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gabriel_sampaio

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Sobre gabriel_sampaio

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  1. tem um video que o leo diz que o felipe franco é enorme tbm, que o braço do felipe é do tamanho do dele só que a linha do felipe é pra mens physique. Sera que o felioe franco toma as mesmas coisas e quantidade que o leo?
  2. Vamos falar de BF agora um pouco, pra quem manja de bf saberia dizer em quanto ta o bf desses caras das fotos a baixo? ( foto do usuario littmann, achei bacana o shape)
  3. Ta doido mano!! Ali tem menos de 12% de bf, abs todo aparente obliquo marcado deve ter uns 9-10%. Shape do lobinho a paginas atras.
  4. Seria bom se ele falasse nem q seja um pouco das paradas q ele usa. Deve flutuar em altas doses de insulina,gh e Aes.
  5. Essa foto esta editada no photoshop, pernas completamente desproporcionais coma partr superior do corpo.
  6. Deve ser isso mesmo 9-10%, 8% é um pouco mais seco.
  7. Agachamento livre 4x Barra fixa 4x Remada curvada 4x Supino reto 4X elevação lateral 3x o que acha?
  8. seria valido trocar o desenvolvimento por elevação lateral?
  9. pq horrivel? não gosto do militar, sinto um trabalho melhor principalmente da parte lateral do ombro com desenvolvimento por trás. quais exercicios posso mudar então? como seria essa variação?
  10. galera montei um fullbody 3x na semana pra treinar, pela falta de tempo só vou poder treinar 3x na semana porém quero continuar com os ganhos q vinha tendo com o abc2x, um fullbody 3x fica bom? SEG - QUA - SEX Agachamento livre 4x8 Barra fixa 4x8 Remada curvada 4x8 Supino reto 3X8 Desenvolvimento por trás em pé com barra 4x8 eai o que acharam do treino? series? repts?
  11. quantos Blast vc ja fez ate chegar a esse shape atual? Quais drogas utilizou nos blast? Qual dosagem maximo de testo, bold etc vc ja usou? o q sente quando está on com altas doses de bold?
  12. Vou acompanhar mano, vc poderia falar sobre sua experiencia com aes? Tipo primeiro ciclo, quais drogas ja usou, quais drogas vc mais gosta, o que acha da bold e da npp. Abraço!
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