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F4b1nh0

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  1. O problema é que se eu secar eu fico muito mirrado, e quem já foi magrelão sabe o medo de voltar kkk. Mas de qualquer forma, estou montando ainda o ciclo e pesquisando mais sobre dieta pq ainda tenho que fazer alguns ajustes que percebi nesse tempo.
  2. Galera, Tenho por volta de 5 anos de treino..indo e vindo por causa de uma tendinite e nem sempre faço dieta. Mas faz 6 meses que estou treinando sério e tentando não comer porcaria e pensei em fazer meu primeiro ciclo. 8 semanas de Oxan - 40mg tsd 8 semanas de propionato - 100mg dsdn Medidas: braço contraído 38cm Perna: 55 cm Pantu: 34.5cm Peito: 105cm Bf: na casa dos 16 Idade: 32 Mas estou meio confuso em relação a tpc e se preciso tomar algo antes e/ou durante, alguém pode me ajudar? Fotos atuais: https://postimg.cc/gallery/te7c4ads/
  3. Train to busan / Ataque zumbi Nota 9.5..e pensando em dar um 10 Filmaço koreano..os caras aprendeream a fazer filme..muito bom!! Pra quem curti filme de zumbi no estilo guerra mundial z. Trailer: https://www.youtube.com/shared?ci=dyGm9-CiCwg
  4. Relata ae dps..mesomorph antigo é o melhor pre treino que ja tomei
  5. Mas é lixo mesmo...kkk Nao consigo assistir serie e filme dublado nem ferrando
  6. Caramba.. Vi o scarpelly no arnold classic e ele não aparentava estar nem deprimido... Mas o scarpelly até que demorou pra aparecer colateral..ele até tomava engulindo ae injetável kkkkkkk Não quero entrar em discussão..mas tem gente com meses de treino aqui falando mal de AEs e de quem toma e ainda acredita em whey protein..kkkk
  7. Django é bom mesmo!! Eu curti tb os oito odiados Kkk como sempre muito sangue e quase td mundo morre kkkk
  8. O loko..achei foda esse filme! O cara ta num loop infinito Mas ae vai de gosto..eu curto muito filme assim no estilo interestelar
  9. Do 9 é facil..é só ir aumentando o primeiro digito e diminuindo o segundo 9 - 18 - 27 -36 - 45 - 54 - 63 - 72 - 81 - 90
  10. O predestinado 10/10 Filme foda..é daqueles que dá nó na mente!! Quem curte esse estilo de filme de ter que ficar pensando..assista!!! Vale muuuito a pena Ae dps a gente troca idéia pra ver se realmente entendeu hahaha foda!!
  11. F4b1nh0

    Algum Mochileiro Ai?

    To pensando em Santiago no Chile
  12. F4b1nh0

    Algum Mochileiro Ai?

    Quero ir pra algum lugar com neve esse ano... Alguém conhece alguma cidade mais barata?
  13. comprei ontem 118kg em anilhas e barras de 33cm com rosca e 1 barra de aço maciço de 1.80m com recartilho na anilhasecia.com.br a barra aparenta ser muito boa..é bem pesada (mais do que a da minha antiga academia) chegaram hj agora só faltam meu half rack seguem as fotos: https://imageshack.com/i/pm5Tp5ERj https://imageshack.com/i/pmx61GsFj paguei 3.89 R$ no kg da anilha 35R$ na barra de 33 cm 169,90R$ na barra de 1.80m o legal é que vc só paga no ato da entrega!!! e chegou em menos de 24 horas
  14. Star wars episodio 7 - 9/10 Pressagios de um crime - filme muito bom 8/10 Perdido em marte - bom pra caramba 10
  15. eita dúvida cruel em qual site comprar as anilhas.... mas axo que vou mesmo de anilha&cia ninguém comprou desse site?
  16. Eu não sabia dessa de 5000 kcals é sujo..achei que sujo fosse pela "qualidade" dos alimentos que vc ingere
  17. Mr robot e top mesmo!! Axo que todos que mexem com programação tem que assistir heheh Peter pan 1/10 Jogos vorazes 7.5/10 Jogos vorazes em chamas 8.5/10
  18. Aqui em campinas não estou achando serralheiro que trabalhe com metalon... Eu queria fazer um half rack..e um serralheiro que tem aqui perto de casa disse que sairia mais barato eu comprar pronto do que ele fazer..vai entender Não tem outro material bom pra fazer half rack? Eu queria um igual a esse https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRTPnJsXjOnyAe1xggYJKlK0uTmwIa0-X4qVkzDbtsXGzILLG8gA6-CdrjyBA
  19. alguém ja comprou no anilhasecia.com.br? vc só paga no ato da entrega..isso me deixa tranquilo e muito!!
  20. Uns dias atrás na academia.. Apareceu uma mina nova bem gata...e foi fazer exercicio perto da onde eu estava.... Eu ia fazer levantamento terra..na hora que eu estava me ajeitando a musica parou..ae eu fui fazer o movimento de levantar a barra e peidei.. Ae eu pensei rapido: nao fique envergonhado senão ela vai saber que ela realmente escutou um peido..ae eu fiquei sério..e como o chão da academia é emborrachado, eu raspei o tenis pra fazer barulho e disfarçar hauahauahauahauahau
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