Treino De Pernas Do Scarpelly

[Chosen]

Eai oq axaram?

https://www.youtube.com/watch?v=UickVD8K48U&feature=youtu.be

[FELLIPE ASSIS]

ele disse que vai para swd do sardinha, será????

[Matheus...]

Principais comentários

• 

  Fox Grunge 2 horas atrás

  AGORA ENTENDI PORQUE SUAS PERNAS NÃO CRESCE

  Responder · 36

ele disse que vai para swd do sardinha, será????

Lá o sardinha ensina ele a agachar KKKKKK'

[Chosen]

^ pantu ta meia fina msm kkkkkk

[Dionatan Gonçalves]

tem coragem de filmar essas perninhas tremendo.

Treinar panturrilha é pra loco ..

[Orphee13]

Ele agachou até uma profundidade boa ,mas começou a se jogar nas ultimas.

Pelo menos foi ATG.

[led]

Bosta ;(

[big mano]

panturrilha = de criança kkkkkkkk

[Joao Souza]

Panturrilhas estão bem atrasadas em relação ao corpo, e tá monstruosa a desproporcionalidade das mesmas em relação ao shape, lol.

[Massa Man]

mas que panturrilhas toscas.

[Vazamento]

Panturrilha de moça

Eu já não era muito chegado no que ele falava, agora vendo essa panturrilha totalmente desproporcional aos membros superiores, ele caiu totalmente no meu conceito.

Não adianta nada ter as costas bem largas como a dele se as perninhas são sequinhas.

[Japx]

Fraco.

[MOTD]

Shape legal, com retraso na parte inferior, principalmente panturrilhas. O treino acho que pelo tempo de academia dele seria melhorzinho!

[escrubles1]

musica d bandido...

perna do cara mt engraçada hauhaauhhahua

[LVM]

que porra é essa em 2:25 ?? se liguem na proporção do superior e o inferior em 4:03 caraca ele tem 20 de pantu ?

Editado Junho 30, 2013 às 16:22 por LVM

[GabrielMDS]

Em um video ele diz ter 71 de coxa quando estava em off se não me engano, agora panturilha não faço ideia...

[lipe']

Shape dele tá fera realmente,mais a panturilha dá pra melhorar.

[Johnn]

Sem caneta sem ganhos 11

[ImFool]

eita..o cara tem uma puta canela fina mesmo heim..se ele tivesse levado a serio o treino de pantu certeza que não estaria nessa situação hoje

[Gabriel138]

Que diaxo é aquilo que a mulher faz quando ele ta fazendo extensora?

[melolucas]

remada unilateral. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[Matheus...]

Em um video ele diz ter 71 de coxa quando estava em off se não me engano, agora panturilha não faço ideia...

Já vi ele falando ter 42 de panturrilha... Pra ficar proporcional ao shape dele acho que precisaria de uns 46, mas é foda desenvolve-las KKKKKKK'

[xazinho]

Treino de pernas fraquinho !!

Não consegue agachar direito !!

Como falava um professor ,se vc consegue segurar o peso na mão ,então na esta treinando pernas !!

[xazinho]

Não achei legal o agacho dele !!

Editado Julho 1, 2013 às 17:22 por xazinho

[VegasMonster]

eu ainda me pergunto.... como que as pernas ainda não quebraram ?

[Céos]

voces são mt cuzoes, parece que todo mundo aqui tem 80 de coxa e 55 de panturrilha

a panturrilha dele ta bem atrasada em relação ao resto do corpo realmente

a unica coisa que eu acho estranho no scarpelly, n sei se sou só eu que tb acho isso, mas é que ele não aparenta as medidas que tem... tipo, ele não parece que tem 48 de braço nem 70 de coxa... parece ser bem menor seila

Editado Julho 1, 2013 às 18:57 por Céos

[Matheus...]

voces são mt cuzoes, parece que todo mundo aqui tem 80 de coxa e 55 de panturrilha

a panturrilha dele ta bem atrasada em relação ao resto do corpo realmente

a unica coisa que eu acho estranho no scarpelly, n sei se sou só eu que tb acho isso, mas é que ele não aparenta as medidas que tem... tipo, ele não parece que tem 48 de braço nem 70 de coxa... parece ser bem menor seila

No vídeo ele não tem essas medidas mesmo porque tava em cutting mano... 70 de coxa ele chego em off...

[Mega Frango]

Ele só treina quadríceps ?

Não tem um Stiff, RDL, Terra, GM, muito menos uma mísera Mesa Flexora.

Editado Julho 2, 2013 às 00:05 por Mega Frango

[Chosen]

axo q n ou ele divida o treino de posterior... seila

[Massa Man]

Essas pernas pequenas são reflexo de um desleixo no treinamento de pernas logo de início, assim tem que correr atrás depois.