[Oficial] Pectus Excavatum - Dúvidas E Informações Aqui

[Lucas Fontenelle]

em quanto tempo vejo resultados?

[Visitante]

Meu amigo tem isso, até mandei pra ele...Eu sinceramente achava que a musculação piorava, porque se o músculo externo do peitoral crescesse, o buraco ficaria mais evidente, mas isso foi bullshit da minha parte.

Agradeço ai pela informação.

[Vlad_junior]

Olá, eu sofro de uma condição chamada pectus excavatum (uma espécie de depressão da caixa torácica). O meu pectus não é aquele onde a depressão se encontra no meio do peito, mas ele se concentra do lado direito do peito (o esquerdo tem tamanho e forma normal) o que faz com que um lado seja menor que o outro.

Pensando nisso, eu pensei em trabalhar mais o lado direito do que o esquerdo para ver se a diferença entre os dois lados diminui, por exemplo: Levantar mais peso com menos repetições do lado direito (para a hipertrofia) e levantar menos peso com mais repetições no lado esquerdo (só para enrijecer a area e nao hipertrofiar).

A minha dúvida é se esse tipo de treinamento é adequado. Eu posso ter algum problema posterior por estar levantando mais peso de um lado do que de outro? (claro q esses exercicios eu estava pensando em fazer naquelas maquinas articuladas como crucifixo, supino reto e inclinado, onde eu poderia regular essas cargas separadamente).

Obrigado.

[Vlad_junior]

Olá, eu sofro de uma condição chamada pectus excavatum (uma espécie de depressão da caixa torácica). O meu pectus não é aquele onde a depressão se encontra no meio do peito, mas ele se concentra do lado direito do peito (o esquerdo tem tamanho e forma normal) o que faz com que um lado seja menor que o outro.

Pensando nisso, eu pensei em trabalhar mais o lado direito do que o esquerdo para ver se a diferença entre os dois lados diminui, por exemplo: Levantar mais peso com menos repetições do lado direito (para a hipertrofia) e levantar menos peso com mais repetições no lado esquerdo (só para enrijecer a area e nao hipertrofiar).

A minha dúvida é se esse tipo de treinamento é adequado. Eu posso ter algum problema posterior por estar levantando mais peso de um lado do que de outro? (claro q esses exercicios eu estava pensando em fazer naquelas maquinas articuladas como crucifixo, supino reto e inclinado, onde eu poderia regular essas cargas separadamente).

Obrigado.

[Vlad_junior]

Olá, eu sofro de uma condição chamada pectus excavatum (uma espécie de depressão da caixa torácica). O meu pectus não é aqueleonde a depressão se encontra no meio do peito, mas ele se concentra do lado direito do peito (o esquerdo tem tamanho e forma normal) o que faz com que um lado seja menor que o outro.

Pensando nisso, eu pensei em trabalhar mais o lado direito do que o esquerdo para ver se a diferença entre os dois lados diminui, por exemplo: Levantar mais peso com menos repetições do lado direito (para a hipertrofia) e levantar menos peso com mais repetições no lado esquerdo (só para enrijecer a area e nao hipertrofiar).

A minha dúvida é se esse tipo de treinamento é adequado. Eu posso ter algum problema posterior por estar levantando mais peso de um lado do que de outro? (claro q esses exercicios eu estava pensando em fazer naquelas maquinas articuladas como crucifixo, supino reto e inclinado, onde eu poderia regular essas cargas separadamente).

Obrigado.

[Colmin]

Boa tarde, eu comecei a fazer academia academia umas 2 semanas e eles me avaliaram e me passaram um ficha de exercícios, eu gostaria que vocês avaliassem esse treinamento e ver se é possível mudar alguma coisa para corrigir minha anomalia no peito, pra quem não sabe exatamente oque é eu vou deixar uma imagem de como esta atualmente seguindo vou colocar meu treinamento.

Imagem: (http://imageshack.us...imagem045p.jpg/ )

Tenho 17 anos | 1,73m | 59 kilos |

Tenho o treino A:

(Todos com 3 series com 12 repetições)

Pulley Frente: 6B

Remada Articulada: 6B

Rosca Direta: 5kG

Flexão Plantar

Mesa Flexora: 4B

Cadeira Abdutora: 11B

Treino B:

(todos com 3 séries com 12 repetições)

Supino c/ Halteres: 10kG

Voador: 5B

Na Polia: 6B

Desenvolvimento de Ombro c/ Halteres: 5kG

Cadeira Adutora: 10B

Leg Press Reto: 10B

Cadeira Extensora: 6B

Também tem Abdominais mais nao me lembro o Nome.

(Estou aumentando os pesos conforme eu consigo fazer eles do modo correto)

[Neurótico]

Tenho o treino A:

(Todos com 3 series com 12 repetições)

Pulley Frente: 6B

Remada Articulada: 6B Substitui por Remada Curvada

Rosca Direta: 5kG

(Deixa o treino de pernas em apenas um dia e dá uma melhorada nos exercícios)

Flexão Plantar

Mesa Flexora: 4B

Cadeira Abdutora: 11B Não serve pra nada

Treino B:

(todos com 3 séries com 12 repetições)

Supino c/ Halteres: 10kG

Voador: 5B

Na Polia: 6B O quê na Polia Baixa?

Desenvolvimento de Ombro c/ Halteres: 5kG

Cadeira Adutora: 10B Não serve pra nada

Leg Press Reto: 10B Leg Press 45°

Cadeira Extensora: 6B

Também tem Abdominais mais nao me lembro o Nome.

(Estou aumentando os pesos conforme eu consigo fazer eles do modo correto)

Assim que der dá uma melhorada nesse treino de pernas

[Colmin]

Eu não sei como se chama o Na Polia, eu tipo puxo o suporte ate na coxa e deixo subir ate o braço ficar reto chegando na altura do peito ( com o antebraço colado no corpo. )

[Colmin]

se alguém mais tiver alguma dica pra dar..

[AmericanHero]

pectus excavatum, na maioria das vezes, a correção é cirúrgica, mas há métodos não-operatórios, dependendo do grau. de qualquer forma, procure um ortopedista.

[lombrado]

Galera, comecei a prática de musculação no inicio deste ano e quando realizei o exame físico na academia, foi detectado essa "deformidade" em mim. Gostaria de saber se alguém que tem esse mesmo problema conseguiu disfarça-lo ou torna-lo nulo(esteticamente falando).

Também gostaria de saber se há alguma recomendação a respeito de treinos mais específicos. No meu caso a depressão é rasa, mas gostaria de ter um peitoral cabuloso.

Para quem não sabe:

Pectus Excavatum é uma deformidade do tórax, na qual o osso externo é caracterizado por uma depressão do externo e costelas na frente do tórax. O grau de severidade varia muito. A anomalia é conhecida entre os leigos como "peito de sapateiro", "peito escavado", "tórax escavado", entre outros.

A deformidade é frequentemente considerada de maneira incorreta pelos médicos mais como um problema estético do que funcional, mas recentemente estudos têm mostrado casos nos quais a deformidade prejudica funções cardíacas e respiratórias. Pacientes não tratados, especialmente jovens, experimentam efeitos psicológico-sociais negativos através de suas vidas, evitando atividades nas quais se dispensa o uso de camisa.

A condição geralmente se acentua durante o rápido crescimento dos ossos nos primeiros anos da adolescência.

Muitos pacientes procuram tratamento cirúrgico devido à aparência do tórax.

Abraço

[Johnn]

Galera, comecei a prática de musculação no inicio deste ano e quando realizei o exame físico na academia, foi detectado essa "deformidade" em mim. Gostaria de saber se alguém que tem esse mesmo problema conseguiu disfarça-lo ou torna-lo nulo(esteticamente falando).

Também gostaria de saber se há alguma recomendação a respeito de treinos mais específicos. No meu caso a depressão é rasa, mas gostaria de ter um peitoral cabuloso.

Para quem não sabe:

Pectus Excavatum é uma deformidade do tórax, na qual o osso externo é caracterizado por uma depressão do externo e costelas na frente do tórax. O grau de severidade varia muito. A anomalia é conhecida entre os leigos como "peito de sapateiro", "peito escavado", "tórax escavado", entre outros.

A deformidade é frequentemente considerada de maneira incorreta pelos médicos mais como um problema estético do que funcional, mas recentemente estudos têm mostrado casos nos quais a deformidade prejudica funções cardíacas e respiratórias. Pacientes não tratados, especialmente jovens, experimentam efeitos psicológico-sociais negativos através de suas vidas, evitando atividades nas quais se dispensa o uso de camisa.

A condição geralmente se acentua durante o rápido crescimento dos ossos nos primeiros anos da adolescência.

Muitos pacientes procuram tratamento cirúrgico devido à aparência do tórax.

Abraço

Pelo que disse,parece ser possível "reparar" c/ o tempo.Mas sem fotos é difícil avaliar.

[lombrado]

Meu caso é muito semelhante ao dessa foto aqui:

http://www.bluestone-corp.com/images/pectus_04.jpg

[Colmin]

Sim, eu sei, o meu nao e um grau tao alto assim, e eu queria tentar corrigir um pouco com a musculacao, desfarcar um pouquinho sabe ?

[DoutoCouto]

Olá amigo... tambem tenho o pectus excavatum.... não é uma hipertrofia muito legal não... sei como é ruim para um homem ter isso....

entao... a academia dirfarça bastante sim, mas para acabar totalmente com ele tem que fazer cirurgia, é caro pra cacete....

o melhor jeito é malhar msm, uma hora ele vai ta tão pequeno que sera dificil nota-lo... quanto a definição, não se empolgue muito, pois isso é uma anomalia e só desapareçera com cirurgia.... estou me preparando para fazer a minha, pois não aguento mais essa vida de malhar todo santo dia! kkkkkkkkkkkk

[thallescarvalho]

http://imageshack.us/photo/my-images/835/1008684n.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/835/1008684n.jpg/

tenho esse trem de peito fundo tenho 16 anos, queria saber se tem algum exercico melhora isso alguma coisaa!!! to louco pra saberr.. me ajudemm !!

[Jotaa]

C4r4lh000 exatamente do msm jeito que o meu, só que o meu nao é tao fundo assim. rsrs

Tem um buraco no peitoral inferior e no abdomen superior

Tbm quero saber qe exercicios ajudariam ?

[thallescarvalho]

aneeem eu to louco pra saber cara vivo com isso desde pequenoo sempre fui motivo de gozaçaoo to cansandooo to no 3 mes de academiaa.. quero saber mais exercicio sobre isso..

[Leoo5]

Eta poha O.o Que cabuloso huahsaushaus...acho que nao tenha exercicio que resolva isso nao

[thallescarvalho]

:( por favorr necessito de ajuda cara hehehe !! to pergunto pq sou inesperiente neah e meu medico disse q nao é caso de cirurgia só estetica msm.. e tem como desfarçar com exercicio academiaa..

[thallescarvalho]

Quero umas dicas.. Alguem poderia ajudarr.. qualquer dica é bem vindaa.. !! agradeçoo

[Izaac Araujo]

puts cara nunca tinha visto um caso desse

acho q nao tem exercicio pra isso

vou tentar ver alguma coisa,mas me responde uma coisa

sempre foi assim?

[Visitante DESTROY3R]

isso aí é um caso cirúrgico.

[thallescarvalho]

nao começou a afundar assim se nao me enganoo eu tinhaa mais ou menoss unss seis pra frente começouu a ficar assim.. Poxaa assim eu desanimooo caraa ve algoo pra me ajudarr

[clinkz]

Vai tentando ganhar massa pra dar uma melhorada...e se fosse tentava planejar com seus pais uma cirurgia pro futuro...não sei sua situação , mas pediria pra fazerem algum investimento pra fazer essa cirurgia , sei como eh qdo não gostamos de algo em nosso corpo,baixa até a auto estima..

Editado Outubro 26, 2012 às 17:10 por clinkz

[thallescarvalho]

Pois é clinkz meus pais tem medo dessa cirurgiaa.. ja falei pra eles mais, eles nao querem q eu faça mais eu quero veioo.. quero ser igual a todos.. só queria saber q tipo de exercicios eu posso fazer pra q isso cresça rapidoo.. tipo um exercicio especifico para essa parte do peitoo sabe ? agradeçoo..

[the V]

Boa tarde pessoal, tenho 21 e gostaria de pedir uma ajuda à vocês que entendem sobre o assunto, eu nasci com uma anomalia que atinge entre 1 à 400 nascimentos chamada Pectus Excavatum (Peito de sapateiro). Eu já malhei antes mas nunca levei à sério, desde pequeno eu sempre achei meu tórax "estranho" diferente dos demais amigos e como antes eu era criança não me importava muito, mas agora isso me afeta e eu evito qualquer atividade que dispensa o uso de camisa, ou seja, vou a praia mas não tiro a camisa, se for entrar no mar eu entro de lycra.

Sim, pode parecer besteira aos olhos de vocês mas não, não é. Muitas vezes eu já ouvi dos meus amigos para não ligar e coisa e tal mas é claro que eles não tem essa deformidade então fica fácil falar isso.

Gostaria de pedir ajuda à vocês, quais exercícios devo praticar, se devo tirar um dia da semana somente para praticar a parte do peito, para disfarçar pois a anomalia em sim só é corrigida com cirurgia e eu não tenho coragem de faze-lá, e se alguém puder dizer alguns exercícios para correção do peito como podem ver na foto não são simétricos.

(ps.: meu peito é muito fundo )

Obrigado à todos! Valeu!!

Segue um anexo p/ pensa que é besteira minha...

[Zuca]

Eu tbm tenho e o que posso te dizer é o seguinte: a musculação melhorou um pouco essa deformidade mas se quiser corrigi-la por completo só na faca mesmo, não tem jeito. O seu nem é tão fundo assim, o meu é bem pior

[the V]

é eu sei que só na faca pra sumir o buraco e as "bazucas" pois é ainda ganhei apelido, kkkkkk

o do meu pai é menos fundo...mas da pra disfarçar mais até eu conseguir me sentir bem ao ponto de tirar a blusa e andar na praia tranquilamente...

[Ygor Bagage]

Cara eu tbm tenho e faço musculação o meu é bem mas fundo mas séria bom que vc tirasse uma foto de lado, de frente quase de níguem aparece direito que tem o pectus