mauricioblaster

E ae galera. Vou ter a oportunidade de trazer umas coisas do Canadá, por isso vim pedir pra vocês o que poderia trazer. Só coisas pequenas, ou seja, whey fora de cogitação. Creatina eu ainda tenho uns 800g em casa, então estou tranquilo por um tempo. Estava pensando em um multivitamino da ADAMS (90 doses por 35 dolares) e uma vitamina C. Algo mais que poderia experimentar? Pre-treino não faço questão, a não ser que fosse um com ótimo custo/beneficio pra ser usados nos dias em que me sinto mais cansado ou indisposto mesmo.

Interessante a vontade dele e sua em mudar de vida. Vou deixar para os badasses comentarem, já que não tenho ideia de como essas coisas devem ser para crianças. Boa sorte!

AHUHAUUAUAUAAUHUAUAHUA

acredito que sim

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/101736-insulina-nao-e-vila-uma-ma-reputacao-nao-merecida/ Sério galera, se é pra dar dicas, vamos dar dicas verdadeiras. Ficar passando a diante um monte de teoria ultrapassada só vai confundir a cabeça da galera.

Dá uma lida aqui, parceiro http://www.hipertrofia.org/forum/topic/50050-iifym-se-encaixa-nos-seus-macronutrientes-com-video-explicativo/

O link em ingles fala o lado certo e ainda mostra outra foto. Parece ser real mesmo

Esse ultimo que postaram, impossivel. O cara não tem nada de gordura e retenção. Mesmo com "pouco" volume muscular, acho impossivel natural

Hashemzadeh became so severely depressed that he took a knife to his chest, trying to slice his breast away Hashemzadeh se tornou tão depressivo que usou uma faca em seu peito, tentando retirar seu seio. Mas depois o texto fala que ele pagou a cirurgia certinho. Doidera

Show de bola. Eu só fiquei meio assim porque li algumas coisas sobre a Frutose (a grande vilã no buking, como dito em alguns lugares), e o fato dela ser armazenada diretamente como gordura me deixou intrigado.

Pois é, achei estranho dmais também. Mas oh: http://www.nydailynews.com/life-style/health/man-grew-breast-speaks-incredible-embarrassment-article-1.1525881

O britiânico Farshad Hashemzadeh, 28 anos de idade, viveu anos de sufoco e vergonha após um seio de mulher “brotar” do lado esquerdo de seu peito. As informações são do site Daily News. De acordo com a publicação, seu peito começou a crescer aos 18 anos de idade. — Não conseguia entender o que estava acontecendo comigo. Ele [o seio] só foi crescendo e crescendo, e eu me tornei muito retraído. Não queria que ninguém me visse. Foi literalmente como ter peitos de uma mulher. Hashemzadeh sofreu com ginecomastia, o alargamento do tecido mamário em homens, muitas vezes resulta de um desequilíbrio de estrogênio e testosterona. Isso pode ocorrer em um ou ambos os lados. (r7) Texto original: A British man experienced years of shame when, to his horror, he sprouted a womanly breast on one side of his chest. Farshad Hashemzadeh, 28, opened up about his experience with gynecomastia, which affects many men during some point in their lives, often during adolescence or old age. Hashemzadeh, however, had a particularly extreme case. The slim, muscular car parts salesman from North London first started noticing his right breast developing at the age of 18, and didn't know what was going on. “I couldn’t understand why it was happening to me. It just kept growing and growing and I became very withdrawn," Hashemzadeh told The Sun. “I didn’t want anyone to see it. It was literally like having a woman’s boob. I am sure any man can appreciate how distressing this would be and how it could totally ruin your life. I had no confidence whatsoever.” Gynecomastia, the enlargement of breast tissue in males, often results from an imbalance of estrogen and testosterone. It can occur on one or both sides of the chest - and in Hashemzadeh's case, left him embarrassingly lopsided. “It was incredibly embarrassing for me. I could never take off my T-shirt, I couldn’t go swimming," he said. “I couldn’t go to the gym and even in very hot weather I’d wrap up in (sweaters) to try to hide it.” Gynecomastia can be treated with medication, but the pills given to Hashemzadeh by his doctor stopped working over time, he said. By the time he was 28, his right breast had grown into a full B-cup. THE SUN / NEWS SYNDICATION Farshad Hashemzadeh, post-operation, says the costly procedure was 'worth every penny' to get his self-esteem back. Hashemzadeh looked into getting the breast removed, but Britain's National Health Service wouldn't cover the cost because he is a man. “I was very frustrated. The NHS can give women boob jobs. They remove tattoos and carry out weight-loss surgery but they would not do this operation for me," Hashemzadeh told The Sun. Hashemzadeh became so severely depressed that he took a knife to his chest, trying to slice his breast away. He was referred to a psychiatrist, but even then could not get insurance to pay for his operation. He and his girlfriend eventually turned to family to borrow the money he needed to get his life back on track. The operation was conducted successfully and left only a small scar. About half the male population suffers from gynecomastia "to a degree," Hashemzadeh's surgeon, Dr. Azhar Aslam, told The Sun. Hashemzadeh said the procedure was "worth every penny" of the nearly $5,000 he had to pay. “I no longer feel the deep depression I did when I had to try to cut it away myself," he said. “My relationship with my girlfriend is back on track, too. She has been so supportive. "Once the scar has properly healed, I will feel like a man again. I only hope it doesn’t come back.” tmiller@nyda FONTE: http://www.nydailynews.com/life-style/health/man-grew-breast-speaks-incredible-embarrassment-article-1.1525881 http://www.vozdabahia.com.br/index/blog/id-95443/desesperado__homem_tenta_cortar_seio_feminino_que__brotou__em_seu_corpo

Rammstein é FODA. Fui no show deles de 2010 em SP, incrivel.

bulk

É que eu criei um outro tópico sobre a camiseta e um parceiro indicou esse, ai achei melhor trazer a discussão pra cá. Enfim, pra camisa sair alguém precisa se disponibilizar para mandar pra fabrica, ou então acharmos uma online. Seria interessante alguém de SP/Rio, pra faciliar a logistica

tempo infinito

UP

Eu treino de seg-sex e faço esse treino, com o FB na sexta. To gostando bastante, principalmente pela evolução nas cargas. Minha divisão é: seg) Peito + ombros + 1 triceps ter) Costas + trap + 1 biceps quar) Pernas + abd quin) Biceps + Triceps sex) FB + abd sab) - dom) - abd

Não sei se isso já foi debatido aqui no tópico, mas: Pelo IIFYM, tanto faz o tipo de carboidrado né? Frutose incluso? Ou seja, posso usar refrigerante no lugar ma minha malto no pós treino?

Falta a dieta. Monte uma e seja feliz

Estava aqui pensando, um fórum tão grande, com tantos users, com um volume tão grande informações não tem uma camisa pra ser representada pelas ruas por aí. Por que não começamos a pensar em um modelo pra ser fabricado?

tu perde, mas volta rapidão tbm

Posso estar falando bobagens, mas o fígado é regenerativo. Então acredito que como o seu dano foi pequeno, seu figado aguentou a pancada e está ok.

Pré treino é o pior suplemento que existe, se falando de custo/beneficio. Minha dica: um fone bom + umas musicas animadas que tu goste + café bem forte 30 min antes