Jornada Do Saint

[RTiago 307]

putz, vai me matar!

nem lembrei de tirar hoje cara, tava meio corridão

compras no mercado, almoço fora, mulher saiu comprar roupas e dai treinamos com 40min pra gym fechar

amanha eu providencio

Você fica meio sumido do fórum por míseros 2 anos, e quando volta os parceiros estão até casados...

[Saintgraal 3456]

eae saint chegou a tentar aqueles 210kg no terra de novo?

nem tentei cara, meu posterior tava reclamando, resolvi dar um descanso

meu terra vem e vai, mas nunca paro ele

essa semana recomeço os trabalhos de pull

Você fica meio sumido do fórum por míseros 2 anos, e quando volta os parceiros estão até casados...

PORRA CARA ACHEI QUE TU TINHA MORRIDO

esses dias tava lendo sua obra, aquele ebook

cara, aquilo é muito bom, agradeco muito você ter feito aquilo

uma obra de arte, cara, meus parabéns, de coração mesmo.

Imaginei que vc estava apostando mais nas outras drogas mesmo, só não sabia que vc tinha esse problema com high teste.Mas o bom é que você já conheci seu corpo,certamente será um excelente bulKing.

vou relatar so que em um topico especifico

vai me acompanhar?

Acompanhando aqui man.

porra, valeu!

[gabrielwhey 213]

conceteza vou acompanhar.

[leoribe 8]

Acompanhando...

Como esta seu treino?

[Saintgraal 3456]

conceteza vou acompanhar.

valeu!!!!!

Acompanhando...

Como esta seu treino?

muito forte, bom, e no ritmo

abc2x to fazendo, vou tirar as fotos ainda hoje, e as coloco aqui

as cargas tenho mantido

ele está hibrido como sempre

compostos força, isoladores hipertrofia

[sdmnogueira123 796]

valeu!!!!!

muito forte, bom, e no ritmo

abc2x to fazendo, vou tirar as fotos ainda hoje, e as coloco aqui

as cargas tenho mantido

ele está hibrido como sempre

compostos força, isoladores hipertrofia

Acho essa combinação perfeita man,tbm vou acompanhar o bulking pq se for bom igual o cutting vai ser top,abraço.

[Saintgraal 3456]

lembrando: sem pump algum

[RTiago 307]

O Shape tá foda héin SG.

Se você ver como meu está, você me dá um tapa na cara!!

2,5 anos sem treinar, vou voltar amanhã... ah, terça-feira será lindo! Estarei todo torto!

Peso abaixo dos 70kg, e BF em uns 15%... só a capa mesmo!

[sdmnogueira123 796]

Shape Ta massa, q Foda essa tatoo do lobo cara...

[Douglasmdn 352]

caramba velho teu shape ficou bom pra cacete SG, melhorou d+ man.

Tua tremb é daquela laa q se me falou? Depois dessas pic ai, nao vejo a hora de chegar no fim do mês *---*

Shape Ta massa, q Foda essa tatoo do lobo cara...

Percebi msma coisa man, q tatoo foda !