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DIA 1

Treino A

Tomei uma Cápsula de Oxy 4:30 fiz meu AEJ, tomei outra cápsula às 15:30, tomei o shot às 17:40 e fui treinar 16:10.

Durante o treino senti formigamento das mãos e dos pés, cansaço 0, consegui fazer todas as 4 repetições de 12 sem problemas, vamos ver como será para dormir hoje.

Força Foco e Fé!

Editado por Mauro Marques Filho
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DIA 5

Treino B

Senti pouco formigamento nas mãos hoje, mas o meu treino foi muito bom, consegui desempenhar bem todos os exercícios e o resultado já tá vindo! Nada de batimento excessivo, nem nada que o pessoal me alertou aqui... Vai que vai!

Força Foco e Fé!

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