[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Eduardo87]

"A primeira foto lá ele tá com o braço grande e peitoral volumoso, mas dá pra ver muito bem que o cara não tá seco, dá pra chegar naquilo sim, até mais."

abraço

kkkkkkk

abraço

É o zyzz também pensava assim. Morreu magrelo, laranja e com 40 cm de braço.

Beleza cara, eu não sou ele

[Kooler]

Da pra chegar na natureba?

[fcuritiba]

Esse cara tem mais de 40 de braço?

[raphaelrn]

Isso. https://www.hipertrofia.org/forum/public/style_emoticons/#EMO_DIR#/laugh.gif

relaxado n

Enviado usando o Tapatalk 2

[spankeer]

Da pra chegar na natureba?

n

[raphaelrn]

Da pra chegar na natureba?

Qual o nome do fella?

[Kooler]

Qual o nome do fella?

Lucas Lucco

https://instagram.com/lucaslucco#

[Abmoram]

Eai,da pra chegar? Ele tem 1,68m de altura

[Tapatalk]

Eai,da pra chegar? Ele tem 1,68m de altura

Ai quanta pergunta tosca por favor.

[Visitante usuario_deletado1423]

Eai,da pra chegar? Ele tem 1,68m de altura

com esse bf, acho que não...

[Tapatalk]

com esse bf, acho que não...

O bf é o de menos, qualquer pedreiro magrelo tem bf menor. nego perde a noção, acho que esse tópico já deu.

Ps. Tamo chegando em 6000 galera. uhuuu!

Editado Dezembro 16, 2013 às 02:49 por Tapatalk

[Visitante usuario_deletado1423]

O bf é o de menos, qualquer pedreiro magrelo tem bf menor. nego perde a noção, acho que esse tópico já deu.

Ps. Tamo chegando em 6000 galera. uhuuu!

O cara ali tem uma massa considerável.

[Tapatalk]

O cara ali tem uma massa considerável.

Desconfio que a maioria do fórum tem uma genética podre, ou alto estima baixíssima, sei la... Mas a coisa ta feia em, pra desacreditar a esse ponto.

[danilothor]

Desconfio que a maioria do fórum tem uma genética podre, ou alto estima baixíssima, sei la... Mas a coisa ta feia em, pra desacreditar a esse ponto.

tem razao...deve ter cadas louco nesse forum....seca gordura qualquer um seca hahahhahaaa nego viaja mesmo

[Visitante usuario_deletado1423]

Desconfio que a maioria do fórum tem uma genética podre, ou alto estima baixíssima, sei la... Mas a coisa ta feia em, pra desacreditar a esse ponto.

Tipo cara... Dá pra chegar... Mas BF baixo pra natural é tenso...

[danilothor]

antes o arnold era espelho...hj nego se espelha no felipe franco justin bieber hahahhaa coisa ta feia

[Visitante usuario_deletado1423]

Zyzz é o que há.

[Fisthead]

nego viaja mesmo, acha que tudo é só com roidz, shape do Faber dá pra conseguir em 1 ano se vc tiver uma genética mediana

[Pedrocka]

tem razao...deve ter cadas louco nesse forum....seca gordura qualquer um seca hahahhahaaa nego viaja mesmo

quem viaja é vc amigo uma coisa é secar estando nem ai para massa magra, outra coisa é secar e manter...

Editado Dezembro 16, 2013 às 03:08 por Pedrocka

[danilothor]

Zyzz é o que há.

zyzz era um fanfarrao .aerobico dele era dançar em boate como vc gosta desse cara mano...vc eh maluco

[Pedrocka]

nego viaja mesmo, acha que tudo é só com roidz, shape do Faber dá pra conseguir em 1 ano se vc tiver uma genética mediana

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

mano quantas pessoas vc ve com um shape desse? ja fui em varias gyms com caras com mais de 3 anos e vi poucos com esse nivel e tinham no min 3 anos e nem sei se é natty

os kra é loko, qdo começa a treinar vai sentir o drama...

[danilothor]

zyzz era um fanfarrao .aerobico dele era dançar em boate como vc gosta desse cara mano...vc eh maluco

se espelha no lou ferrigno..........hulkzera

[Visitante usuario_deletado17]

nego viaja mesmo, acha que tudo é só com roidz, shape do Faber dá pra conseguir em 1 ano se vc tiver uma genética mediana

Mano, vc treina há quanto tempo?

[Visitante usuario_deletado343434]

Eu tirei uma foto agora de manha, antes de ir para o treino, mas eu não sou um bom ponto de referência porque larguei os treinos sarcosplasmaticos a 2 anos, fiz 1 ano de SL que praticamente não fiz isoladores para os braços, no máximo era Dips e chin-ups, apenas 1 exercício por semana. Agora no WSB eu faço apenas 1 exercício para o bíceps por semana, isso mesmo, você não leu errado, 1 exercício para o bíceps por semana. Entendam que são esportes diferentes com necessidades diferentes e a utilidade do bíceps para o PL despenca comparado a um BB. Ano que vem quero começar a treinar 2 exercícios para bíceps por semana para dar uma melhorada nas linhas do shape.

Escovando os dentes agora.

O bom da hipertrofia mio fibrilar, que se eu parar por semanas não murcho tanto qto a sarco.

Bem, quero ver se consigo secar mais para o final do ano que vem, tenho que ir, já estou atrasado, bons treinos e boa semana a todos, abraço.

[M.Vinícius.]

Não tinha visto essa foto apenas fotos da pantu, que são bem fracas.

não achei bem fracas, achei legal

[Park4]

Rich Froning - ícone do crossfit


https://www.youtube.com/watch?v=YrKokRDSZYg

Dan Bailey - atleta crossfit

[Tanin]

Não interessa a data da foto, e sim a aparência da foto. Veja bem a foto e me responda de novo. Veja a diferença dessa e da outra.

Sua lógica é perfeita.

[Visitante usuario_deletado1423]

Gremista, não te acompanho aqui no fórum, então desculpe pela pergunta boba.

Tu é natural? Treina a quanto tempo? Fez quantos ciclos?

[Juan Vega]

eai ?

Editado Dezembro 16, 2013 às 15:45 por Juan Vega

[planeta]

claro q nao pega natural esses shapes aí, nenhum deles

o cara que falar que pega, e não ciclou, mostre foto com shape igual

esse cantor aí fez váriso ciclos.... váarios