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Cartman Ygeneration

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Tudo que Cartman Ygeneration postou

  1. Cartman Ygeneration
    Cara, da uma pesquisada melhor nisso ai. Se nao me engano, o autor da dieta recomenda a NÃO ingestão de cafeina. Boa sorte. Oleo de coco é uma boa fonte de gordura tambem (serve pra adoção o cafe).
  2. Cartman Ygeneration
    Na verdade vc nao precisa de nenhum dos dois se sua dieta for balanceada. Dizem que whey pra quem nao é atleta profissional é bobagem. Eu tomo devido a completar minha carga diaria de proteina mais facilmente. Mas reforçando, nao é preciso usar nenhuma das duas coisas (albumina ou whey). Se quer tomar suplemento, pesquisa sobre creatina.. E SEMPRE tome polivitaminico e mineral. Bons ganhos.
  3. Cartman Ygeneration
    Natural e com calistenia? (Duvido e muito)
  4. Cartman Ygeneration
    Aqui ta um canal bacana de exercicios calistenmicos. ALias, o shape do cara duvido (e muito) q tenha sido formado só com calistenia. Q acham?
  5. Cartman Ygeneration
    Abração! Obvio que tenho razao. Só nao gosto de esfrega-la assim na cara das pessoas religiosamente. Abraço e bons treinos.
  6. Cartman Ygeneration
    Pra q eu faria isso? Sera os dados que ele apresenta contra os dados que outras pesquisas apresentam. Sera a palavra dele contra a palavra de 99% dos outros estudiosos, e mesmo assim vc concordaria com ele, entao.. pra q eu faria isso? tsc
  7. Cartman Ygeneration
    Lair Ribeiro coloca defeito em tudo, exceto derivados do coco e ovo. Como disse.. ele critica tudo, só ele é o certo. ¬¬ Se leite fosse ruim os fisiculturistas do passado estariam mortos.
  8. Cartman Ygeneration
    Não sei vcs, mas eu torço pelo Deadpool.
  9. Cartman Ygeneration
    Esperando as tretas continuarem...KKKK Mas sobre sua pergunta, EC + aerobico + JI + metabolica parece ser uma boa escolha. Apesar da combinação de JI com metabilica me parece algo dificil de fazer (pq eu nao tenho apetite pra tanta gordura e proteina de "uma vez") Boa sorte nessa viagem .
  10. Cartman Ygeneration
    Quando quero emagracer costumo usar a dieta do Jejum intermitente aliada a musculação e aerobicos. No ultimo cutting baixei 5kg em 35 dias sem perder quase nenhuma massa magra. Seca bastante, e nao te deixa perder muita massa magra (isso no meu caso, mas cada caso é diferente) Tenta ler sobre ela e adicionar a sua vida (ou pelo menos por um periodo). Ela é muito boa pra saude. Boa sorte na jornada. PS: Eu adaptei a JI para minha vida, a sensação de liberdade e prazer q ela fornece é indescritivel.
  11. Cartman Ygeneration
    Era isso mesmo Growth, retirou as duvidas que me haviam surgido (a duvida era como vcs conseguiam vender um produto a esse preço..85 reais). Consumo os produtos de vcs há uns 8 meses e não tenho do q reclamar, sempre veio tudo bem lacrado e entrega super rapida. De fato nao havia prestado atenção na parte que ele diz sobre os custos de lojistas, funcionarios, etc... Grato pela atenção prestada aos consumidores aqui do forum Fernando. Growth tem o mellhor C/B do mercado sem duvida.
  12. Cartman Ygeneration
    Fernando. Pode dar um parecer a respeito desse video? Nele dizem que um whey protein concentrado custa em torno de 60 reais o preço de custo.. o que seria inviável a venda por 75 reais (caso do whey da growth). Obrigado.
  13. Cartman Ygeneration
    Cara, vc deve ser monstro neh. Pessoas querem saber se da pra chegar e nada demais cara. Por exemplo, 3 anos de academia e dieta balanceada o cara chega NATURAL. Se disser q não vc é só mais um que quer atrapalhar o sonho dessas pessoas. . KKKKKKKKKKKKKKKK
  14. Cartman Ygeneration
    o scoop menor é de 1,5 gramas e o maior de 10 gramas. Fernando, a quantidade de malto nos wheys concentrados é indignificante certo? (é só pra dar o sabor de chocolate, morango..)
  15. Cartman Ygeneration
    Ah ok.. Obrigado pelo esclarecimento.
  16. Cartman Ygeneration
    Bom dia Growth. Seguinte, tomo a L-Glutamina de vcs, e a mesma vem marcando 0,5 gramas na embalagem como 1 dose. Eu tomo 5 gramas por dose, significa que devo multiplicar por 10 os valores da embalagem? O.o Creio que nao mas, ficou a duvida. Grato
  17. Cartman Ygeneration
    Desculpem por reanimar esse topico..haha Mas o assunto é interessante, uma nova abordagem. Eu sigo a dieta do guerreiro, e minha primeira alimentação é após o treino. Será q essa abordagem funcionaria bem nesse caso? Att
  18. Cartman Ygeneration
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK MDS.. Acho q meu corpo ideal da pra chegar bem com dieta adequada. Acho q esses medidiores de gordura por bioimpedancia da pra ter uma noçao... tipo, vc ve se aumentou ou diminuiu o BF a partir da mediação anterior.. Mas ter o BF real atraves de aparelhos é mais complicado na minha opiniao.
  19. Cartman Ygeneration
    Meso teria "dificuldade" pra chegar nesse shape? Pq o que vejo sao mesos com maior volume e menos definição (mas isso provavelmente tem mais haver com a dieta do que com o biotipo).
  20. Cartman Ygeneration
    Brad Pitt em "CLube da Luta"? Nao ta gigante, mas definição ta foda a meu ver. Natural?
  21. Cartman Ygeneration
    Bom dia. Vcs tem Beta-alanina pra vender? Nao consegui achar no site. Obrigado PS: o scoop que vem na L Glutamina esta marcando 3gr.. Mas ele corresponde a quantas? 1,5 gr?
  22. Cartman Ygeneration
    Não sabia quem era esse Kinobody e fui dar uma olhada no shape. Bacana pra caramba o shape do cara, e se for natural, parece um belo shape pra quem nao quer entrar nos hormonios.
  23. Cartman Ygeneration
    Boa noite. Seguinte, comprei do site uma L-Glutamina, e a mesma veio com um cheiro forte (mas sem gosto). Gostaria de saber se isso é normal, visto que é a primeira vez q tomo Glutamina e nao sei se ela é assim mesmo. Grato
  24. Cartman Ygeneration
    kkkkkkkkkkkkkkkk Se nao me engano ele é tri campeao brasileiro de Crossfit (nao sabia q existia competiçao disso). Achei meio grande pra natural mesmo.
  25. Cartman Ygeneration
    E ae galera, esse cara aqui diz q chega nesse corpo praticando Crossfit... Q acham? Possível naturalmente e com Crossfit?
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