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Zuca

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Sobre Zuca

  • Rank
    Novato
  • Data de Nascimento 25-07-1990

Profile Information

  • Localização
    Santos-SP
  • Peso
    83
  • Altura
    1,85
  1. mano esse tópico era mt bom UAHSASHUASHU eu raxava
  2. Se for pra fazer tudo 5x5, pq não segue o stronglift ou starting strenght?
  3. [2] só comeceu a empedrar agora no final, mas tbm to com esse pote a uns 6 meses
  4. Vc tbm poderia aumentar um pouco o consumo em cada uma das refeições.
  5. Pode levar batata doce num pote e comer durante o dia.
  6. Provavelmente a sua lombar é fraca. Pare de usar o cinto e faça exercícios específicos para fortalecê-la.
  7. Zuca

    Maconha E Hipertrofia

    aproveita a larica e bulka filhao
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