Junior_maromba2013

Lol kkkkkkkkkk Bem vindo a academia Ranzo kkkk

kkkkkkkkkkkkkkk produção de que ???

Serio eu quero ver esse mlk daqui uns anos ate onde as asneiras dele vai kkkk

Agora vai ser a dieta da vez,vai aparecer uma pa de gente seguindo IF

Mano quando sair os exames posta ai pra gente,eu li o topico inteiro e nao vi um relato de exames pos o uso do tt. Abraço.

E ele respondeu o que mano ?

Ja passei por isso mano,usando ec kkk ficava puto com qualquer coisa

Depende mano Se tu tiver com bf de 10% ou menos talvez ajude,caso contrario esqueça

Ne nao mano. Quase que eu falo pra ele Ta parabens voce e foda,agora vamos la na academia que eu quero ver voce tira 100kg do chao kkkk

Hoje aqui no serviço um cara metido a forte pegou 3 sacos de massa de 50kg que era pra eu pegar e ficou se achando o foda pra mim.... E no final ainda falou olha aqui o que e academia ! Juro o sangue subiu

Despreparo,falta de conhecimento e depositar todas as suas fichas no eas O cara sei la diciplina ? Nem sabe o que e,Treinar serio ? Mais conversa que levanta peso,fica fazendo social,se achando o foda. Tem um desses la na minha academia e tem uns que ate desenvolveu alguma coisa,mas nao vai saber manter

Em falar em oxan,fui essa semana numa farmacia de manipulaçao e a moça que me atendeu falou que vai parar de ser manipulada. Sera que verdade ?

Acompnhando em off a discussao

Nao ? E qual seria a mais fraca ?

Mais uma utilidade pro cinturao.... Cinturao no supino ! Detalhe 15kg cada lado Chorem kkkkkkk

Se eu amo minha parceira jamais eu iria a trair,mas e bem verdade que o texto fala que o homem sente desejo por outras,mas pra mim nao justifica uma traiçao

Acompanhando aqui fera

Sem problemas mano,aminograma do frango e aminograma da carne ja da todo os aminoacidos que precisa,sem falar das outras coisas da dieta que tem proteina,como arroz feijao ect

E tem fontes de ptn artificial ?

Eu iria de EC

Baixada santista alguem ?

Bem explicativo cara curti,bem explicativo,bem interessante da parte de gramas de carbo por x de retençao E to vendo que o maior inimigo da definiçao e a retençao

Creatina retem liquido intracelular e nao extracelular Seria bacana o uso da creatina+potassio+cha verde e reduzir o sodio por uns 3 ou 4 dias no maximo em cutt,deve da uma boa definiçao

Nao entendo de ciclo por que nunca ciclei mas parece que o tamox recuperou o eixo legal Lh fsh altos testosterona alta,e ele nem tinha começado o tribullus ne ?

Verdade hehe ^^