Academia em Casa

1111 tópicos neste fórum

1. Onde achar Safety Squat Bar?

   Por Daniel_E, Outubro 14, 2020 às 20:32
   • 0 respostas
   • 445 visualizações
   • 
   • Daniel_E
   • Outubro 14, 2020 às 20:32

2. Iniciar treino em casa

   Por filipi-, Janeiro 21, 2020 às 13:23   

   • treino
   • planos
   • (e 1 mais)

     Tags:

     • treino
     • planos
     • calistenia
   • 0 respostas
   • 441 visualizações
   • 
   • filipi-
   • Janeiro 21, 2020 às 13:23

3. Relato Academia caseira de concreto e madeira pro sitio

   Por Sansao1, Fevereiro 15, 2021 às 01:20
   • 4 respostas
   • 429 visualizações
   • 
   • Otto_
   • Fevereiro 18, 2021 às 02:24

4. Retornando ao treino em casa

   Por Davisilva, Setembro 10, 2018 às 11:32   

   • treino
   • em
   • (e 1 mais)

     Tags:

     • treino
     • em
     • casa
   • 0 respostas
   • 426 visualizações
   • 
   • Davisilva
   • Setembro 10, 2018 às 11:32

5. Crossover ou puxada alta

   Por igorhanna88, Dezembro 10, 2023 às 19:41   

   • Dúvida
   • 2 respostas
   • 417 visualizações
   • 
   • Dougwar
   • Janeiro 31, 2024 às 11:12

6. Quais as melhores marcas de esteira?

   Por joethebeast, Maio 27, 2021 às 22:15   

   • Dúvida
   • 2 respostas
   • 417 visualizações
   • 
   • ThePunisher
   • Maio 28, 2021 às 10:55

7. Coronavirus vs treino

   Por Visitante, Janeiro 11, 2021 às 23:41   

   • Dúvida
   • 1 resposta
   • 416 visualizações
   • 
   • JoaoWarmling
   • Janeiro 26, 2021 às 12:57

8. Pintura de barras e anilhas

   Por gamer87, Outubro 17, 2019 às 21:22   

   • duvida
   • 0 respostas
   • 405 visualizações
   • 
   • gamer87
   • Outubro 17, 2019 às 21:22

9. Duvida cavalete e banco reto armazenagem

   Por gamer87, Fevereiro 22, 2021 às 20:40   

   • Dúvida
   • 2 respostas
   • 400 visualizações
   • 
   • gamer87
   • Fevereiro 23, 2021 às 12:44

10. Máquina de remo magnético como treino aeróbico em casa

    Por Powerlifter25, Dezembro 15, 2020 às 13:55   

    • Dúvida
    • 0 respostas
    • 394 visualizações
    • 
    • Powerlifter25
    • Dezembro 15, 2020 às 13:55

11. Alguém aqui conhece essa marca (América)?

    Por fulaninho de tal, Fevereiro 13, 2020 às 01:40   

    • saco
    • américa
    • (e 2 mais)

      Tags:

      • saco
      • américa
      • america.
      • saco de pancada
    • 0 respostas
    • 390 visualizações
    • 
    • fulaninho de tal
    • Fevereiro 13, 2020 às 01:40

12. Como começar a treinar em casa?

    Por ElMagro, Setembro 27, 2021 às 21:28   

    • Dúvida
    • 1 resposta
    • 375 visualizações
    • 
    • Henrique...
    • Setembro 29, 2021 às 12:09

13. Plataforma de Exercícios com elásticos

    Por ttcg28, Maio 21, 2020 às 17:09
    • 0 respostas
    • 367 visualizações
    • 
    • ttcg28
    • Maio 21, 2020 às 17:09

14. Quarentreino

    Por Richardrlima00, Maio 19, 2020 às 04:30
    • 1 resposta
    • 364 visualizações
    • 
    • Hammerfire
    • Maio 19, 2020 às 04:42

15. Me ajuda com esta barra W

    Por gamer87, Julho 13, 2020 às 21:56
    • 0 respostas
    • 360 visualizações
    • 
    • gamer87
    • Julho 13, 2020 às 21:56

16. Uma ajuda para variar o treino por favor ?

    Por Paulo Edu, Janeiro 19, 2020 às 00:19   

    • rotina de treino
    • dicas
    • (e 1 mais)

      Tags:

      • rotina de treino
      • dicas
      • hiertrofia
    • 0 respostas
    • 357 visualizações
    • 
    • Paulo Edu
    • Janeiro 19, 2020 às 00:19

17. Dor atrás da joelho - dobra da perna

    Por Carol_Braga, Maio 21, 2020 às 00:23
    • 0 respostas
    • 353 visualizações
    • 
    • Carol_Braga
    • Maio 21, 2020 às 00:23

18. Barra fixa

    Por TrigoYup, Dezembro 31, 2023 às 22:10   

    • Dúvida
    • 1 resposta
    • 349 visualizações
    • 
    • krebz
    • Dezembro 31, 2023 às 22:59

19. Dúvida Barra de porta se colocada e tirada mtas vezes desgasta por dentro?

    Por Tijolo 144p, Dezembro 12, 2023 às 03:55
    • 1 resposta
    • 348 visualizações
    • 
    • Dougwar
    • Dezembro 12, 2023 às 11:15

20. --

    Por Williw, Junho 12, 2020 às 16:50   

    • Dúvida
    • 0 respostas
    • 333 visualizações
    • 
    • Williw
    • Junho 12, 2020 às 16:50

21. Black Friday e equipamentos para Home Gym

    Por jenryalee, Novembro 12, 2021 às 04:15   

    • Discussão
    • 0 respostas
    • 326 visualizações
    • 
    • jenryalee
    • Novembro 12, 2021 às 04:15

22. Bands e Correntes

    Por Daniel_E, Fevereiro 27, 2021 às 16:40   

    • Dúvida
    • 0 respostas
    • 319 visualizações
    • 
    • Daniel_E
    • Fevereiro 27, 2021 às 16:40

23. Academia em casa: Sugestões de marca

    Por Eduardo_Dudis, Maio 12, 2020 às 22:15
    • 0 respostas
    • 314 visualizações
    • 
    • Eduardo_Dudis
    • Maio 12, 2020 às 22:15

24. abswing

    Por RLrodrigo, Agosto 16, 2020 às 14:45
    • 1 resposta
    • 311 visualizações
    • 
    • kkmultes
    • Agosto 16, 2020 às 15:19

25. Alguem pode me indicar alongamentos para escoliose?

    Por fabianaaaa1234, Julho 31, 2020 às 02:53
    • 0 respostas
    • 310 visualizações
    • 
    • fabianaaaa1234
    • Julho 31, 2020 às 02:53

26. Mudança corporal treinando em casa 12 anos

    Por rafaa2378, Abril 7, 2024 às 18:16   

    • Avaliação
    • 0 respostas
    • 306 visualizações
    • 
    • rafaa2378
    • Abril 7, 2024 às 18:16

27. Esteira Genis GT-1000 ou Kikos Max-K1? Caminhada e corrida leve.

    Por Hussao, Junho 25, 2021 às 17:22   

    • Dúvida
    • 1 resposta
    • 289 visualizações
    • 
    • OliJunior
    • Setembro 8, 2021 às 22:04

28. Dúvidas leg 80, comprar ou não...

    Por IcmFi, Abril 22, 2021 às 13:52   

    • Dúvida
    • 3 respostas
    • 286 visualizações
    • 
    • ThePunisher
    • Abril 22, 2021 às 18:31

29. Ajuda com adaptação da barra 11/8

    Por RenanTrz, Março 31, 2021 às 13:20   

    • Dúvida
    • 2 respostas
    • 259 visualizações
    • 
    • projetohuck2
    • Março 31, 2021 às 13:22

30. Ter fadiga muscular é comum?

    Por Simple Guy, Novembro 18, 2020 às 23:17
    • 0 respostas
    • 235 visualizações
    • 
    • Simple Guy
    • Novembro 18, 2020 às 23:17