Como tenho um pouquinho mais idade que a grande média da galera aqui, e por isso "certa" experiência visual,  noto que a galera aqui é muito cética quanto a conseguir um bom shape sem ter que utilizar  AES.

 

Lembro que no milênio passado, vários amigos (não 1, mais muitos) que eram frangolinos na escola, ao atingir 16, 17 anos se transformavam em ogros gigantes. Botando no chinelo qualquer uma destas fotos desta página 1077. Certeza que naquela época, e no local que moro, não existia a mínima chance de uso de esteróides.  A gente, quando tinha grana entrava era na alimentação natureba, pois suplementos ainda não eram nem comercializados. No máximo uma guaraná em pó para dar "energia". hehe

 

O simples fato que nesta idade os hormônios estão em ebulição, já é uma grande ajuda para vocês.  Ficar na neura, achando que precisa de quimica para crescer e ter um shape legal, só vai atrapalhar.

 

Deixa a natureza agir.  Vocês só precisam dar uma forcinha, puxando ferros.

 

Não sou contra o uso de hormônios, só acho que a neura em usar logo, só atrapalha quem ainda não precisa deles.

Imaginem a quantidade de veneno que rolou...

3 horas atrás, Torf disse:

Imaginem a quantidade de veneno que rolou...

Essa daí estava em Fukushima quando deu aqueles problemas com a usina nuclear.

dá pra pegar esse shape natural ? o depois...

35 minutos atrás, RAFABRAVE disse:

dá pra pegar esse shape natural ? o depois...

Dá sim

Dá pra chegar natural ? Se sim, como eu faço ?  (PODEM FALAR O QUE QUISER, QUE O CARA É GORDO E TALS, EU CURTO PRA KRL SHAPE ASSIM, ME DEEM DICAS DE COMO FICAR ASSIM). Sem zoação, por favor, DÁ PRA CHEGAR NATURAL????

 

 

Dá pra chegar nesse shape só com dieta e treino???

Não

40 minutos atrás, Lari Zerbinato disse:

Dá pra chegar nesse shape só com dieta e treino???

Complicado, acho que não viu.

1 hora atrás, Lari Zerbinato disse:

Dá pra chegar nesse shape só com dieta e treino???

Se nasceu com pênis e depois colocou um silicone talvez... agora sendo mulher...

@EctoFrangoMorfo e @CrowleyFX

vejam o antes e depois da moça.

Ela não tem voz de travesti, incrível...........e tem o rosto super feminino..... não coloquei nas fotos pq não sei se pode :/

38 minutos atrás, Lari Zerbinato disse:

@EctoFrangoMorfo e @CrowleyFX

vejam o antes e depois da moça.

Ela não tem voz de travesti, incrível...........e tem o rosto super feminino..... não coloquei nas fotos pq não sei se pode :/

Isso não tem muito a ver não. Isso ai são exceções jovem.

2 horas atrás, Lari Zerbinato disse:

Dá pra chegar nesse shape só com dieta e treino???

 

Nunca!

Nem homem consegue essas coxas sem "ajuda".

 

 

 

Da pra chegar? levando em conta que esse primeiro shape seja alcançável natural, eu tenho 1,75 de altura, 70kg com bf baixo e sou mesomorfo, estou começando a treinar de novo agora, da pra alcançar um shape desse em 1 ano ~ 1 ano e meio fazendo tudo certo?

Da

só n chega no rosto.

Em 2017-6-7 at 20:00, NaehJ disse:

Dá pra chegar natural ? Se sim, como eu faço ?  (PODEM FALAR O QUE QUISER, QUE O CARA É GORDO E TALS, EU CURTO PRA KRL SHAPE ASSIM, ME DEEM DICAS DE COMO FICAR ASSIM). Sem zoação, por favor, DÁ PRA CHEGAR NATURAL????

 

 

Creio que não da não irmão, estrutura muito grande e apesar da capa de gordura da p/ ver q tem muita MM por baixo.. msm esquema daquele Rich Vilela, Montanha do GOT etc..

14 minutos atrás, spartanzgod disse:

Creio que não da não irmão, estrutura muito grande e apesar da capa de gordura da p/ ver q tem muita MM por baixo.. msm esquema daquele Rich Vilela, Montanha do GOT etc..

Poxa, só dá pra ficar grande com hormônio mesmo ??? Eu só quero ser grande, não me importo de ficar gordo/forte tipo uns strongman, queria ser tipo esse cara da imagem ou aquele Vince Urbank,  não dá mesmo?? 

 

8 minutos atrás, NaehJ disse:

Poxa, só dá pra ficar grande com hormônio mesmo ??? Eu só quero ser grande, não me importo de ficar gordo/forte tipo uns strongman, queria ser tipo esse cara da imagem ou aquele Vince Urbank,  não dá mesmo?? 

Nem fodendo irmão... E digo mais, não é nem uma questão de hormônio, vc tem que ter essa estrutura grande dos caras(envergadura, clavícula larga). Atingir um shape imenso desses 110kg+ com essa estrutura de forte ao invés de gordo (Ombros/Braços/Trapézio) sem hormônio é impossível..

Agora, spartanzgod disse:

 

Nem fodendo irmão... E digo mais, não é nem uma questão de hormônio, vc tem que ter essa estrutura grande dos caras(envergadura, clavícula larga). Atingir um shape imenso desses 110kg+ com essa estrutura de forte ao invés de gordo (Ombros/Braços/Trapézio) sem hormônio é impossível..

Tenho 1,80, 18 anos, ombros largos e 79 kg

8 minutos atrás, NaehJ disse:

Tenho 1,80, 18 anos, ombros largos e 79 kg

Vc achar q vai ficar do tamanho desses caras que são gigantes de nascença é impossível..
Vc pode ser grande pro seu tamanho, mas esses caras de 2m 130kg são imensos.
1,80 tem o felipe franco...

5 minutos atrás, NaehJ disse:

Poxa, só dá pra ficar grande com hormônio mesmo ??? Eu só quero ser grande, não me importo de ficar gordo/forte tipo uns strongman, queria ser tipo esse cara da imagem ou aquele Vince Urbank,  não dá mesmo?? 

Não é questão de roidz velho, a estrutura do cara é grande por natureza mesmo. Esses caras muita das vezes já são grandes antes mesmo de começar a treinar. 

1 minuto atrás, spartanzgod disse:

Vc achar q vai ficar do tamanho desses caras que são gigantes de nascença é impossível..
Vc pode ser grande pro seu tamanho, mas esses caras de 2m 130kg são imensos.
1,80 tem o felipe franco...

Mas o objetivo do Felipe Frango é ser rasgado, ele é Men's Physique, eu quero ser grande, independente da gordura. 

13 minutos atrás, NaehJ disse:

Mas o objetivo do Felipe Frango é ser rasgado, ele é Men's Physique, eu quero ser grande, independente da gordura. 

É possível ser consideravelmente grande sim,vide os dois abaixo com 1,83m:

 

Eric Spoto

Spoiler

Stan Efferding

Spoiler

 

 

8 minutos atrás, Berserk220 disse:

É possível ser consideravelmente grande sim,vide os dois abaixo com 1,83m:

 

Eric Spoto

  Mostrar conteúdo oculto

Stan Efferding

  Mostrar conteúdo oculto

 

 

Mas o Stan Efferding aparenta ser hormonizado, quero ter esses volumes sendo natural.

27 minutos atrás, NaehJ disse:

Mas o Stan Efferding aparenta ser hormonizado, quero ter esses volumes sendo natural.

Ai fica impossível mesmo, os dois SÃO hormonizados, natural não é metade do que eles são não importa a genética.

1 minuto atrás, Berserk220 disse:

Ai fica impossível mesmo, os dois SÃO hormonizados, natural não é metade do que eles são não importa a genética.

Que merda hein, da até desanimo de treinar natural... 

11 minutos atrás, Berserk220 disse:

Ai fica impossível mesmo, os dois SÃO hormonizados, natural não é metade do que eles são não importa a genética.

Eu não queria ficar esses Bodyshape, pra mim são tudo frango, eu queria ficar grande mesmo, para os outros verem e pensarem "Ele é um armário", que dê medo mesmo, sabe...Mas acho que só conseguiria se pesasse uns 200 kg de pura gordura mesmo né kkkk com músculos fica difícil.