Panturrilhas

Trapezio, e entre o deltoide e biceps tenho um buracao, tipo no sovaco fica meio estranho

Biceps muito pequeno comparado a outros músculos, acumulo de gordura abaixo do umbigo, e altura ( 1,69 )

Cintura larga, acúmulo de gordura no culote, estômago alto, ombros e peitoral encurtados.

Ou seja, eu tô na bosta.

Biceps e parte baixa do quadriceps ali perto do joelho

Ante braço

Bolso zoera

Ante braço fino acho minhas pernas muito compridas,ruim de agachar atg

Genética boa = Cutt, braços, costas, abdomen e coxas

Genética ruim = Bulk, panturrilha, peito e trapézio.

Editado 15/04/2014 às 19:48 04/15, 2014 por nan101 (veja o histórico de edições)

Bíceps / tríceps / trapézio.

braços..

eles não se destacam ..

Panturrilhas e tríceps são fodas pqp

Caixa torácica pequena.

Muita gente reclama de ter cintura larga, eu já quero o contrário, a minha é bem fina...

tudo véi kkkkk

tudo véi kkkkk

 

Kkkk que merda em, pelo menos tem saúde

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PANTURRILHAS MALDITAS.

Gordura debaixo do umbigo e coxa....

De resto to grandão...

Dificuldade pra ganhar peito e panturrilha

Panturrilha;

Canela e punho (parte do pulso) são muito finos e praticamente não tem músculos ali para tentar desenvolver

Panturrilha e braços.

Kkkk que merda em, pelo menos tem saúde

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ultimamente nem isso, to fazendo inalação com uma tosse infernal kkkkkk

o importante é persistir e não desanimar

desenho do peitoral zuado e sem volume

Cintura larga e pre disposiçao de acumular fat em baixo do umbigo e lombar , dificuldade de crescer ombros , sem vascularização nas pernas

Metabolismo lento demais.

Não tenho nada a reclamar da minha genética a não ser pelo fato de ter uma tendencia absurda a aumentar o BF mesmo comendo poucas calorias.tem também o fato de eu ser peludo q nem um lobo, mas isso não vem ao caso rsrsrsr

Genetica podre, tudo que dxa o shape reto | |, dorsal fudida, ombro podre, cintura larga, bunda grande e gordura na lombar. pronto, se fudeu.

Cintura média, braços finos, lombar, facilidade de acumular retenção/Gordura para baixo do umbigo e na feiura.

Editado 16/04/2014 às 01:08 04/16, 2014 por xSalada (veja o histórico de edições)

bíceps e ombro

Acho q a pior merda mesmo eh a cintura larga... fica QUASE impossivel deixar em V

De resto da pra dar um jeito...

Minha genética deixou a desejar porque meu pinto é muito grande, queria que fosse menor,

sem dúvida a minha é a panturrilha

parece de criança até hj...mesmo dps de 5 anos treinando

pantu....diversos treinos..estímulos diferentes e aumentou pouca coisa..mas não desisto de tentar!!..ahhahaha

Pontos negativos : Altura e acúmulo de gordura no culote

Pontos positivos: Pernas , panturrilha e pica grande