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Dificuldade Ganhar Peitoral
mauricioblaster respondeu ao tópico de Fabio_AntonioFacundes em Treinamento
Supino reto, curvando as costas e jogando o ombro pra trás. Mete carga ate teu olho sair do rosto. Crucifixo com amplitude máxima. Pronto. -
não é skinny, é slim. São coisas bem diferentes. O skinny fica grudado no corpo, o slim só não é tão largo, mas nao chega a ficar grudado. meu maior medo na real é ganhar alguns cm na coxa, ai já era. :/
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Galera, acabei de comprar um terno slim que, ao meu gosto, ficou bom em mim. Porem, quando eu sento, a calça aperta, me deixando desconfortável. Dando uma olhada na Internet, descobri que esse tipo de terno não é o ideal para quem tem pernas grossas (meu caso). Alguém tem alguma opinião sobre o assunto? Mais tarde posto uma foto minha
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Whey+Bcaa+Creatina+Dextrose+Dilatex?
mauricioblaster respondeu ao tópico de MatheusMallet em Dieta e suplementação
creatina -
Gh, Insulina, Cortisol E Outros Hormônios
mauricioblaster respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Estou traduzindo esses videos postado pelo Aless. Assim que terminar postarei aqui.- 62 respostas
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- growth hormone
- gh
- (e 3 mais)
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Problema Com Gordura E Musculos Ao Mesmo Tempo!e Tanquinho!
mauricioblaster respondeu ao tópico de Lucasbebnto em Musculação em geral
vai ter que comer muito e puxar muito ferro, só isso -
Minha Rotina De Treino Está Muito Pesada?
mauricioblaster respondeu ao tópico de juliakaszu em Treinamento
1:50 de academia...- 8 respostas
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- treino
- adolescente
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(e 1 mais)
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eu sabia que era 80%
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
mauricioblaster respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
isso -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
mauricioblaster respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Eu nunca vi um shape igual ao dele de verdade. (41 braço com esse bf). Só isso me diz que natural não chega -
O Que Acham Dos Instrutores De Hoje Em Dia?
mauricioblaster respondeu ao tópico de Boorges em Off-Topic
10% prestam, o resto é tão util como um cone -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
mauricioblaster respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Acho BEM dificil -
http://xpock.com.br/como-treinas-x-como-nao-treinar/
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Como Funciona O Abdome? "rasgado" Forçado Ou Natural?
mauricioblaster respondeu ao tópico de mfmarlonferrari em Musculação em geral
Eu acho que em todas essas fotos os caras forçam. -
Me desculpa, mas você não sabe o que está falando. Dá uma pesquisada mais a fundo aí sobre BB antes de falar essas coisas.
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
mauricioblaster respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Um Concordo. Mas pernas bonitas te fazem pegar mais mulheres do que braços gigantes. -
Engraçado é que muitos dizem que nenhum presta ( o que eu concordo), mas falam mal doa black blocks. Querem o que? Mudar o pais segurando um cartaz colorido?
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Não concordo. A educação superior era um LIXO no governo FHC. Falo isso porque meus pais são professores universitários e viviam na seca durante o governo FHC. Só depois que o Lula entrou foi que receberam aumentos dignos (vários) e melhoraram MUITO a qualidade de vida. Aí veio o REUNI que expandiu MUITO as universidades existentes, além de abrir novas. Na época do FHC era tudo um lixo, sem investimento, sem programas, nem nada. Na Dilma veio o Ciência sem Fronteiras, pelo qual participei. Estudei 1 ano na 12 melhor Universidade do Mundo, morandona quarta melhor cidade, tudo pago pelo governo. Imagina se isso iria acontecer em um governo tucano.
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Acho que o governo do PT foi milhões de vezes melhor que FHC, mas espero que eles percam dessa vez, seguindo a linha de raciocínio do Rodrigo. Mas sinceramente, acho difícil. Quanto as manifestações, espero MUITO que volte à tona. E com os black blocks quebrando tudo.
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Dica De Compra (Do Exterior)
mauricioblaster respondeu ao tópico de mauricioblaster em Dieta e suplementação
Minha lista até agora. Ah, eu vou pegar só pra uso pessoal mesmo, não vai rolar trazer pra vender. 1) Fish oil : http://ca.bodybuilding.com/store/opt/fish.html 2) Multivitamínico ADAMS: http://ca.bodybuilding.com/store/now/adam.html 3) Vitamina C : http://ca.bodybuilding.com/store/doctors-best/best-vitamin-c.html O que acham de ZMA? Sai 40 centavos de dolar por porção. Pre-treino tem o NO Xplode, que sai 90 cents de dolar por porção. Não sei se vale a pena -
Dica De Compra (Do Exterior)
mauricioblaster respondeu ao tópico de mauricioblaster em Dieta e suplementação
Pré-treino com DMAA também é proibido. Na real até o Oxyelite com formula nova (sem DMAA) é proibido :/ -
Dica De Compra (Do Exterior)
mauricioblaster respondeu ao tópico de mauricioblaster em Dieta e suplementação
Fish oil é uma boa, realmente. Estava esquecendo Opti-men é proibido no Canadá Esse DAA, o que é? Duvido que consiga comprar sem receita. Nem remédio simples dá pra comprar -
E ae galera. Vou ter a oportunidade de trazer umas coisas do Canadá, por isso vim pedir pra vocês o que poderia trazer. Só coisas pequenas, ou seja, whey fora de cogitação. Creatina eu ainda tenho uns 800g em casa, então estou tranquilo por um tempo. Estava pensando em um multivitamino da ADAMS (90 doses por 35 dolares) e uma vitamina C. Algo mais que poderia experimentar? Pre-treino não faço questão, a não ser que fosse um com ótimo custo/beneficio pra ser usados nos dias em que me sinto mais cansado ou indisposto mesmo.
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[Fora do Modelo] Dieta E Treino Para Irmao De 12 Anos
mauricioblaster respondeu ao tópico de chrisleon1702 em Lixeira
Interessante a vontade dele e sua em mudar de vida. Vou deixar para os badasses comentarem, já que não tenho ideia de como essas coisas devem ser para crianças. Boa sorte!