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Primeiro Ciclo - Boldenona + Enantato
JZen postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala meus gigantes, como vão os ganhos ? Estive estudando um pouco sobre um ciclo que pretendo iniciar no mês que vem (e vou começar), e alterei algumas coisas no ciclo que havia montado há um tempinho e gostaria da opinião dos senhores. Informações pessoais: Estrutura do Ciclo: Observações referentes ao ciclo TPC: Observações referentes à TPC: -
Boa tarde galera irei fazer meu primeiro ciclo será apenas enantato 500mg por semana 1 ml segunda e outro quinta por 8 semanas a única dúvida que tenho é sobre o tpc alguém indica ? Tenho 19 anos malho a 1 ano sei que tenho mto a crescer natural mas já qro dar um up rápido.
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Boa tarde galera irei fazer meu primeiro ciclo será apenas enantato 500mg por semana 1 ml segunda e outro quinta por 8 semanas a única dúvida que tenho é sobre o tpc alguém indica ? Tenho 19 anos malho a 1 ano sei que tenho mto a crescer natural mas já qro dar um up rápido.
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Boa tarde, ainda não vi nada do tipo aqui, então lá vai , há mais ou menos 1 ano fiz uso de Mdrol e Halovar, foi a 1ª vez com drogas, os resultados foram muito aparentes logo na primeira semana , treinei muito anos natural e a diferença por mais que seja somente um pró-hormonal era notável , durante o uso comecei a sentir dores de cabeça se passasse das 00:00 da noite acordado, e o "garotão" começou a falhar vez ou outra , esses foram os colaterais visíveis durante o ciclo. Terminei o uso , depois de 6 semanas .. Não fiz TPC , pois me diziam que era muito tranquilo o ciclo , não havia necessidade. Fui nessa idéia e segui em frente , os ganhos foram praticamente estáveis msmo durante muito tempo, acredito que foi pela dieta já tinha familiares no ramo de nutrição e tal. Bom .. as dores de cabeça passaram depois de alguns dias , já a parte da libido não, e foi piorando com o passar dos meses , achei q fosse psicológico a ereção , já que as x "funcionava" e as x não .. Mas foi piorando e piorando e estou bastante preocupado agora. Aparentemente mesmo depois de tanto tempo não afetou os ganhos após o ciclo mas a libido está de mal a pior , e como diria meu parceiro de muitos anos , do que adianta 1 arma sem balas não é mesmo .. Queria saber apenas como dicas mesmo , nada profissional e tal, existe a possibilidade de uma "TPC TARDIA" ?
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Diana + Dura! Qual tpc ?
MarombaUra17 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom galera - iniciei meu ciclo com Dianabol 10mg (comprimido) e durateston - fora 4 semanas tomando 30mg de dianabol ao dia + 1 aplicação de durateston por semana de 1 ml cada! - me indicaram tomar de tpc (Tamoxifeno + vitamina E 400mg) - Minha duvida é, se esse tpc esta bom ? A quantidade que eu tenho que tomar por dia ? E por quanto tempo ? -
Boa Tarde a todos. Desde já agradeço os comentários e ajuda. Idade: 25 Anos Tempo de Treino: 2 anos e meio(total),1 ano e meio direto. Braços: 38 cm Altura: 181 Peso: 78,5 KG Dieta: como não tenho muitas condições financeiras sigo uma dieta basicamente a comidas integrais, beterrabas, batata doce (dieta básica). Procuro fazer apenas 2 dias de podre no mês (posso reduzir se necessário) Estou pensando em fazer meu primeiro ciclo e para isso me ofereceram Dianabol (oral 90 caps) 2 caps por dia na primeira semana e 3 caps por dia nas seguintes em ciclo de 8 semanas, li em alguns lugares sobre ele mas ainda acho meio vaga as informações e decidi criar este tópico voltado a mim. Gostaria de saber... é uma boa tomar? Para esta dosagem de Diana é necessário TPC?. Se sim qual é o aconselhável e qual o período de uso que devo fazer. Obrigado mais uma vez
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Homem sem Glândulas + Ciclo
GMMendès postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fala, gurizada. Começo como de praxe: me desculpando se crio tópico em vão (avisem, caso positivo, que transfiro... conforme regras). 1) Tenho 29 anos e, há alguns anos, usei Durateston e Stano injetáveis desreguladamente. Moral: perdi os ganhos e mais um pouco (em virtude do desregulamento do eixo endógeno) e ainda ganhei uma ginecomastia; 2) Tirei as glândulas e fiz leve lipo; 3) COnquistei uma maturidade muscular decente, mas agora quero dar uma leve aumentada do shape, sem obter ganhos em demasia, e PRECISO DA AJUDA DE GENTE COM EXPERIÊNCIA E CONHECIMENTO. A ---> estou fazendo uma dieta pra chegar perto dos 10, 12% de BF (chego a isso metade de Setembro/2017); B ---> tenho TESTOGAR (de fonte confiável) e STANO (injetável) - creio não precisar de muito mais para os ganhos que projetei; C ---> Vou fazer 2 OU 3 semanas de TESTOGAR (1ml DSDN) + 1ml - STANO (DSDN, até fechar a 4a semana); AS PERGUNTAS SÃO: 1) O que devo tomar para: A ) não ter perda demasiada dos ganhos musculares (intra ou pós-ciclo); B ) regular minha testo endógena.(?) -- Falaram do hCG, tamox, e os clássicos todos... Enfim: ganhar massa com qualidade, mantê-la e sem alterar o organismo em demasia.E, sim: pequenos ganhos são esperados. -
Preciso de ajuda. To sem libido a mais de um ano, não sei se foi algum medicamento que tomei que me fez isso, sei que antidepressivos, finasterida, roacutan, saw palmetto, analgésicos e remédios para o estômago podem causar isso. Meus sintomas são os mesmos de quem toma finasterida, mas acho que eu fiquei assim por analgésicos e remédios para ácido estomacal. Já tentei clomid, tamoxifeno, arimidex, dostinex, cortisona, prednisona, proviron milhares de medicamentos. Únicos dois que fizeram efeito foi tamoxifeno por 3 dias e um protocolo que tentei seguir vendo no propeciahelp que era de passar creme de progesterona, mas eu usei tribulus ao mesmo tempo. Eu já tinha usado tribulus antes, um comprimido por dia, no máximo dois, e não senti nenhum efeito, porém, li aqui no site que um cara usou dosagem baixa não sentiu nada, depois ele quadruplicou e sentiu os benefícios. Meu exame hormonal ta perfeito, e antes que alguém fale que é psicológico, não é porque eu tenho muitos outros sintomas que não se resumem a libido, por exemplo, visão turva, energia ruim, péssimo sono, anedonia, não aumento a massa muscular mesmo com exame perfeito, e antes eu treinava e tinha resultados. Alguém que tenha experiência sabe se Tribulus em alta dosagem pode me ajudar a voltar ao normal? Quando usei com progesterona fiquei muito bem por 1 semana (tinha parado o uso porque pensei que era o creme de progesterona que tinha dado resultado), se for pra colocar em porcentagem eu diria que eu estava 75% melhor na libido e 90% dos outros sintomas, o sono tava perfeito. Porém como dizia o protocolo, era um efeito montanha russa, primeiro sente bem, depois volta a ficar mal, mas mesmo assim um pouco melhor que antes. Vi gente se curando da síndrome pós finasterida com tribulus, mas queria conselhos de vocês. Muito obrigado a todos.
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Ciclo - Somente Cipionato
Andreas.Munzer553 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Galera, estou querendo me introduzir agora no mundo dos AEs e montei o seguinte ciclo, peço para que vocês avaliem: - Idade: 25 anos - Altura: 1,83cm - Peso: 93Kg - Medidas(braço,peito etc): Braço: 42cm, Peito: 110cm, Panturrilha: 43cm - Percentual de gordura(BF): 11~12% - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: Ganho de massa - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-10 Cipionato - 400mg/sem TPC: Após 36 dias vou dar início em: Tamoxifeno, 20mg por dia durante 30 dias. Vocês acham necessário o uso de HCG? -
CICLO COM ENANTATO DE TESTOSTERONA
TOLDERA postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vou usar apenas enantato de test.,queria saber o que é melhor para TPC,a dose semanal não vai ser muito alta,posso fazer minha tpc com clomifeno ou tamox, ou seria melhor eu fazer o uso de hcg durante o ciclo ?? Agradeço a ajuda.. -
PRIMEIRO CICLO DECA+DURA
Rafinha212 postou um tópico em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Meu protocolo de ciclo consiste em: (DSDN 8 semanas) 200mg de dura p/ semana 150mg de deca p/ semana Proteção intra ciclo : -hepato protetor oficial farma: (TDS 8 semanas) coenzima q10 sinvastatina silimarina mationina vitaminas b1 e b6 acido folico zinco quelato asparoto de magnesio -hcg nasal 100mg (TDS 8 semanas) TPC: (TDS 40 dias) Formula tpc oficial farma: 0,5 mg anastrozol 50mg de coenzima q10 250mg de icariin 20mg de tamoxifeno 120mg de saw palmetto 75mg bulbine altura : 1,69 m peso : 72kg sem herança de problemas hepáticos ou cardiacos na família AES duopharma tpc e intra oficial farma custo total: tpc e intra -> R$530,00 AES -> R$740 Deca dura de farmacia , ainda vou pesquisar preços pois achei muito caro do fornecedor , onde ja se viu gastar milao em dura KK gostaria de saber se esses preços estao bons ou estao caros ... -
- Idade: 22 - Altura: 1,86 - Peso: 100Kg - Medida Braço: 41cm. - Percentual de gordura(BF): 18% a olho - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: massa magra e perda de gordura - Estrutura do ciclo: 1-8 Enantato 600mg/sem (300mg seg e qui) 3-10 Stanozolol 100mg DSDN ou 50mg TSD ou 1-10 Enantato 600mg/sem (300mg seg e qui) 5-12 Stanozolol 100mg DSDN ou 50mg TSD - TPC SERMS: 1-14 - Clomd [100mg] + Tamox [40mg] 15-28 - Clomid [50mg] + Tamox [20mg] Bom galera, seguinte... Este é meu terceiro ciclo, nunca clclei ''pesado', bem como este ciclo também não é ''pesado''', meus ciclos anteriores foram: 1- Reign, 2- 1-10 Durateston 500mg/sem + Stanozolol 50mg DSDN. Tenho algumas duvidas, entendo bem de AES e suas propriedades, mas tudo na base teórica, então venho por meio deste post tirar duvidas com alguém sábio na parte prática da coisa. 1- Meu enantato é 300mg/30ml, neste ciclo usarei apenas 16 ml's do mesmo, Poderia eu, aumentar a dosagem, lembrando que é meu terceiro ciclo, para tipo, 900mg/sem ?! ou 750mg/sem ?! Caso não, seria valido estender o ciclo ? 2- Quão necessário é o ANASTROZOL neste ciclo ? Pesquisei inúmeras referencias a este ciclo, e em uma diferença de 'meio a meio', alguns continham o anastrozol, outros não. Fiz também uma boa pesquisa sobre o ANASTROZOL, e até onde cheguei, vi que o mesmo é caríssimo, tipo R$ 200,00 pra cima a cartela com 30 comps. Sei que este ciclo tem grande chance, e provavelmente vai aromatizar, sei também que o tamox não previne o mesmo. Estou preocupado pois, a grana ta curta, e se for muito relevante o ANASTROZOL no ciclo, terei de aguardar mais pra poder comprar-lo. Entretanto, por conta de uma fratura que tive na mão a 1 ano atrás, meu shape está uma mer..., venho treinando desde então, mas quase sem motivação, pois tudo que construi nos dois ultimos ciclos, foi-se... Queria recuperar um shape legal o quanto antes, onde eu ia me sentir motivado a melhorar... OBS: Já tenho: Enantato 300mg/30ml (Underground), Tamoxifeno 60 comps, Clomid 60 comps. 3 - Falta comprar o Stanozolol, o qual já tenho a grana guardada, mas preciso de algumas opiniões, como mostra o ciclo, vou usar cerca de 28ml, então preciso de um bojão de 30 mls, com 100mg/ml, caso contrario pagaria muito caro em bojões de 10-15ml com 50mg/ml... Eis que tenho acesso a estes 2: Stanozolol Belco Pharma 100MG/ML 30ML - R$ 250,00 Stanozolol USP Labs 100MG/ML 30ML - R$ 170,00 (promocional) Queria saber se há uma diferença gritante de qualidade entre ambas, caso não, ficarei com o USP Labs, pelo preço. Desde já agradeço a todos. No aguardo. EDIT: Sei que meu BF está alto, estou no uso do clembuterol, já perdi 9 Kg, pretendo perder mais 5~7 para iniciar o ciclo (Coisa de 2 semanas). -
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Galera estudo retirado do site do Dudu Haluch... Porquê NÃO usar CLOMID na TPC por Anthony Roberts (steiroids.com) “O aumento da testosterona com Nolvadex tamoxifeno para alguém com uma disfunção, e usando basicamente 20mgs de tamoxifeno vão aumentar seus níveis de testosterona em cerca de 150% (6) … Por que não usar Clomid, outro SERM? Bem, basicamente porque é preciso muito mais para fazer a mesma coisa. Em comparação, seria necessário 150mg de Clomid para realizar esse tipo de elevação da testosterona, mas Nolvadex também tem o benefício adicional de aumentar significativamente o LH (hormônio luteinizante) resposta ao LHRH (hormônio liberador de LH) (6). Este é o mais provável indica algum tipo de regulação alta do LH-receptores, devido ao efeito anti-estrogênico Nolvadex tem na pituitária (hipófise). Embora ambos os Nolvadex e Clomid são SERMs, eles são realmente muito diferentes. Como você já sabe, Nolvadex é altamente anti-estrogênicos no hipotálamo e na hipófise, enquanto apresenta fraca atividade estrogênica Clomid na pituitária (7), que como você pode imaginar, é inferior a ideal. Ele deve ser evitado para o TPC, estou sugerindo … e, de fato, evitado em geral … simplesmente não é tão bom como Nolvadex. Eu mesmo preciso acrescentar você precisa 150mg de Clomid para obter o aumento hormonal experimentado com 20mgs de Nolvadex, e Clomid é muito mais caro. Então vamos tirar o Clomid … e não usá-lo juntamente com Nolvadex já não irão dar “sinergia” que eu já vi em qualquer estudo relevante. Então, quanto Nolvadex você deve usar durante a TPC? Eu sou a favor usando 20mgs/dia, apesar de ser totalmente honesto, você pode, provavelmente, ainda fugir com muito menos do que isso. Doses tão baixas quanto 5mgs/dia já provaram ser tão eficaz quanto 20mgs/dia para determinadas áreas de estimulação gonadal. (8) 20mgs/dia, no entanto, é uma dose que eu e os outros têm usado com grande sucesso, e as pesquisas que fiz nesta área geralmente usa esta quantidade miligrama. Então, vamos ficar com 20mgs/dia por agora.” Referências: http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/83184-post-cycle-therapy-anthony-roberts.html (6) Fertil Steril. 1978 Mar;29(3):320-7 (7) Disparate effect of clomiphene and tamoxifen on pituitary gonadotropin release in vitro. Adashi EY, Hsueh AJ, Bambino TH, Yen SS. Am J Physiol 1981 Feb;240(2):E125-30 (8) Effect of lower versus higher doses of tamoxifen on pituitary-gonadal function and sperm indices in oligozoospermic men.m Dony JM, Smals AG, Rolland R, Fauser BC, Thomas CM -
Bom, tenho 19 anos , fiz o uso do ph hydra tive bons ganhos, na TPC usei apenas o tribulus pois diz que a aromatização de estrogênio e prolactina são muito baixas Mas com o tempo após o ciclo senti aquela sensibilidade no mamilos tá com uma glândula muito pequena fiz o uso do citrato de tamoxifeno 10 mg 1 comprimido por dia durante 20 dias e os últimos 10 comprimidos tomei 2 por dia isso faz 2 semanas e não saiu a glândula devo tomar tamoxifeno mas forte aquele que vem 20 mg por comprimento ( Tá +- 2 meses por enquanto não teve aumento )
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Salve galera, boa noite! Bom, despois de algumas pesquisas, iniciei um ciclo de durateston de 16 ampolas, administrando a aplicação segunda e quinta até o término (estou na 7° ampola). A questão é, em alguns fóruns em que lí, tem orientação de se iniciar a tpc após 21 dias depois da ultima admimistração, outro já falou que era depois de 30 dias, em outro eu ví 40! Rsrs .. estou tendo uma certa dificuldade de entender isso, pois como é meu primeiro ciclo, fica um pouco a desejar a dúvida de quando realmente começar e o que tomar. Enfim, seria correto eu administrar minha tpc: -21 dias após a útilma aplicação do durateston? -Tamoxifeno+clomid? - é garantido que minha testosterona volte ao normal utilizando e seguindo esses itens acima? Obs.: estou ciclando apenas DURATESTON, não tem mistura de nenhum outro componente. Agradecido!
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BOM DIA BOA, BOA TARDE, BOA NOITE.. Tenho 20 anos, peso 81,5kg e tenho 1,86cm de altura, um BF de mais o menos 11,5.. treino a mais o menos 5 anos e agora estou começando um ciclo de 7 semanas com intuito de ganho de massa com uma certa qualidade.. Criei o topico para poder fazer un relatos mais o menos semanal de como esta sendo os efeitos, ganhos, enfim.. As medidas foram feitas a um bom tempo atras, entao nao estao atualizadas... vou procurar medir e postar!! PROTOCOLO A SER FEITO: 1-7 Propionato de Testo (landerlan) 50mg/DST 1-7 Stanozolol (landerlan) 50mg/DSDN *Penso em começar o uso de um IA apenas na metade do ciclo *O protetor hepático ainda nao estou usando (alguem pode ajudar na quantidade, por exemplo de silimarina) SUPLEMENTAÇAO: Whey/Hipercalórico/BCAA/Glutamina/Vitamina C/Multivitaminico OBS: Iniciei o ciclo dia 30/05/17 e comecei com a aplicaçao de 50mg de propionato e 50mg de stano, e no dia seguinte no local da aplicaçao do stano, apenas estava um pouco sencivel (tranquilo) mas no gluteo que mandei o propionato, regaço hahaha . No dia 31/05 fiz outra aplicaçao de prop no ombro e hoje dia 01/06, o musculo do deltoide esta tambem muito dolorido junto com o gluteo que foi o local da aplicaçao de 2 dias atraz.. Eu pesquisei sobre o porque desse incomodo e vi que é por causa do ester curto, dos sais que demoram pra serem absorvidos... e li que se colocar a BOLDENONA junto na aplicaçao (pequena quantidade e na mesma seringa), ajudaria na diluiçao e na absorçao.. entao fica a duvida, isso atrapalharia muito o meu ciclo OU nao causaria nenhuma interferencia OU seria até uma droga a mais para o aumento do ganho de massa? outra duvida seria nessa pequena quantidade juntamente com o propionato, se estou aplicando Prop/DST por ter uma meia vida curta, como faço para adiministrar a Boldenona que tem uma meia vida ai de quase 1 semana.. seria ruim aplicar em pequenas quantidades DST?? Obrigado.. -
Boa tarde, eu tenho 15 anos, 1,76 de altura e 79 kg estava treinando desde outubro do ano passado quando no início de abril decidi fazer uso da oxandrolona, usei durante 3 semanas 60 mg/dia, depois tive que parar de treinar por causa da escola e continuo parado até hoje, pretendo voltar a partir de segunda. Preciso fazer tpc considerando o tempo que eu já parei de tomar se sim, qual TPC vocês me recomendam ?
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Bora lá galera, se poderem me ajudar a elaborar melhor esse ciclo, ate o momento pelo que estudei consegui montar esse, ja fiz 2 ciclos o primeiro durateston +deca, mas 2º ciclo que foi stanozolol + enantato foi mudança de água pro vinho, portando esse e meu terceiro ciclo fiz o ultimo tem 1 ano. Agradeço desde já! - 27 - 1,84 - 92 - Medidas( 42 braço, 115 peito, cintura 87, coxa 57...) - bf 12 - Tempo de treino 6 anos - Objetivo crescer seco - Estrutura do ciclo( trembolona acetato landerlan, deposteron ems e gh bergamo) pretendo usar esses, mas tenho aqui tbm stanozolol + clenbuterol em pó e oxandrolona a vontade rsrs 1- 8 deposteron 600mg/sem 1-8 trembolona acetato 300mg/sem 1-8 gh bergamo 2ui tsd 5-8 clembuterol 1g antes do treino (me da um gás top e afina pele) 1-8 anastrozol 1mg/dia 9-13 hcg 2000ui/semana obs: dostinex guardado caso precise, fiz exames esses dias, unica alteração foi tgo e tgp altos então to cuidando bem do figado e rins... silimalon, complexo b, 6 litros de agua dia etc...) tenho problemas com acne durante ciclo mas vamos ver dessa vez...! -
O que devo usar na TPC para um ciclo de dura e oxandrolona?? Meu primeiro ciclo
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I ai gurizada, quero uma resposta humilde pois estou ciclando dura e oxandrolona e gostaria de saber o que usar em uma TPC para esses dois??
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Olá, Minha dúvida é a seguinte: Em um ciclo de Bolde 400mg semana + Dura 500mg Semana, pelo período de 12 semanas, é obrigatoriamente necessário o uso de HCG intra ciclo e na TPC? A TPC que estou planejando seria somente Tamoxifeno + Clomid + Silimarina + Vitamina D3 + Pilovitaminico.
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o que acham de um ciclo com deca e dura de 8 semanas e uma tpc de proviron e anastrozol(durante o ciclo tmb) -
Boa Tarde galera, estou montando meu 1º. ciclo e queria pedir a opinião de vocês. Na verdade usei algumas coisas ano passado, mas nem considero que tenha sido um ciclo pois foi na ignorância pura. Tomei deca e cipionato em quantidades ridículas e não tive resultado algum (óbvio). Agora pesquisando e entendendo melhor sobre o assunto, montei um negócio mais bacana (espero que esteja certo, ou pelo menos no caminho). Idade: 25 anos. Altura: 1.79 cm. Peso: 89 kg Tempo de Treino: 08 anos com muitas idas e vindas - Atualmente 01 ano e meio sem interrupções Objetivo: Clean Bulk. Dieta Hipercalórica. O Ciclo será de 10 semanas: 1-10 = 600 mg de Enantato de Testosterona dividido em 02 doses de 300 mg (segunda e quinta) por semana. 3-10 = 60 mg de Oxandrolona TSD de 6 em 6 horas (06:00, 12:00, 18:00 e 00:00). TPC: Anastrozol 0,5mg DSDN durante todo o ciclo. (Tenho dúvidas quanto ao desmame, deverá ser feito entre o final do ciclo e início da TPC?) 21 dias após a última aplicação de Enantato 4 semanas: 1º. semana - 40 mg tamox 2º. semana - 40mg tamox 3º. semana - 20 mg tamox 4º. semana - 20 mg tamox. É necessário uso de HCG ou algum outro produto mais? Opiniões e críticas são bem vindas, afinal se eu soubesse tudo não teria criado este tópico -
Tenho 19 anos, 1,80 de altura. BF relativamente alto com gordura localizada no abdômen. Pretendo fazer um ciclo de oxandrolona (ajudar a diminuir o BF) e dura (ganhar massa). A um mês fiz 4 semanas de dura (meu primeiro ciclo) c uma ampola por semana, tive 1,300 kg de ganhos (segundo a avaliação da academia). O ciclo vai ser assim. Oxadrolona - 100 compridos/10mg 1 - 2 30mg/dia 1comp de 8/8h 2 - 4 40mg/dia 1comp de 6/6h Durateston. 1- 4 2 ampolas/semana (segunda/quinta) Tpc. Após 1 dia do fim do ciclo 1 - 2 silimarina 2 - 6 Tribulos 4 - 6 tamoxifeno Queria ajuda na dosagem do tpc... E críticas sobre o ciclo -
Tenho 19 anos, 1,80 de altura, BF alto... Pouco menos de um ano de treino. Dieta hiperproteica e hipocalórica; 6h Água c limão; 7h 7 claras de ovos, 150g de abacate, 1 xícara de café; 10h 3 castanhas, 1 xícara de chá verde; 13h 150g de frango, 100g de feijão, 50g salada; 16h 1 tapioca c ovo e 1 xícara de café; 19h Repente o almoço sem o feijão; 22h Água c limão; Tava c 80kg, dps de um mês e alguns dias to c 75,800 (em jejum). Tenho mt dificuldade em perder gordura. BF ainda meio alto c gordura localizada no abdômen. Ciclei com dura por 4 semanas sendo 1ml por semana. Tive alguns ganhos, sem TPC e sem nem um colateral perceptível No meu segundo ciclo me recomendaram ciclar c trembolona ( pra ajudar a perder gordura e ganhar alguns kgs de massa) sendo um ciclo de 4 semanas c 2,5ml por semana (dia sim, dia não). Queria ajuda no TPC e opiniões se a trembo e uma boa opção.
