[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Pedrocka 197]

Os kras vêem o tamanho do braço mas as vezes é por causa da altura. Tenho um amigo que tem 1,60 , ele põe foto dele eu juro que antes de saber a medida dava 42 de braço tanquilo pra ele. Mas ai ele falou que tem 36 de braço hahaha.

É porque o kra é pequeno de altura e quando o braço da uma crescida em foto parece que é grande pq vc pega o corpo de referencia para chutar a medida.

[Rafael Duarte 86]

o problema e que ele deve ter saido de 40kg pra 63 essa e a duvida

E a minha tbm

Eu acho que uma pessoa que tem 1,63 dá pra chegar nesse shape natural, sim. (entrando em suposição que ele tenha -70kg), até porque, eu vejo bastante gente 'seca' e 'baixinha' que tem um shape esteticamente bom por ser bem leve. Acho que manter essa secura com +70kg que é treta, hehehe.

Concordo com a sua opinião

Mas eu não entendo como uma pessoa com aquele peso pode ter um shape maneiro daquele , seu eu quando tinha um peso similar ao dele e um bf baixo eu era magro só pele e osso !Tá um estranha esta medida

[Mynga Noh 21]

cade o link desse relato ai?

[mathhh 289]

E esse, é natural? PS: a familia dele tem uma genetica fudida demais, o irmão dele treina a 8 meses, era gordo pra caralho, agora tá com um shape maneiro já também.

Conhecido meu, eu treino com o irmão dele. E esse cara aí, faz treinos muito volumosos, ele e o irmão dele, e se dão super bem (eu não sigo eles nesse quesito, haha), hoje o irmão dele fez peito e triceps, fez 7 pra peito, e 4 pra triceps.. e tudo com carga alta, fiquei até meio assustado, porque ele mantem a intensidade.

Mas tai, um shape muito bom, e esse cara treina a 2 anos. Muito dificil não ser natural.

Fotos da evolução dele:

http://distilleryimage3.ak.instagram.com/44df18220b5211e3864822000a9f09cf_7.jpg

http://distilleryimage5.ak.instagram.com/cf31ef660eb011e3a64d22000a9f1590_7.jpg

http://distilleryimage7.ak.instagram.com/404fe5800cbe11e3870622000ae80ca3_7.jpg

http://distilleryimage11.ak.instagram.com/c5fa0dae06d411e3a85d22000aeb2247_7.jpg

http://distilleryimage11.ak.instagram.com/872c344e199411e39f5522000a9f14ae_7.jpg

Editado Setembro 12, 2013 às 23:36 por mathhh

[Rafael Duarte 86]

http://www.youtube.com/watch?v=FIcZrz08hkI&feature=player_embedded#t=0

José Carlos Santos

altura:1,62 e peso:65 kilos na época

Eu sei que ciclava mas : Como assim ele tem essas medidas de altura e peso com este shape ??????

[Joao Souza 316]

http://www.youtube.com/watch?v=FIcZrz08hkI&feature=player_embedded#t=0

José Carlos Santos

altura:1,62 e peso:65 kilos na época

Eu sei que ciclava mas : Como assim ele tem essas medidas de altura e peso com este shape ??????

1,62 né cara...

[Rafael Duarte 86]

1,62 né cara...

Cara eu tenho 1,65 eu com 65 kilos e era magro com esta medida

Como estes caras fazem isso ?Tem alguma coisa de errado !? Alguém sabe explicar o porque de medidas de pessoas baixas pegam um shape muito sinitro com peso baixo (abaixo dos 70 kilos ) , pois eu com esta medidas (na epoca ) em que eu tinha esta medidas não era asism .

Isso esta me deixando louco demais !

[borg 2]

E esse, é natural? PS: a familia dele tem uma genetica fudida demais, o irmão dele treina a 8 meses, era gordo pra caralho, agora tá com um shape maneiro já também.

Conhecido meu, eu treino com o irmão dele. E esse cara aí, faz treinos muito volumosos, ele e o irmão dele, e se dão super bem (eu não sigo eles nesse quesito, haha), hoje o irmão dele fez peito e triceps, fez 7 pra peito, e 4 pra triceps.. e tudo com carga alta, fiquei até meio assustado, porque ele mantem a intensidade.

Mas tai, um shape muito bom, e esse cara treina a 2 anos. Muito dificil não ser natural.

Fotos da evolução dele:

http://distilleryimage3.ak.instagram.com/44df18220b5211e3864822000a9f09cf_7.jpg

http://distilleryimage5.ak.instagram.com/cf31ef660eb011e3a64d22000a9f1590_7.jpg

http://distilleryimage7.ak.instagram.com/404fe5800cbe11e3870622000ae80ca3_7.jpg

http://distilleryimage11.ak.instagram.com/c5fa0dae06d411e3a85d22000aeb2247_7.jpg

http://distilleryimage11.ak.instagram.com/872c344e199411e39f5522000a9f14ae_7.jpg

não. não é natural.

[MacMiller 77]

E esse, é natural? PS: a familia dele tem uma genetica fudida demais, o irmão dele treina a 8 meses, era gordo pra caralho, agora tá com um shape maneiro já também.

Conhecido meu, eu treino com o irmão dele. E esse cara aí, faz treinos muito volumosos, ele e o irmão dele, e se dão super bem (eu não sigo eles nesse quesito, haha), hoje o irmão dele fez peito e triceps, fez 7 pra peito, e 4 pra triceps.. e tudo com carga alta, fiquei até meio assustado, porque ele mantem a intensidade.

Mas tai, um shape muito bom, e esse cara treina a 2 anos. Muito dificil não ser natural.

Fotos da evolução dele:

http://distilleryimage3.ak.instagram.com/44df18220b5211e3864822000a9f09cf_7.jpg

http://distilleryimage5.ak.instagram.com/cf31ef660eb011e3a64d22000a9f1590_7.jpg

http://distilleryimage7.ak.instagram.com/404fe5800cbe11e3870622000ae80ca3_7.jpg

http://distilleryimage11.ak.instagram.com/c5fa0dae06d411e3a85d22000aeb2247_7.jpg

http://distilleryimage11.ak.instagram.com/872c344e199411e39f5522000a9f14ae_7.jpg

É possível chegar perto disso natural, na minha opinião.

Mas não seria em 2 anos.

Esse cara não é natural.

Ainda mais julgando pelo ombro e a "evolução" do queixo hahaha (compara o queixo da primeira com a ultima foto)

E só eu que achei a parte inferior dele muito pequena em relação a superior? http://distilleryimage11.ak.instagram.com/c5fa0dae06d411e3a85d22000aeb2247_7.jpg pela foto minha perna está perto disso e comparando os shapes era pra dele estar muito maior.

[villas 165]

http://imageshack.us/photo/my-images/854/us8m.jpg/

quando era um gafanhoto ainda rsrs saudade desse tempo que não volta mais ahhhh

Saudade é o caralho xô franguisse kkkkkkkkkk

Não alcanço esse peito nem com 3 ciclos.