Junior_maromba2013

4.6 de bf ? Lol

Galera uma duvida rapida Volume em um fb3x e ruim ? Por que sei la dependendo da frequencia acho bullshit esse negocio de treino durar x minutos se nao vai catabolizar

Mas eae mano resolveu o problema da ginecomastia ? Usou so tamox mesmo ?

+1 O exemplo do carinha que fala mal do treino isso e aquilo e nao faz porra nenhuma do que diz foi perfeito

Desculpa lourensini mas nao entendi o que quis dizer No estudo diz que o alcool aumenta a concentração de shbg, logo nao tem como aumentar a testo livre com o alcool,pois o mesmo o impede de ser aumentado...

Nossa se todos lessem esse topico

Topico digno de ser fechado.

Me parece meio injusto... Mas é a realidade

Po entao o negocio ta dando certo entao Continua assim Guilherme tira proveito maximo desse ph

E o que o doutor recomendo para regular sua tireoide ?

Eu acho que é porque aqui as pessoas realmente levam a serio

Somos 2 @edit:nao abro,apenas pergunto se o mesmo concorda comigo @topic Eu acho que o principal motivo é as perguntas frequentes que muitas vezes nao tem pe nem cabeça,ou quando da pra sacar que o criador do topico esta de troll Varios e varios motivos. Aqui é uma sociedade onde procuramos reunir os mesmos interesses e discutir o mesmo,ai chega um novato que nao pesquisou nao quer aprender vem acaba fazendo o pessoal perder a linha mesmo.

Juro que pensei que fosse 80 cada lado Ate falei crl quando vi kkkkkkk

Mano e o resultados dos exames ? Posta ai pra gente ver. Na minha opiniao,MINHA,jamais tt ia causar gineco. Aqui ja foi dito diversas vezes que tt nao aumenta testo,tem ate um relato aqui nessa pagina provando isso e pelo contrario ate abaixou testo total

@planeta,nao entendi o seu argumento, pode explicar o que foi falado de errado ?

Otimo,agora voce faz o seu calculo de atividade e multiplica pela sua tmb,do resultado subtraia 300kcal. Pega o seu peso e multiplica por 2.0 e o resultado sera seu consumo de proteina. Faça a mesma coisa com a gordura,pegue seu peso e multiplica por 1.0 e o resultado sera seu consumo de gordura Some o total das calorias e subtraia o resultado pelo seu gasto efetivo total (tmb+fator atividade) e o restante das kcal que sobrar preenche com carbos.

Cara aquilo ta longe de ser uma dieta Monta uma bacana com ,frango,ovo,carne,(5x no dia) Amendoim,azeite,castanhas,nozes Aveia,batata doce,arroz,feijao E procure calcular sua tmb.

Suplemento chamado Pesquisa Abraços

Deixa eu ver se entendi voce criou um topico pra ser zoado ? Ta zuando ne ?

Nao ha segredo nao mano,pra perder gordura tem que comer menos,nao adianta so cortar carbos Monta uma dieta ai pra ti 2gr ptn/kg 1gr gord/kg corporal e o restante das kcal preenche com carbos e mano.... Paciencia....Paciencia demora mas se fizer certo voce vera ja mudanças

Esse carinha nao cansa de mostrar as fotos de magreza dele,ja postou nao sei quantas vezes as fotos dele no Cutt ou Bulk,deve gostar de ser zoado kkkkkkkkk

Cara as vezes o que falta e a sensatez nas pessoas,muitos que se adaptam o iifym acham que o que importa e o saldo no final do dia,se esquecendo dos micros,mineiras ect. Temos hormonios que podem ser desregulados por falta desses micros. Sou outro adepto ao iifym mas faço com consciencia. Realmente os marqueteiros induzem aos iniciantes uma coisa absurda ridicula Cara quando eu vou a farmacia e e vejo um pote com o nome GH nao sei das quantas meu da raiva,uma enganaçao do caraco,e tem iniciante que vai compra e acha que vai ter seu gh aumentado por aquilo...

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk E o cara dando uma de entendido

O problema e que muitos ainda acha que o leite engrossa a pele,eu mesmo ja fui um. Tem um video que explica muito bem isso aqui no topico

Nossa mano ainda fez o contrario do que prometia. So uma duvida esse valor foi da testo livre ou testo total ?