Maio de 2014) 6 anos e 1 mês de treino. 84kg.

Apesar de ser mais difícil e muito mais demorado, é sim possível conquistar um shape bom sendo natural (claro que há alguns fatores a considerar).

Mantenho contato com o Dudu Haluch antes mesmo de começar a trabalhar com ele, foi o cara que me motivou e incentivou quando disse que eu tinha um grande potencial. Sempre acompanhei os artigos dele e fiz o que ele sempre disse:

- Primeiro criem uma base, uma estrutura; por isso esperei tanto tempo e decidi dar esse próximo passo quando estivesse com o meu melhor físico.

Segundo ele , nessa foto aí ele tava natural e com 6 anos de treino...

Eai galera chega natural? acho meio impossivel...

Eu não acredito.

Ele ainda mantinha contato com o Dudu Haluch, que com certeza dava uns (péssimos) conselhos/dicas/sugestões na criação de protocolos e uso de Esteroides Anabolizantes.

Típico Liar.

Deixe eu ver se entendi, ele mantinha contato com o Dudu, hoje tem consultoria com ele, provavelmente já queria isso faz um tempo.

Independente do povo gostar ou não do Haluch, ele tem uma demanda que não consegue atender, então se dá ao direito de escolher os atletas que quer trabalhar, logo, tem que ser diferenciado para ter consultoria com ele.

E assim começa a saga do discípulo natural sobre-humano.

Segundo ele , nessa foto aí ele tava natural e com 6 anos de treino...

Eai galera chega natural? acho meio impossivel...

esse cara NÃO É NATURAL.

Mais um liar da net.

Não entendo pq todos que usam colocam que foi difícil bla,bla, mas cheguei natural, alguém perguntou? Só quem acredita é quem n sabe porra nenhuma, quem já sabe nunca vai acreditar ...

N sei o que o cara tenta provar dizendo que é natural, só se for pra dizer, sou assim natural, imagina se eu usasse bomba, ia virar o Hulk...

esse cara NÃO É NATURAL.

Mais um liar da net.

+1

Chega a ser comico kkk

Esse é o topico da zuera mesmo.

Esse é o topico da zuera mesmo.

Sim quando não postam um magrelo, colocam a foto de um candidato a mr. universo, o limite natural já foi estabelecido pela era pré esteroide gente que treinou 10 15, 20 anos. Este tópico é pura fanfarronice, serve para eliminar uma demanda bizarra do fórum por tópicos inúteis.

Esse é o topico da zuera mesmo.

Cara, vc deve ser monstro neh. Pessoas querem saber se da pra chegar e nada demais cara. Por exemplo, 3 anos de academia e dieta balanceada o cara chega NATURAL. Se disser q não vc é só mais um que quer atrapalhar o sonho dessas pessoas.

.

KKKKKKKKKKKKKKKK

O que me deixou mais puto foi o Dudu Haluch dizendo que esse cara estava natural nessa foto, ai os baba ovo do Haluch concordando ainda, com aquele papo de genética diferenciada,dedicação, foco , força e fé e quem não concordasse era invejoso...

Liars, a escória da musculação.

Cara, vc deve ser monstro neh. Pessoas querem saber se da pra chegar e nada demais cara. Por exemplo, 3 anos de academia e dieta balanceada o cara chega NATURAL. Se disser q não vc é só mais um que quer atrapalhar o sonho dessas pessoas.

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KKKKKKKKKKKKKKKK

Esse ai é o próximo shape do boturra ,quando ele ciclar vai ficar assim ou maior.

Comentário :

pow bem faciu o cara ja tinha uma definição legal só comeu e malho nada de mas

Qual conceito vocês usam para avaliar? o que as fotos aparentam ser ou o que realmente são?

Comentário :

pow bem faciu o cara ja tinha uma definição legal só comeu e malho nada de mas

Facebook, youtube e instagran so tem nego burro man, e se tu for argumentar eles acham que tao certo ainda kkk, é a geração fitness que tem como fonte de conhecimento vlogers e tem como idolo Zyzz

So de olhar pra esse cara ja da pra saber que nao ta puro hehehe

Natural do Brasil, hu3.

Qual conceito vocês usam para avaliar? o que as fotos aparentam ser ou o que realmente são?

alta densidade de músculos e bf muito baixo, vascu

alta densidade de músculos e bf muito baixo, vascu

Me refiro a postarem com efeitos profissionais e PS, vocês avaliam o que esta presente na foto ou procuram saber como é o shape real?

Yoel Romero ,lutou contra o lyoto machida ontem pelo ufc

chega natural??

Yoel Romero ,lutou contra o lyoto machida ontem pelo ufc

chega natural??

Para um mesomorfo puro acredito que seja o auge onde se possa chegar natural (mas acredito que ele não seja, grandes chances de não ser).

Yoel Romero ,lutou contra o lyoto machida ontem pelo ufc

chega natural??

O problema de avaliar certos atletas, lutadores, por exemplo, é que tu tem que levar em conta que hipertrofia está longe de ser a meta principal deles.

Ser alcançável o shape, ser alcançável o shape com os outros atributos, e se ele é realmente natural, são coisas muito diferentes.

Fora que atleta famoso, mesmo que seja natural (o que é improvável), leva uma rotina totalmente diferente da nossa... Tem shapes de atletas que podem até ser alcançáveis naturalmente, mas que poucas conseguiriam alcançar, mesmo com dedicação.

Editado Junho 28, 2015 às 23:27Jun 28, 2015 por Kaio_Amaral

Chega não, uns 43 de braço e 12% bf ae.

Mas um shape no limite seria algo próximo.

Chega não, uns 43 de braço e 12% bf ae.

Mas um shape no limite seria algo próximo.

isso ai, pra ficar com a pele volume etc igual a desse cara, um natural teria q ter no min 8% de bf, logo n dá natural.

romero 41 de braço no maximo e 11% bf, da pra chegar sim

Editado Junho 29, 2015 às 04:47Jun 29, 2015 por Royal

colt prattes

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/00/9f/2a/009f2a4fa7f9ff3504a33b232b010611.jpg

Visto que o que mais destaca é abdômen e peito, braços não acompanham tanto...

Comentário :

pow bem faciu o cara ja tinha uma definição legal só comeu e malho nada de mas

mano que porra de evolução é essa lol, tá bom que isso foi 2 meses

Deste lutador do UFC eu chego naty rssshttps://lh5.googleusercontent.com/proxy/p2yFM2V31QaejPxFzNAupapvE9lizSNJdp5BZAxzjINk4SLG8K8hCBqsy8HaLy2DDGQS7s1vADTRi2oGnG2ADAfLRx7n2WcnCsFbydCG1bwYZopekx-YK6yhnPpSp6-qCl1QvZAelyV2qxxdST1IXibV=w200-h300-nc

Qual conceito vocês usam para avaliar? o que as fotos aparentam ser ou o que realmente são?

relação peso/altura/ BF ...densidade... BF em relação de MM... medidas...

colt prattes

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/00/9f/2a/009f2a4fa7f9ff3504a33b232b010611.jpg

Visto que o que mais destaca é abdômen e peito, braços não acompanham tanto...

Depende da genética em relação a BF, mas é alcançável.

Já vi fotos mais "normais" desse cara, essa aí que você mandou tá cheia de efeito.

https://www.pinterest.com/pin/356558495471299800/

Editado Julho 2, 2015 às 16:52Jul 2, 2015 por EmilioTenório

nao mano... nao...

se vc tá treinando natty pra chegar a esse shape desiste enqto eh cedo

com mto esforço... chegaremos nesse nível de volume e alguma definiçao