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phodelaul

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Postado (editado)

Tu deve ser dakele que tem o braço compridão vai ter que ganhar mts cms de braço pra parece que treina... tenhos os braços assim tmb so que não sou tam alto e é dificil fazer ele parecer grande.

Editado por Nandrolonaa
Postado

É claro que as fibras do seu corpo são maiores e necessitam de mais MM pra preenche-las, vai demorar mais porém é só treinar que um dia vc consegue

Postado

Que besteira...

Claro que vai crescer, só vai precisar ganhar muito mais massa pra "encher" seu frame do que alguém de estatura baixa

mas ao mesmo tempo, vai ser muito mais fácil pra você ganhar 1kg de massa magra do que pra alguém mais baixo.

tenho 1,92m, a proposito.

Postado (editado)

Cresce sim. A sua diferença para pessoas mais baixas é, basicamente, o seu peso e, consequentemente, seu gasto energético. Você requer uma ingestão diária de mais kcal do que pessoas mais baixas com o mesmo perfil físico.

Lou Ferrigno tem 1,94m.

Editado por Douglas Tc
Postado

Cara tu deve ta só a capa da gaita kkkkkkkkkkkkkk. Brincadeiras a parte, também tenho 1,98, porém to com 97 kg. Foda que mesmo com BF relativamente alto (17%) , minha aparencia é de um cara magro. Aproveitando o tópico, queria um sugestão de vcs ... Como ja foi dito meu BF ta alto (17%), eu queria baixar um pouco pra voltar a bulkar limpo, porém pelo fato da minha altura, é sem condições emagrecer mais, vai ficar estranho. Pensei em continuar no bulking limpo, o que acham ?

Postado

Cara, é óbvio que vai crescer. Se aliar com dieta, descanso e treino pesado é claro que cresce.

A única coisa é como o pessoal já falou, vc precisa de mais massa magra pra parecer que ta grande, mas nada que seja de outro mundo.

Treina e vai ver que vai conseguir.

Postado

Veja o Shaq O´Neil, o jogador de basquete.

Na primeira foto, ele na universidade. A segunda ele no auge.

shaq_display_image.jpg?1278364040

shaq_shirt_off.jpg

3446462947_14a74fb5dd.jpg

Postado
  Em 19/02/2015 em 19:31, Torf disse:

Veja o Shaq O´Neil, o jogador de basquete.

Na primeira foto, ele na universidade. A segunda ele no auge.

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shaq_shirt_off.jpg

3446462947_14a74fb5dd.jpg

Exato com 2'16.
Postado
  Em 19/02/2015 em 19:43, João Brito disse:

Shaq é 1 em 100 milhões, tem nem como comparar a genética do cara.

Só eu achei que ganhar 4kg em 1 semana é muito?

Vai mais devagar para não ganhar só uma pochete.

Pra altura dele achei normal.. ainda mais no início.

Postado

É difícil ser alto(a) por causa disso, eu tenho 1.79 (espero que pare por aí) e já sinto a dificuldade de ganhar massa e distribuir proporcionalmente. :/ quero chegar a 68/70 kgs.

Postado
  Em 19/02/2015 em 19:56, MarcosMakaveli disse:

Pra altura dele achei normal.. ainda mais no início.

Primeiro que com 2,16m, já é impossível enquadrar qualquer coisa como "normal". Segundo, se fosse normal, quantos outros atletas da estatura dele tem esse porte físico? Do basquete o mais próximo na história que consigo lembrar é o Sim Bhullar, que apesar de pesado, não chega nem perto da forma física do Shaq no auge.

Ao meu ver, quanto mais alto o cara, maior a tendência a ser esguio.

Postado
  Em 19/02/2015 em 19:43, João Brito disse:

Shaq é 1 em 100 milhões, tem nem como comparar a genética do cara.

Só eu achei que ganhar 4kg em 1 semana é muito?

Vai mais devagar para não ganhar só uma pochete.

Genética [emoji275] [emoji275]
Postado

você deve ser esqueletico, tinha esse peso quando tinha uns 18 anos tb, ganhei 30 KG desde que comecei a academia(to com a aparencia normal, fortinho até) não to gordo < natural

1,95cm 113KG

Postado
  Em 25/02/2015 em 05:41, arthuro disse:

você deve ser esqueletico, tinha esse peso quando tinha uns 18 anos tb, ganhei 30 KG desde que comecei a academia(to com a aparencia normal, fortinho até) não to gordo < natural

1,95cm 113KG

Quanto de bf arthuro?

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Postado

100kg é pouco, mira pra mais...

fica style alto de verdade e forte... eu tenho to com 120kg e de camisa nem aprece q treino, ninguem acredita que tenho 120kg....

Postado
  Em 25/02/2015 em 16:47, iamgroot disse:

100kg é pouco, mira pra mais...

fica style alto de verdade e forte... eu tenho to com 120kg e de camisa nem aprece q treino, ninguem acredita que tenho 120kg....

Caramba 120 kg e nem parece q treina? Qtus metros voce tem ?

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Postado
  Em 25/02/2015 em 17:44, PranTs disse:

Caramba 120 kg e nem parece q treina? Qtus metros voce tem ?

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

1,98 tb... devo estar com uns 15% de bf

Postado
  Em 25/02/2015 em 19:06, iamgroot disse:

1,98 tb... devo estar com uns 15% de bf

Ah cara nao eh possivel, vc deve ter sido modesto em dizer que de camiseta parece q nem treina. Pq eu to com 98 e bf de uns 17 eu sim pareço que nem treino kkkkk

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