Andrade09 56 Postado Dezembro 18, 2014 às 16:17 Autor Compartilhar Postado Dezembro 18, 2014 às 16:17 Obgd haha Vai sem medo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lipe.fuark 4 Postado Dezembro 18, 2014 às 16:17 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2014 às 16:17 bons resultados !! tem como postar sua altura? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Andrade09 56 Postado Dezembro 18, 2014 às 16:19 Autor Compartilhar Postado Dezembro 18, 2014 às 16:19 (editado) Bom cara, não tenho ctz absoluta mas devo ter entre 1,76 a 1,79 Editado Dezembro 18, 2014 às 16:19 por Andrade09 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gutonctba 8 Postado Dezembro 18, 2014 às 21:35 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2014 às 21:35 Curti o treino e a dieta, qd chegar a uma fase de cutt vô seguir os parametros, hehe Wo mano, vc não cansou de comer feijão não? kkkkkkk Abrass ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alexandreBN_ 56 Postado Dezembro 18, 2014 às 22:42 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2014 às 22:42 Boa cara, parabéns!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Andrade09 56 Postado Dezembro 19, 2014 às 01:05 Autor Compartilhar Postado Dezembro 19, 2014 às 01:05 Nem cansei .. Na fome tu reza pra chegar a hora de comer o feijão, parece até Doce duashdsuah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheusbioritmo 9 Postado Dezembro 19, 2014 às 01:09 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2014 às 01:09 Bom resultado, parabéns! Porém seu eu estivesse no shape anterior, não veria necessidade de secar se não fosse competir, pegava mais uns 10kg. Mas cada um com seu objetivo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dechristianize 75 Postado Dezembro 19, 2014 às 01:22 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2014 às 01:22 Bom resultado, parabéns! Porém seu eu estivesse no shape anterior, não veria necessidade de secar se não fosse competir, pegava mais uns 10kg. Mas cada um com seu objetivo. Justamente, hehe! Tô com 80kg e 13% de BF, mas nem tenho previsão pra cutting, acho que por volta das 90kg começo a pensar no assunto. Tenho buscado apenas controlar o BF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Andrade09 56 Postado Dezembro 19, 2014 às 12:11 Autor Compartilhar Postado Dezembro 19, 2014 às 12:11 Eu devia estar com uns 20% de BF ja ... e se ganhar 10kg de músculo sem drogas fosse facil, eu continuaria se continuasse era capaz de virar um obeso mórbito duhsadhsa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiagovsk 104 Postado Dezembro 19, 2014 às 12:51 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2014 às 12:51 Boa, parceiro! Belo cutting! Ta aí pra galera que não curte e/ou fala mal do feijão! hehehehehe... abração! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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