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Encontrado 5 registros

  1. Salve galera! Todos nós sabemos o quanto essa situação está sendo incomoda, porém, necessária para que possamos combater essa epidemia mundial. Mesmo que isso esteja implicando diretamente no nosso lazer/esporte, acho válido dizer que respeito a opinião de cada um, seja você a favor de fechar ou abrir as academias. Agora vamos falar sobre o que realmente interessa, A SUA OPINIÃO E SUGESTÃO DE COMO PROCEDER NESSE PERÍODO SEM OS TEMPLOS. Fiquem a vontade para debater mas por favor, respeitando o próximo e com bons argumentos.
  2. Ontem foi meu último dia na academia, comecei a quarentena hoje. Montei esse treino pra fazer em casa. Tá bom? Tive dificuldade de achar exercícios pra costas sem barra. AB 3x A Pistol squat - https://www.youtube.com/watch?v=qDcniqddTeE Agachamento búlgaro - https://www.youtube.com/watch?v=HIZ5co5hPjQ Walking lunge - https://www.youtube.com/watch?v=L8fvypPrzzs Hip thrust - https://www.youtube.com/watch?v=SEdqd1n0cvg Panturrilha em pé - https://www.youtube.com/watch?v=c5Kv6-fnTj8 Full bridge hold - https://www.youtube.com/watch?v=4PaUSYAKgko L-sit - https://www.youtube.com/watch?v=ny7PGuhiAj4 Prancha lateral - https://www.youtube.com/watch?v=IkMmABQ9SkM B Flexão - https://www.youtube.com/watch?v=0pkjOk0EiAk Remada invertida - https://www.youtube.com/watch?v=jjSaYXeKiNk Pike pushup - https://www.youtube.com/watch?v=x7_I5SUAd00 Reverse elbow push up - https://www.youtube.com/watch?v=Zby_CvIkXQY Mergulho - https://www.youtube.com/watch?v=c3ZGl4pAwZ4 Floor Pull up - https://www.youtube.com/watch?v=MPbfhx8T-DE 3 ou 4 séries de tudo até a falha.
  3. Principal especialista em ebola de Serra Leoa morre após ser infectado http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2014/07/principal-especialista-em-ebola-de-serra-leoa-morre-apos-ser-infectado-20140729164008037461.html O ebola poderia estar chegando à Europa http://noticias.r7.com/internacional/o-ebola-poderia-estar-chegando-a-europa-29072014 Ninguém aqui ta com medo disso? se essa peste chegar ao Brasil e alguém que frequenta academia for contaminado, todos alí vão morrer. Pode ser o vírus mais mortal da historia da humanidade caso se espalhe igual a gripe suina. Não tem cura e se espalha como a gripe.
  4. Mulher volta doente da África; chance de infecção por vírus ebola é 'remota' Paciente passou dez dias em Moçambique e está internada em Goiânia. Hospital diz que ela faz exames para descartar a suspeita da doença. http://g1.globo.com/goias/noticia/2014/08/mulher-volta-doente-da-africa-chance-de-infeccao-por-virus-ebola-e-remota.html
  5. Eae galera vi que o Letodie postou uma nova musica "VIRUS" vim postar aqui para ver qual é a opnião de vocês sobre as musicas dele.
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