Creatina = Dor Abdominal + Diarréia !

Junior Siqueira · Outubro 13, 2012 às 14:46

É o seguinte. Tenho 5 meses malhando (não liguem), dai, meu colega me recomendou o uso da creatina.

Me interessei pela da Probiótica, porque estava de R$50,00 - 300g. Passei uma semana tomando e comecei a sentir dores fortes no abdome, (nessa época não tive diarreia).

Nesse tempo, estava tomando a dose de 5g diárias misturadas com Malto.

Dai, parei por 1 mês, e atualmente voltei a usa-la com a mesma dose.

Detalhe = Sempre tomo 3,5 - 4L de água por dia !

Só tem apenas 2 dias que voltei a usa-la, e já acordei com dores FORTÍSSIMAS no abdome, que durou mais de horas seguida de uma DIARREIA infernal! (A diarréia foi depois do pós-treino).

Queria saber :

Se a causa das dores, pode ser ela ?

Devo parar de tomá-la ou devo continuar, até que meu organismo se acostume ? (SE, se acostumar)

Vocês que ja usaram, é normal sentir isso com o uso da creatina ?

e

A dose está alta para um iniciante ?

Preciso de ajuda Urgente! =(

Editado Outubro 13, 2012 às 14:48 por Junior Siqueira

s.clael · Outubro 13, 2012 às 14:49

cara, vá a um médico, eu nunca vi relatos de gente com dores abdominais e diarreia, as vezes seu organismo é sensível a creatina , só exame

Eduuaardoo · Outubro 13, 2012 às 14:53

em min não deu isso, faz 1 semana q to usando, n deu nem um efeito, agora o malto eu ja ouvi fala que da diarréia kkkkkkkkkkkk e dor de barriga;

ectomorpho · Outubro 13, 2012 às 15:03

credo, deve ser seu organismo mano, porq eu tambem nunca vi nada igual ou parecido com isso que voce descreveu, comigo por exemplo nunca aconteceu, também tomo 5g em 200ml de água, vá a um profissional da saude e faça uns exames!

em min não deu isso, faz 1 semana q to usando, n deu nem um efeito, agora o malto eu ja ouvi fala que da diarréia kkkkkkkkkkkk e dor de barriga;

também não sinto nada tomando malto.

NiggaFat · Outubro 13, 2012 às 15:06

Sei nao cara, mas quando meu amigo tomou, ele tava malhando por 1 mes so e tomo, ai sentiu a dor de barriga, mas agora 5 meses, não sei nao, va em um medico, deve ser problema ou alergia com voce

NetoGym · Outubro 13, 2012 às 15:08

Dor abdominal , olha se é na parte direita pq se for =X é lá que se localiza seu figado ...

~~SpyThieF~~ · Outubro 13, 2012 às 15:13

ultimamente to vendo galera ai tendo diarreia com uso de creatina kkkk trem ta feio heim. Geralmente pra nao falar q eh sempre marca nacional. Bebe muita agua ai diminui a dosagem, ou fika 1 semana sem tomar e ve se melhora, se vc voltar a tomar e coemcar d novo PODE ser q seja, mais pode ser que nao. Vai ver é o calor, o verao.

exames faz la: tgo,tgp,ureia,creatinina,hemograma completo.

Jamess · Outubro 13, 2012 às 15:20

Poderia ser desidratação,mas como diz estar tomando muita água ..

Antes tinha acontecido isso ?

PODE ser um coincidência de fatos.Mas para por precaução.

Wikle · Outubro 13, 2012 às 15:35

Eu também fiquei assim, quando comecei a tormar a creatina, parei até no p.a . Mas tipo no meu caso eu acho que era porque eu tava tomando 5gr antes do treino e 5kg depois. Ai resolvir tomar somente após o treino com malto, e acabou que não me deu alguma reação, fiquei tomando por 28 dias. Ai fui na nutricionista e elá pediu que eu não tomasse mais creatina, porque o uso acima de 28 dias, poderia causar probrema ao sistema que produz a creatina no nosso corpo, assim faznedo com que o nosso corpo parasse de produzir creatina naturalmente.

jr.hard · Outubro 13, 2012 às 20:08

muleke eu não sei se tu leu no rótulo da embalagem ou nunca pesquisou a respeito... mas a dose diária recomendável é de 3g !!!

está escrito em negrito no rótulo "ACIMA DA DOSE INDICADA PODE SER PREJUDICIAL A SAÚDE"

eu sempre usei creatina e nunca tive nenhum tipo de disfunção no intestino.

uso creatina + uma porrada de suplemento e minha merda sai dura que é uma beleza kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado Outubro 13, 2012 às 20:09 por jr.hard

NetoGym · Outubro 13, 2012 às 20:16

Poderiam colocar ACIMA DA DOSE RECOMENDADA PODE SER PREJUDICIAL A SAÚDE quando compramos um kg de bife já que tem 2 gramas a mais que o recomendado ...

~~SpyThieF~~ · Outubro 13, 2012 às 20:25

muleke eu não sei se tu leu no rótulo da embalagem ou nunca pesquisou a respeito... mas a dose diária recomendável é de 3g !!!

está escrito em negrito no rótulo "ACIMA DA DOSE INDICADA PODE SER PREJUDICIAL A SAÚDE"

eu sempre usei creatina e nunca tive nenhum tipo de disfunção no intestino.

uso creatina + uma porrada de suplemento e minha merda sai dura que é uma beleza kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

monohidratada 5g ta tranquilo irmão.

3g é dose de anvisa kkk com medo de nego faze merda

Se tu pegar uma creatina monohidratada da universal por exemplo comprada em alguma loja por aki vai ter um papel falando q eh 3g, agora se tu arranca esse papel(rotulo,adesivo) e retirar com cuidado vai ver q por baixo ta la 5g;

Junior Siqueira · Outubro 14, 2012 às 18:38

muleke eu não sei se tu leu no rótulo da embalagem ou nunca pesquisou a respeito... mas a dose diária recomendável é de 3g !!!

está escrito em negrito no rótulo "ACIMA DA DOSE INDICADA PODE SER PREJUDICIAL A SAÚDE"

eu sempre usei creatina e nunca tive nenhum tipo de disfunção no intestino.

uso creatina + uma porrada de suplemento e minha merda sai dura que é uma beleza kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Cara isso é papo furado, pq vc ta dizendo isso se antigamente os cara fazia saturação com 20g no dia e num dava merda nenhuma???

de qualquer jeito, meu scoop vem 5g certinho, e o indicado é um scoop por dia, então n vou cortar o scoop pela metade ne...

marombaa · Outubro 14, 2012 às 22:33

Dor abdominal é meio estranho ...esta bebendo água ? ...diarreia eu tive nos primeiros dias de uso ...so que foi apenas por 2/3 dias!!

IRLAM · Outubro 14, 2012 às 23:57

ta tomando hipercalorico?? pq quando eu tomava hipercalorico com leite doia muito e sentia dores...talvez nem pode ser a creatina.. pode ser outra coisa tb

BahianoIta · Outubro 15, 2012 às 00:18

ta tomando hipercalorico?? pq quando eu tomava hipercalorico com leite doia muito e sentia dores...talvez nem pode ser a creatina.. pode ser outra coisa tb

verdade, tomei a massa 3200 da probiotica com leite uma vez no dia apenas pela manha e passei o resto do dia me sentindo pesado, mais nao tive diarréia.

IRLAM · Outubro 15, 2012 às 00:32

verdade, tomei a massa 3200 da probiotica com leite uma vez no dia apenas pela manha e passei o resto do dia me sentindo pesado, mais nao tive diarréia.

foi o mesmo que eu tomei rs

C.H.I.S · Outubro 15, 2012 às 00:41

Cara isso é papo furado, pq vc ta dizendo isso se antigamente os cara fazia saturação com 20g no dia e num dava merda nenhuma???

de qualquer jeito, meu scoop vem 5g certinho, e o indicado é um scoop por dia, então n vou cortar o scoop pela metade ne...

calma esta todo mundo aki para te ajudar..

mais na verdade mesmo a melhor pessoa que possa te ajudar nesse momento seria de um profissional, eu particularmente nunca ouvi falar que a Creatina tem algum efeito colateral de imediato, e sim com o uso acima da dosagem.

pare de fazer o uso, e procure um medico ele vai ti orientar maneira mais correta de usar, ja tive outros problemas com Pack's hoje tomo normalmente..e de uma boa avaliada na sua dieta algo pode ser que seja dai o problema

Junior Siqueira · Outubro 15, 2012 às 12:28

ta tomando hipercalorico?? pq quando eu tomava hipercalorico com leite doia muito e sentia dores...talvez nem pode ser a creatina.. pode ser outra coisa tb

Só estava tomando a creatina e malto...

Parei ontem, deixou sequelas... Minha digestão tá prejudicada, to tomando remedio pra regular a digestão e além das dores, tive FEBRE. Mais ja decidi, vou vender ela pra alguém e comprarei de outras marcas mais pra frente.

Tenho quase certeza que foi por conta da creatina ja que minha saude estava normal, antes de toma-la.

Mas, tá ai o aviso. Se alguem tiver problemas com creatina da PROBIÓTICA me contata =)

Obrigado!

frangod'agua · Outubro 15, 2012 às 17:04

Bom, melhor você vender mesmo. Pra regular a digestão, toma uns iogurtes naturais.

Nunca tive problemas com creatina. Problemas similares eu já tive com albumina... mas tava vencida e eu tomava mesmo assim. auauahuhauhauha

De onde você é? A depender do estado/cidade, cê consegue umas creatinas universal por 40,00 dilmas.

~~SpyThieF~~ · Outubro 15, 2012 às 20:23

Toma activia.

com creatina e ve se fika legal.

Jamess · Outubro 15, 2012 às 20:36

Eu também fiquei assim, quando comecei a tormar a creatina, parei até no p.a . Mas tipo no meu caso eu acho que era porque eu tava tomando 5gr antes do treino e 5kg depois. Ai resolvir tomar somente após o treino com malto, e acabou que não me deu alguma reação, fiquei tomando por 28 dias. Ai fui na nutricionista e elá pediu que eu não tomasse mais creatina, porque o uso acima de 28 dias, poderia causar probrema ao sistema que produz a creatina no nosso corpo, assim faznedo com que o nosso corpo parasse de produzir creatina naturalmente.

Aí até eu huahuah

Editado Outubro 15, 2012 às 20:37 por Jamess

~~SpyThieF~~ · Outubro 15, 2012 às 20:41

Aí até eu huahuah

meu corpo nao produz mais creatina! come q faço agora?

Jamess · Outubro 15, 2012 às 20:53

meu corpo nao produz mais creatina! come q faço agora?

É só diluir 1kg de creatina em 4 litros de água e aplicar via intra venosa. Tranquilão

~~SpyThieF~~ · Outubro 15, 2012 às 21:16

É só diluir 1kg de creatina em 4 litros de água e aplicar via intra venosa. Tranquilão

fecho jaé;

scarl · Outubro 17, 2012 às 15:08

Bom.. eu comecei tomar creatina, mihna primeira dose de 5g foi ontem e ate agora nao deu nenhum efeito =]

~~SpyThieF~~ · Outubro 17, 2012 às 15:18

Bom.. eu comecei tomar creatina, mihna primeira dose de 5g foi ontem e ate agora nao deu nenhum efeito =]

efeito de dor? ou colateral?

Pq se quiser ver efeito da creatina que é = FORÇA, vai ver daki uns 3 semans só! Creatina é o suplemento que se ve mais eficacia, mais que demora pra ver resultado, nao é de imediato, demora pro corpo saturar. A nao ser que tu faça uma saturacao ai de 1 semana, ja vai pegar o embalo na manutencao a partir da segunda semana.

Junior Siqueira · Outubro 19, 2012 às 12:41

Bom.. eu comecei tomar creatina, mihna primeira dose de 5g foi ontem e ate agora nao deu nenhum efeito =]

Efeito colateral ?

Xwyzww · Agosto 19, 2016 às 22:03

Em 13 de outubro de 2012 at 11:46, Junior Siqueira disse:

É o seguinte. Tenho 5 meses malhando (não liguem), dai, meu colega me recomendou o uso da creatina.

Me interessei pela da Probiótica, porque estava de R$50,00 - 300g. Passei uma semana tomando e comecei a sentir dores fortes no abdome, (nessa época não tive diarreia).

Nesse tempo, estava tomando a dose de 5g diárias misturadas com Malto.

Dai, parei por 1 mês, e atualmente voltei a usa-la com a mesma dose.

Detalhe = Sempre tomo 3,5 - 4L de água por dia !

Só tem apenas 2 dias que voltei a usa-la, e já acordei com dores FORTÍSSIMAS no abdome, que durou mais de horas seguida de uma DIARREIA infernal! (A diarréia foi depois do pós-treino).

Queria saber :

Se a causa das dores, pode ser ela ?

Devo parar de tomá-la ou devo continuar, até que meu organismo se acostume ? (SE, se acostumar)

Vocês que ja usaram, é normal sentir isso com o uso da creatina ?

e

A dose está alta para um iniciante ?

Preciso de ajuda Urgente! =(

Li alguns saites mais nada muito conclusivo então resolvi testar tomei 10 gramas de creatina depois do treino e sim cara da diarreia tomar acima da dosagem kkk

obs: foi uma péssima ideia to morando no banheiro kk mais dores abdominais nada ainda

Editado Agosto 19, 2016 às 22:11 por Xwyzww

rehsoares · Maio 4, 2017 às 19:07

Essa creatina também me deu muita diarréia e dores abdominais. É A MARCA!!! Experimenta da MAX TITANIUM. Me adaptei mto bem com ela.. Não deu nem dor abdominal nem diarréia.

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Creatina = Dor Abdominal + Diarréia !

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