Daily Of Mydra

[cody_rks 0]

tem um amigo que uma vez me respondeu quando eu perguntei pra ele oq tinha que tomar pra crescer

-como o cogumelo vermelho do mario bros!!!

:mario:

[Ðann G. H. 288]

Очень скучно прочитаны свою смесь слов, good ganhos!

Editado Dezembro 5, 2013 às 19:20 por Ðann G. H.

[mydra 476]

Очень скучно прочитаны свою смесь слов, good ganhos!

Assim tu me hurt hein, Obrigado

[tahluxo! 43]

Na minha humilde opinião, deveria investir em comida de verdade e esquecer suplementos, ainda mais o bcaa, que tem um custo benefício ridículo.

Quanto à musculação atrapalhar ou não o crescimento, minha opinião lendo alguns artigos é de que vai depender muito do que você faz na academia. Se fizer exercícios respeitando a quantidade máxima de carga que você aguenta, com execuções corretas, sem causar lesões, tranquilo. Não acho que possa atrapalhar, afinal, é um esporte como outro qualquer.

E essa história de falar "Ah eu comecei a treinar com 14 anos e 1,60 hoje tenho 1,90 bla bla bla" FODA-SE IRMÃO, na sua genética tava escrito que ia chegar nisso, ou até mais, e mesmo se você fizesse balé cinco dias por semana e dançasse tango aos sábados você iria ficar com 1,90, então para com essa porra de argumento estúpido.

E cara, voltando ao seu caso, com 1,50 e 40 kg, excedente de 200 e poucas calorias? Na moral mesmo? Pode começar com 600 tranquilo, eu meti quinhentão e não ganhei nada de gordura quase, sendo ectomorfo extremo.

De qualquer jeito, boa sorte. Pode postar a foto atual cara, ninguém vai te zuar não, não tem ninguém aqui melhor que ninguém não, vide o post de "dá pra chegar natural" onde 90% acha impossível ter 40 de braço com 10 % de bf.

[mydra 476]

Na minha humilde opinião, deveria investir em comida de verdade e esquecer suplementos, ainda mais o bcaa, que tem um custo benefício ridículo.

Quanto à musculação atrapalhar ou não o crescimento, minha opinião lendo alguns artigos é de que vai depender muito do que você faz na academia. Se fizer exercícios respeitando a quantidade máxima de carga que você aguenta, com execuções corretas, sem causar lesões, tranquilo. Não acho que possa atrapalhar, afinal, é um esporte como outro qualquer.

E essa história de falar "Ah eu comecei a treinar com 14 anos e 1,60 hoje tenho 1,90 bla bla bla" FODA-SE IRMÃO, na sua genética tava escrito que ia chegar nisso, ou até mais, e mesmo se você fizesse balé cinco dias por semana e dançasse tango aos sábados você iria ficar com 1,90, então para com essa porra de argumento estúpido.

E cara, voltando ao seu caso, com 1,50 e 40 kg, excedente de 200 e poucas calorias? Na moral mesmo? Pode começar com 600 tranquilo, eu meti quinhentão e não ganhei nada de gordura quase, sendo ectomorfo extremo.

De qualquer jeito, boa sorte. Pode postar a foto atual cara, ninguém vai te zuar não, não tem ninguém aqui melhor que ninguém não, vide o post de "dá pra chegar natural" onde 90% acha impossível ter 40 de braço com 10 % de bf.

Eu tomo as qtds certas de BCAA relaxe, eu vou aumentando o excedente com o tempo minha gcd mais os quinhentos de excedente da quase 4000kcal, mas obrigado.

[luanferri 73]

Sim tentei,e acredito que esse fogo de palha que deu nele não dure tanto tempo, ao contrario de vc mandando o garoto por peso na barra ;D

O cara esse fogo vai durar 2, 3 anos e depois ele ja vai ter idade pra treinar, ou seja, não vai para então não enche o muleke e deixa ele treina.

Criança perde a linha mesmo relaxa devem ser seus hormonios em alta isso SQN

Sera que ta com sono? hora de durmir ja,começa fica com sono fica todo irritadinho ne?

Só não vale falar de mãe ok?

Discutindo de boa com os caras mostrando coisas, tem que ser ignorantes ironicos agressivos ,se liga vai, se tivese maturidade so ia falar

"ok sei disso e vou treinar mesmo assim" e fodase cada um segue sua vida

Cara, ele tem 13 anos, trezi anus.

Larga do relato do cara, segue quem quer, não quer ficar no post, só fechar o google chrome desliga o computador e começar a punheta.

[pança loka 202]

vão tomar nos centros dos seus respectivos anus,

deixa o mlk relatar em paz

[luanferri 73]

vão tomar nos centros dos seus respectivos anus,

deixa o mlk relatar em paz

[2]

[mydra 476]

vão tomar nos centros dos seus respectivos anus,

deixa o mlk relatar em paz

As palavras most valious em meu diario ate agora

[Squat_fã 307]

Acompanhando!