Ganho de massa e definição

MiguelKIRA · Dezembro 31, 2020 às 22:14

Pessoal, eu sou muito magro tenho 1,75 e 65 kg cerca de 14% de BF, sou falso magro. Estou prestes a iniciar um ciclo com 300mg de trembolona acetato por semana, 300mg de masteron por semana e 250 mg de enan de testo por semana. A dieta e treinos estao adequados, calculei pela calculadora de macros e bateu 4 mil calorias. Voces acham valido para o ganho de massa muscular, principalmente para eu que sou muito magro?

MBD · Dezembro 31, 2020 às 22:38

Já testou só a dieta antes de pensar em encher o corpo de droga amigão?

Entenda uma coisa: quem é falso magro come mal e treina mal. Não tem massa suficiente e ainda tem gordura.

Que tal fazer a coisa da maneira CERTA? Primeiro ajeitar o treino e a dieta (testa essas 4 mil aí, meu filho...), pra depois, beeeem depois, pensar em socar veneno?

somedieyoung_ · Dezembro 31, 2020 às 22:42

Como MBD citou acima está querendo colocar a caroça na frente dos bois, pela relação altura e peso não deve ter um bom tempo de treino sólido e consistente, no mais se for usar mesmo assim vá só de testosterona.

Gouveia Fitnessh · Dezembro 31, 2020 às 22:49

33 minutos atrás, MiguelKIRA disse:

Pessoal, eu sou muito magro tenho 1,75 e 65 kg cerca de 14% de BF, sou falso magro. Estou prestes a iniciar um ciclo com 300mg de trembolona acetato por semana, 300mg de masteron por semana e 250 mg de enan de testo por semana. A dieta e treinos estao adequados, calculei pela calculadora de macros e bateu 4 mil calorias. Voces acham valido para o ganho de massa muscular, principalmente para eu que sou muito magro?

É desinteressante iniciantes usarem anabolizantes,primeiramente chegue em seu limite natural que vai demorar um tempinho e depois repensa nesse assunto

matheuskr · Dezembro 31, 2020 às 22:57

36 minutos atrás, MiguelKIRA disse:

Pessoal, eu sou muito magro tenho 1,75 e 65 kg cerca de 14% de BF, sou falso magro. Estou prestes a iniciar um ciclo com 300mg de trembolona acetato por semana, 300mg de masteron por semana e 250 mg de enan de testo por semana. A dieta e treinos estao adequados, calculei pela calculadora de macros e bateu 4 mil calorias. Voces acham valido para o ganho de massa muscular, principalmente para eu que sou muito magro?

não vou falar mal da testo e da drostanolona mas a trembolona tem efeitos colaterais diferentes, alguns que talvez tu não vá querer tolerar... é que tu não usou, daí não viu. se um dia tu começar a usar hormônios, o ideal seria começar com testosterona e não te aconselho a tentar trembolona nunca, melhor escolher outra coisa se tu não comprou isso.

te digo isso porque sei que se tu for querer usar, ninguém aqui vai te "impedir", tu é adulto. o ideal é tu não fazer as coisas sozinho e pelo visto não tem alguém pra te orientar pessoalmente...

MiguelKIRA · Dezembro 31, 2020 às 23:10

Agora, matheuskr disse:

não vou falar mal da testo e da drostanolona mas a trembolona tem efeitos colaterais diferentes, alguns que talvez tu não vá querer tolerar... é que tu não usou, daí não viu. se um dia tu começar a usar hormônios, o ideal seria começar com testosterona e não te aconselho a tentar trembolona nunca, melhor escolher outra coisa se tu não comprou isso.

te digo isso porque sei que se tu for querer usar, ninguém aqui vai te "impedir", tu é adulto. o ideal é tu não fazer as coisas sozinho e pelo visto não tem alguém pra te orientar pessoalmente...

eu ja uso testo 250mg. e estou sendo orientado por um medico do esporte mas ele quer as coisas devagar dms. e sobre os colaterais já estou consciente e comprei os protetores

MiguelKIRA · Dezembro 31, 2020 às 23:10

Agora, Gouveia Fitnessh disse:

É desinteressante iniciantes usarem anabolizantes,primeiramente chegue em seu limite natural que vai demorar um tempinho e depois repensa nesse assunto

Foda-se

cjkaua · Dezembro 31, 2020 às 23:13

2 minutos atrás, MiguelKIRA disse:

Foda-se

Isso diz muita coisa. Boa sorte irmão, que Deus te ajude!

Gouveia Fitnessh · Dezembro 31, 2020 às 23:17

5 minutos atrás, MiguelKIRA disse:

Foda-se

Boa sorte irmão,que nada de mal te ocorra!

EMD · Dezembro 31, 2020 às 23:49

Me pergunto porque um cara desses vem pedir opinião.

somedieyoung_ · Dezembro 31, 2020 às 23:58

46 minutos atrás, MiguelKIRA disse:

Foda-se

precisa ser arrogante com as pessoas não brother, você vem aqui pedir opinião e quer escutar só coisa boa ? vai fazer esse protocolo e continuar com desnutrido do jeito que está depois vai querer botar a culpas nas bombas e na genética.

MercadorViking · Janeiro 1, 2021 às 00:11

Acompanhando o relato.

MiguelKIRA · Janeiro 1, 2021 às 00:31

Agora, yCARE- disse:

precisa ser arrogante com as pessoas não brother, você vem aqui pedir opinião e quer escutar só coisa boa ? vai fazer esse protocolo e continuar com desnutrido do jeito que está depois vai querer botar a culpas nas bombas e na genética.

Esses caras medrosos chegam aqui falando isso.

Kaku · Janeiro 1, 2021 às 03:23

Ansioso pelos relatos

Torf · Janeiro 1, 2021 às 06:46

6 horas atrás, EMD disse:

Me pergunto porque um cara desses vem pedir opinião.

É verdade. De vez em quando aparece gente que pede opinião na intenção não de receber opinião, mas sim de aparecerem pessoas que elogiem e diga que tudo tá certo.

Mas uma coisa é um saco: você vem pedir opinião sobre ciclo e aí vem o pessoal e fala "atinja seu limite natural primeiro". É sério isso? Atingir o limite natural pode levar anos e anos e anos... se é que é algo que existe. Eu, por exemplo, acredito que o limite natural não existe e sim que é uma curva que, num dado momento, vai crescer num rítmo lento, quase nulo, mas vai crescer. Mais ou menos como uma curva logarítimica.

Portanto nenhum ser humano desse mundo começou a usar anabolizantes depois de atingir o limite natural.

MercadorViking · Janeiro 1, 2021 às 11:16

4 horas atrás, Torf disse:

Mas uma coisa é um saco: você vem pedir opinião sobre ciclo e aí vem o pessoal e fala "atinja seu limite natural primeiro". É sério isso? Atingir o limite natural pode levar anos e anos e anos... se é que é algo que existe. Eu, por exemplo, acredito que o limite natural não existe e sim que é uma curva que, num dado momento, vai crescer num rítmo lento, quase nulo, mas vai crescer. Mais ou menos como uma curva logarítimica.

Portanto nenhum ser humano desse mundo começou a usar anabolizantes depois de atingir o limite natural.

Concordo, isso é mito de forum.

Limite natural = Mediocre.

O próprio "natural" já explana que não vai ser nada invejável e incomum.

Janeiro 1, 2021 às 13:14

Mas a dieta está 4000kcal mesmo, ou você errou em alguma coisa? Se você estiver problema para crescer comendo tudo isso, talvez queira investigar se não está com nenhum problema gastrointestinal - se sofre com refluxo, gastrite já é um sinal de que seria bom investigar. A outra possibilidade é que você de fato seja muito ativo e esteja gastando tudo isso.

Já vi gente aqui no fórum dizer que comia 6000~7000kcal e na verdade estar ingerindo só 3000kcal, porque não sabia que os macros do macarrão eram diferenciados do cozido e do cru.

Power_tr00 · Janeiro 1, 2021 às 13:53

É maior de idade? Paga suas contas?

Mete bronca... Mas esteja preparado para assumir o resultado seja bom, ruim ou uma combinação linear dos anteriores.

No mais vai relatando pq tenho certeza que o bolão pé na cova vai bombar por aqui

MiguelKIRA · Janeiro 1, 2021 às 17:57

4 horas atrás, Power_tr00 disse:

É maior de idade? Paga suas contas?

Mete bronca... Mas esteja preparado para assumir o resultado seja bom, ruim ou uma combinação linear dos anteriores.

No mais vai relatando pq tenho certeza que o bolão pé na cova vai bombar por aqui

porque pé na cova?

MiguelKIRA · Janeiro 1, 2021 às 17:58

4 horas atrás, Mr Nobody disse:

Mas a dieta está 4000kcal mesmo, ou você errou em alguma coisa? Se você estiver problema para crescer comendo tudo isso, talvez queira investigar se não está com nenhum problema gastrointestinal - se sofre com refluxo, gastrite já é um sinal de que seria bom investigar. A outra possibilidade é que você de fato seja muito ativo e esteja gastando tudo isso.

Já vi gente aqui no fórum dizer que comia 6000~7000kcal e na verdade estar ingerindo só 3000kcal, porque não sabia que os macros do macarrão eram diferenciados do cozido e do cru.

calculei com aplicativo que o twin indica

Torf · Janeiro 1, 2021 às 18:02

1 minuto atrás, MiguelKIRA disse:

porque pé na cova?

Acho que pelos seus dados, pela quantidade de drogas, bem como suas escolhas e falta de experiências com as mesmas.

Por isso o pessoal acha que tem muita chance de dar errado.

Janeiro 1, 2021 às 18:16

17 minutos atrás, MiguelKIRA disse:

calculei com aplicativo que o twin indica

Aplicativo não significa que esteja certo, há vários aplicativos que quem coloca os macros são as pessoas e elas cometem erros.

Gouveia Fitnessh · Janeiro 1, 2021 às 19:02

43 minutos atrás, Mr Nobody disse:

Aplicativo não significa que esteja certo, há vários aplicativos que quem coloca os macros são as pessoas e elas cometem erros.

E também os aplicativos infelizmente ainda não podem olhar seu corpo em específico,como em exames,por isso é muito difícil calcular definitivamente o valor que precisa,só é possível um valor aproximado,e se formos mais fundo até um susto pode alterar de alguma forma,a matemática pode ser exata,mas a biologia possui várias variáveis

Beerus · Janeiro 1, 2021 às 21:38

Me parece que é seu primeiro ciclo.

Não sei de onde vc tirou ele não é nem de longe recomendado para iniciantes. Essa é uma receita para um desastre.

Editado Janeiro 1, 2021 às 21:43 por Steroids Guy

MiguelKIRA · Janeiro 2, 2021 às 03:14

5 horas atrás, Steroids Guy disse:

Me parece que é seu primeiro ciclo.

Não sei de onde vc tirou ele não é nem de longe recomendado para iniciantes. Essa é uma receita para um desastre.

terceiro ciclo. fiz um de dura e oxan que ganhei 7 kilos . e agr vou fazer um de enan e masteron para abaixar o bf e depois enan e trembo

luizmarcosfilho · Janeiro 2, 2021 às 06:58

miguel kira eu espero quê você se FODA, frango de merda ainda vai usar trembo kakakakakaka coisa de fracassado mesmo, continue sendo arrogante mesmo na net pq na vida real vai meter 1kg de bomba no cu todo mês de droga que nem fisiculturista usa pq causa muitos malefícios e vai continuar FRANGO com shape pior q uns natural aqui do fórum, abraço!

Beerus · Janeiro 2, 2021 às 15:04

11 horas atrás, MiguelKIRA disse:

terceiro ciclo. fiz um de dura e oxan que ganhei 7 kilos . e agr vou fazer um de enan e masteron para abaixar o bf e depois enan e trembo

Tá indo pro terceiro ciclo com 65kg tem algo errado, e as pessoas sempre estimam o bf Ben mais baixo do q realmente é se vc mediu com um método preciso ok se não vc provavelmente tá na casa dos 20%, resumindo vc não tem nem 52kg de massa magra.

MiguelKIRA · Janeiro 2, 2021 às 17:08

2 horas atrás, Steroids Guy disse:

Tá indo pro terceiro ciclo com 65kg tem algo errado, e as pessoas sempre estimam o bf Ben mais baixo do q realmente é se vc mediu com um método preciso ok se não vc provavelmente tá na casa dos 20%, resumindo vc não tem nem 52kg de massa magra.

metodo de bioimpedancia. no meu primeiro ciclo ganhei 7kg de massa e no segundo perdi 8 de gordura

Guimers · Janeiro 2, 2021 às 17:26

Cara, pra que ser teimoso assim velho?

Porque não engole o orgulho e gasta a grana com algo bom?

Contrata um profissional em vez de cortar seus anos de vida, ou provocar algum maleficio que pode custar a SUA VIDA, perder a paz e o bem estar ja é certo, mas pode comprometer sua vida.

projetohuck2 · Janeiro 2, 2021 às 17:29

Kkkkk

AC 🙉

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