[Falta de Pesquisa]Há Necessidade De Levar O Shake Pra Academia ?

[Aliago 192]

O cara está trollando vcs...
parem de ser ingênuos...

[surf 1624]

Pq o povo fica pegando horários isolados tipo pós-treino, pré, ao dormir, ao acordar??

Quando o que importa de verdade é a dieta inteira!!

[Bodao Terror 4]

[FBO 640]

O cara está trollando vcs...

parem de ser ingênuos...

Trollando ou não, eu não sei porque os moderadores não punem pessoas que fazem esse tipo de coisa.

Digo isto porque tem gente que lê essas coisas e ainda acredita, então ao invés do cara ajudar ele atrapalha.

@topic

Só levaria o shake pra academia se fosse demorar muito pra chegar em casas depois do treino, mas como chego em 5mins tomo em casa mesmo.

Você está perguntando isto por causa da tão falada "janela da oportunidade"? Alguns dizem que é bobeira, outros que não. O fato é que não é porque você tomou o shake 40mins depois do treino e não logo após terminar de treinar que irá deixar de ter progressos.

[Visitante]

A janela de oportunidade dura 24 horas.

[netomarquis 4]

Tava é preocupado que alguem com tanto post tivesse falando tanta merda, mas concordo que dar essas trolladas em topico sério é foda uauhuahuaua

[Brauniel 98]

Em um tópico aberto onde muitos tem acesso e principalmente muito novatos se interessam por este tipo de assunto deveria ter o minimo de consciência em postar coisas assim, pois muito podem ler e seguir este conceito achando que senão aderirem não haverá resultados.

[Run 29]

Nao fale asneiras. Por favor procure um livro de nutriçao.

Sem o shake ele definitivamente nao tera uma evoluçao.

E vc estará jogando fora o dinheiro do shake se demorar mais de 10 minutos para tomá-lo (apos sair do treino)

Está certo, olha o tamanho do meu braço e eu sempre tomei o shake 5 minutos depois.

[Saintgraal 3456]

veja este video do Jason

se o jason mandar você comer bosta de camaleao, você come ?

[jose.junior 54]

De início não achei que fosse "trollagem", mas agora não tenho dúvidas!

Quem é novato e quem tem essa dúvida (assim como eu), pode acabar levando isso a sério e ficando até desapontando por não ter condições de adquirir suplementos para tomar após o treino.