromba2013
    Nossa vei verdade,eu ja conhecia ele,mas ele mudou demais que nem reconheci kkk
  13. Junior_maromba2013
    Caraca sem comentarios shape foda demais ,quem e esse cara ?
  14. Junior_maromba2013
    10~12% Mas pela massa magra aparenta menos. é voce ?
  15. Junior_maromba2013
    Teve uma vez que eu deixei cozinhando e esqueci,quando fui ver a panela tava toda cheia dessa coisa ai kkkkk Deve ser pele mesmo sei la kk
  16. Junior_maromba2013
    Otimo ja temos a tmb. Como e clean bulk adiciona umas 200kcal na sua tmb Consuma 2gr de proteina por kg corporal 1 gr de gordura por kg corporal E o restante das kcal voce completa com os carbos. Espero ter ajudado
  17. Junior_maromba2013
    Va na seçao eas va em perfil dos aes que voce vai achar muita coisa a respeito da oxandrolona te garanto
  18. Junior_maromba2013
    Ele calculou sua tmb ?
  19. Junior_maromba2013
    É verdade que o leite engrossa a pele ?
  20. Junior_maromba2013
    2 Tudo o que eu ia dizer kkkkk
  21. Junior_maromba2013
    Ganhar Massa Magra Sem Gordura Para Definir Abdômen. Eu tambem gostaria de saber......
  22. Junior_maromba2013
    @Junior É pq você não visita a sessão AE'S ksopaksopkopa, enfim tenho que corrigir muita coisa ainda, mais com o tempo vou ajeitando, obrigado pela força Na verdade frequento sim kkkk mas nao ligo muito pro volume e sim pela qualidade do shape. Curto mais shredded pode reparar pelo meu avatar kk espero um dia chegar ao menos parecido com isso kkk MANO boa sorte na caminhada e tamo junto !
  23. Junior_maromba2013
    Velho qualidade absurda ! Parabens mesmo velho ta irado seu shape,um dos melhores q ja vi no forum. Na minha humilde opiniao Segue firme broo
  24. Junior_maromba2013
    Mas sera que dependendo da ingestao calorica faz diferenca esse pico ?
  25. Junior_maromba2013
    Eae Catador cade voce ?
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