vou falar que nem o tanin em outro topico, faça um treino ala sardine " até a falha conta 10 esmaga que cresce porra " e fique com esse pump, pode usar photoshop karai que for, esse cara não é natural nem fudendo quem quer acreditar beleza nada contra, mas eu nunca vi um natural com esse pump, e sei que nunca vou ver kkkkkk a nao ser que o cara seja um mutante genetico hauahauahhhua, fora de competição ele pode nao usar , mas em pre contest hohoho duvido que ele sobe puro, essa foto aqui, ele estava se nao me engano no pre contest, me corrija se eu estiver errado,por que nao acompanho muitoo ele

Editado 14/06/2015 às 17:53 06/14, 2015 por KimKaphwann

Na era pré,grande parte pregava que o correto era comer os alimentos na forma em que eles estão.

Por exemplo : Ovo cru,sementes oleoginosas,etc.

Era um estilo de vida bem diferente do atual.

Editado 14/06/2015 às 18:08 06/14, 2015 por Johnn

vou falar que nem o tanin em outro topico, faça um treino ala sardine " até a falha conta 10 esmaga que cresce porra " e fique com esse pump, pode usar photoshop karai que for, esse cara não é natural nem fudendo quem quer acreditar beleza nada contra, mas eu nunca vi um natural com esse pump, e sei que nunca vou ver kkkkkk a nao ser que o cara seja um mutante genetico hauahauahhhua, fora de competição ele pode nao usar , mas em pre contest hohoho duvido que ele sobe puro, essa foto aqui, ele estava se nao me engano no pre contest, me corrija se eu estiver errado,por que nao acompanho muitoo ele

Uns 40 cm de braço deve ter aí?

todos com ele são hormonizados

Mano, eu racho de rir com a cara que esse Caio faz em algumas fotos kkkkkkkkkk

Fiquei surpreso ao ver que esse tópico voltou! Que bom.

Abraços.

Editado 14/06/2015 às 21:46 06/14, 2015 por Raphael BHZ

Uns 40 cm de braço deve ter aí?

oque falei foi pela qualidade saka, se alguem viu beleza, mas eu em toda minha vida nunca vi uma natura assim, é ate dificil ver hormonizado assim

essa foto aqui vale mais que mil palavras , olha esse cara hormonizado, ele do lado parece que ele tem mais qualidade que o cara hormonizado hahaha natural kkkkkk tá bom , mas como disse quem acredita beleza no problem

Editado 14/06/2015 às 22:34 06/14, 2015 por KimKaphwann

Essa dilatação só pode ser efeito da arginina

E ae galera, esse cara aqui diz q chega nesse corpo praticando Crossfit...

Q acham? Possível naturalmente e com Crossfit?

E ae galera, esse cara aqui diz q chega nesse corpo praticando Crossfit...

Q acham? Possível naturalmente e com Crossfit?

.

Editado 15/06/2015 às 14:23 06/15, 2015 por Ramoness246

E ae galera, esse cara aqui diz q chega nesse corpo praticando Crossfit...

Q acham? Possível naturalmente e com Crossfit?

Naturalmente nao, com crosfit e hormonizando sim

Depende onde esse cara treina, se for com o cross fit daqui das academias que ví em BH se bobiar não fica com o físico com nenhuma das 2 fotos kkkkkkkkkkkk

Sério, aqui cross fit é pular corda... flexão... subir corda... o dia que fui ver quase rí .

Depende onde esse cara treina, se for com o cross fit daqui das academias que ví em BH se bobiar não fica com o físico com nenhuma das 2 fotos kkkkkkkkkkkk

Sério, aqui cross fit é pular corda... flexão... subir corda... o dia que fui ver quase rí .

kkkkkkkkkkkkkkkk

Se nao me engano ele é tri campeao brasileiro de Crossfit (nao sabia q existia competiçao disso).

Naturalmente nao, com crosfit e hormonizando sim

Achei meio grande pra natural mesmo.

Editado 15/06/2015 às 14:41 06/15, 2015 por Cartman Ygeneration

E ae galera, esse cara aqui diz q chega nesse corpo praticando Crossfit...

Q acham? Possível naturalmente e com Crossfit?

Só com crossfit não foi não, ou o crossfit dessa galera é diferente.

Mas eu acho que da para chegar sim (ou algo bem próximo disso).

Pela primeira foto ele está muito pumpado também.

Editado 15/06/2015 às 15:12 06/15, 2015 por EmilioTenório

E ae galera, esse cara aqui diz q chega nesse corpo praticando Crossfit...

Q acham? Possível naturalmente e com Crossfit?

Crossfit ja não sei, porem na academia com alguns anos e uma boa alimentação pega esse shape ate um pouco maior

Tem uma galera muito ingênua achando que vai ficar fibrado e com um volume muscular bom. Até hoje só vi natural fibrado e com volume muscular ridiculo ou bom volume e definição razoável.

Tem uma galera muito ingênua achando que vai ficar fibrado e com um volume muscular bom. Até hoje só vi natural fibrado e com volume muscular ridiculo ou bom volume e definição razoável.

As vezes penso que eles estão sendo irônicos quando leio: "na academia com alguns anos e uma boa alimentação pega esse shape ate um pouco maior"

Para galera...

Vocês veem um cara razoavelmente grande e com uns 8-9% de BF e já falam que não dá pra chegar?

É claro que não é ironia... da pra chegar sim.

Para galera...

Vocês veem um cara razoavelmente grande e com uns 8-9% de BF e já falam que não dá pra chegar?

É claro que não é ironia... da pra chegar sim.

Brother eu participo da categoria Body Shape e te garanto que NINGUÉM ali eh natural, esse ano quero subir de Body muscle ou Culturista Clássico, tem uns que colocam a foto aki que sim da para chegar mas ai colocam a foto de um cara com a cefálica com um diâmetro de 5cm e vai me dizer q eh no2? Enfim! Eh minha opinião e experiencia própria, porém cada um acredita naquilo q quer acreditar!

Para galera...

Vocês veem um cara razoavelmente grande e com uns 8-9% de BF e já falam que não dá pra chegar?

É claro que não é ironia... da pra chegar sim.

Defina grande.

Defina grande.

na verdade o cara não é questão de "grande" e sim de qualidade muscular! Vejo gente postando fotos de cara com uma puta qualidade muscular o cara com shape pronto para competir apenas tendo q desidratar e o cara me diz: da para chegar com dieta e treino de 4 anos! cara eu faço dieta restrita de 12 semanas para competir e fico estressado a ponto de minha esposa não deixar meu filho brincar comigo pq fico puto com tudo! É IMPOSSÍVEL o cara dieta restrita durante o ano todo! e pós campeonato fico comendo de tudo durante 1 mês apenas um mês e jah fico gordinho!!

Exemplo recente é o Hygor Ponchet um cara que tem o shape bem parecido com muitas fotos aki, ai vc acha q ele ganhou o Arnold Classic categoria mens physic natural??? Não é questão de tamanho, mas sim de qualidade!

Editado 15/06/2015 às 19:46 06/15, 2015 por RenanIFBB

Nossa da ate tristeza de ver alguns posts aqui .

Gente colocando fotos de shapes bem limitados e perguntando se é possivel chegar naturalmente. Acho que pessoas assim deveriam parar de treinar so acho!

E ae galera, esse cara aqui diz q chega nesse corpo praticando Crossfit...

Q acham? Possível naturalmente e com Crossfit?

O que tem demais nesse shape?? Bf nao e tao baixo e o volume tbm nao e alto, respondendo a pergunta e CLARO que da para chegar natural , da para ir alem ainda!

Esse tópico só serve para elevar o cortisol, tem nego com 25 cm de bíceps que fala que é fácil chegar nesses shapes. Tem cara postado aqui que nem os hormonizados estão igual, tipo esse último, não interessa se está com pump, eu tenho certeza que VOCÊ não fica igual com pump e nem adicionando efeitos. Ai ai, cada uma, para os caras que disseram que se não chegarem no Bottura natural vão parar de treinar agora mesmo, espero que cumpram essa promessa.

Tambem to esperando um natural grande, seco e peitoral fibrado igual esse cara postar aqui.

Galera se auto subestima muito , uma pena !

Hj qualquer carinha com 42 de braço com um abdomem mediano é usuario de aes para a maioria de vcs!

Editado 15/06/2015 às 23:28 06/15, 2015 por Sansãohigh

Nossa da ate tristeza de ver alguns posts aqui .

Gente colocando fotos de shapes bem limitados e perguntando se é possivel chegar naturalmente. Acho que pessoas assim deveriam parar de treinar so acho!

O que tem demais nesse shape?? Bf nao e tao baixo e o volume tbm nao e alto, respondendo a pergunta e CLARO que da para chegar natural , da para ir alem ainda!

Realmente você tem um grande conhecimento, seu shape deve ser igual ou melhor que o cara da foto, gostaria de esclarecer uma dúvida:Na sua opinião, o Tiago Machado é Natural?

Mauricio voce mesmo nao se aproxima do cara da foto com varios anos de treino, pode ate ter 42 de braço, mas nao chegava nem perto da qualidade do braço desse cara do crossfit ja vi aquela sua foto no perfil da outra conta, natural pra hormonizado muda muito.

Galera se auto subestima muito , uma pena !

Hj qualquer carinha com 42 de braço com um abdomem mediano é usuario de aes para a maioria de vcs!

Você ainda posta que da para ir além disso natural.. Natural de chernobyl. O cara com um peitoral fibrando, serrateis aparecendo e com um volume muscular dessa qualidade? Por favor, pare de iludir os iniciantes. 42 de braço natural ta cheio, agora com um braço parecendo um salame.

fala sansão vc está levando apenas tamanho e nâo qualidade, povo está falando de qualidade man

só por curiosidade, oque seria pra você um limite natural , posta um shape ai que supostamente vc acha ser o limite

Editado 16/06/2015 às 01:54 06/16, 2015 por KimKaphwann

Pela maioria das postagens que eu vejo aqui, se passar do shape do Bruce Lee, é TUDO com AEs ou outra coisa qualquer....

Pessoal reclama da inocência de uns, aí usa a mesma dose, só que no ceticismo.

O foda desse assunto (até pela quantidade de páginas que tem o tópico) é que a gente não tem como conferir com estudos elaborados e devidamente controlados, como seria o ideal. Aí fica só o empirismo pessoal mesmo, ou o clássico: palavra de um contra a de outro.

Não é ceticismo quantos caras vocês conheceram ou viram nesse nível ao vivo , mesmo hormonizados , é raro ver caras que não competem assim . Continuo achando que o shap do Craw é um bom parâmetro e não vai ser 1 ou 2 ciclos que vc chegará em um ótimo nível é só ir na seção de aes e conferir .

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Pela maioria das postagens que eu vejo aqui, se passar do shape do Bruce Lee, é TUDO com AEs ou outra coisa qualquer....

Pessoal reclama da inocência de uns, aí usa a mesma dose, só que no ceticismo.

O foda desse assunto (até pela quantidade de páginas que tem o tópico) é que a gente não tem como conferir com estudos elaborados e devidamente controlados, como seria o ideal. Aí fica só o empirismo pessoal mesmo, ou o clássico: palavra de um contra a de outro.

Isso não é verdade.

Um natural pode ser grande ter seus 40 e poucos centímetros de bíceps, ter boas medidas, mas com um bf alto.

O que a maioria não sabe é diferenciar um natural com boas medidas e bf alto, de um hormonizado se passando por natural extremamente seco, e fibrado, pronto para se apresentar no palco.

Não sabem como é difícil praticamente impossível se manter assim natural, pois para atingir tal estado, o natural vai perder muita massa muscular, e não vai recuperar como um hormonizado faz.