Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting

[GriloNinja 19]

Muito bom seu treino, já seguia em off aqui mas agora vou colocar pra receber toda hora, parabens cara tu é inspiração pra mim, começamos com mesmo peso e quero pegar 65 kg o mais rapido que conseguir, seguinto sei diario, até mais.

[Iago Eudalio 0]

to com o teu shape inicial do diario, quer dizer mais frango um pouco kkk, acompanhando

[mydra 476]

Cheguei, e é melhor abaixar essas cargas ae, tá me ofendendo

[wjunior 108]

como 10 e só perdi 50% da visão, acho que é genetica.

[Everard des Barres 177]

@Nick13

Isso ae mesmo, valeu!

Abraço.

@Griloninja

Valeu manolo, que bom poder ajudar, quakquer coisa tamos aí.

@Iago Eudalio

AUHAUAHAUHAUHA, vamos crecer !

@Mydra

Desculpa, é que ali nos pesos ta meu BW junto, zueira..

Vamo marcar esse treino aí !

@Juju

Aah, deve ser, mas ouvi dizer e formiga faz bem pros olhos..

Come umas 300 que deve da jeito..

HUE

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Como hoje é dia da Lavagem do Bonfim, e nada funciona, dia OFF !

Vou fica off até segunda, viu viajar na segunda e vê se treino por lá mesmo,

Vou fazendo uns BW por enquanto, fiquem tranquilos.

Abraço!

[Priest. 110]

Não to por dentro dos feriados aí de cima, mas to invejando. To tonto de tanto ver número! haha

[Visitante usuario_deletado1423]

É impressão minha ou eu li Hack Machine ali em cima?

[Everard des Barres 177]

@Priest.

Sem papo contigo até resolvermos você sabe oque.. HUE

Pois é aqui em Salvador tem tanto feriado, que no dia do aniversário da cidade, Não é feriado... Kkkkkkk

@Kaio

É sim porque?

Nas fichinhas de academia vem escrito carrinho .-. Mas como o nome é muito lixo, eu coloco hack machine, que é a mesma fezes.

Abraço!

[Visitante usuario_deletado1423]

Faz Hack Squat livre:

[Everard des Barres 177]

Já tinha pensado nisso, mas minha coordenação e mobilidade são fuleiras demais..

Além do mais, iam me expulsar de vez, se eu mando isso aí, UHAUHAUHAUH