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Encontrado 181 registros

  1. - Idade: 27 Anos - Altura: 1,77 - Peso: 88kg - Medidas: 44cm Bíceps, 108 Peitoral, 66cm Quadríceps, 42cm Pantu - Percentual de gordura(BF): 10 a 12% - Tempo de treino: 5 anos (há 1 ano em Blast&Cruise e Competições) – - Objetivo: Blast para Off Season paraGanho de MM !! * Levando em consideração que ja estou em B&C a quase 01 anos em meios de pre contest tambem, sempre com exames a cada 03a 04 meses !! Pessoal ajuda ai , a avalair, contribuir com as opiniões ! ! fato de possivel crash de prolactina por uso de Deca e Trembo , bem proximos. talvez entre com um protetor tambem para prolactina ? ciclo intensão é obeter o maximo de massa e densidade. Estrutura do ciclo: (alterado 27/01/16) 1-12 Enantato 600mg / semana 1-12 Depo 400mg / semana 1-08 Deca 600mg / semana 01-08 Bold 600mg / semana Depois : 09-13 Bold 750mg / semana 6-12 Trembo 100mg / DSDN 1-04 Dianabol 60mg / Dia 25 UI Slin NHP - Cedo 10 UI Ultra rapido - Pós treino Vitaminas e Proteções - Intra Ciclo Anastrazol 0,5mg / Dia Vit D 5000UI / dia Vit E 400mg / dia Vit C 2000mg / dia Zinco 90mg / dia HCG 200UI / DSDN Suplementação Bcaa 20g Pos AEJ - 20g Intra treino Creatina 10g Intra treino - 10g Pós treino Fotos no meu diario, Link Abaixo :
  2. Galera montei um protocolo e queria a avaliação de vocês. Idade:18 Altura: 1,76 Peso :62,5 Bf: 7 a 8% (sei que estou abaixo do peso, mas ingressei em um bulking e espero chegar aos 65/68 kg para poder iniciar o ciclo) Ciclo : 1-8 Enantato de testosterona 400 mg/s 1-8Deca 250 mg/s IA - anastrozol 1mg/dsdn Iniciando na 2°semana TPC - tamoxifeno 20 dias depois da última aplicação : 1-15 40 mg/s 16-30 20mg/s GOSTARIA DE SABER SE É NESCESSARIO O USO DE HCG? VLW...
  3. Fala aí galera será meu segundo ciclo, dados:(Primeiro fiz apenas oxandrolona e tive ótimos resultados). Idade: 18 anos Peso : 70kg Altura: 1,68cm Bíceps: 39,5cm Perna: 62cm Panturrilha: 36cm (Meu foco no ciclo) Bf: 10% ~ 9% Treino: 2 anos e 3 meses Objetivo: Bulk limpo, 700kcal de excedente, sendo 3g/kg proteína, 0,7g/kg gordura e o restante carboidratos limpos.Além de utilização apenas de gorduras boas, como azeites e ômega 3. Estrutura: 1-8: 250mg dura 1-8: 200mg deca 1-4: 30mg diana TPC: Irei fazer apenas com tamoxifeno 40mg por 6 semanas Minha dúvida: Seria necessário a utilização de HCG ou ele é dispensável ? Dúvidas e opiniões sobre a tpc me digam.Optei por não aumentar a doses nem da deca nem da dura. Também deixarei Anastrozol em mãos caso sinta dores nos mamilos.
  4. - Idade: 23 - Altura: 1,72 - Peso: 73 kg- Percentual de gordura(BF): 10%- Tempo de treino: 4 anos- Objetivo: Hipertrofia - Estrutura do ciclo: 1-10 Enantato 500mg/sem (seg e quinta) 1-10 Deca 600mg/sem (seg e quinta) Tpc 30 dias após a última aplicação -1/14dia - 40mg de tamox 12h em 12h -15/28 - 20mg tamox - Vitamina E 500 UI/dia Fotos: Obs: Os ae's são da Muscle Pharma India, Sendo o Enan 250mg/ml e a Deca 300mg/ml Gostaria de saber se alguém sugere alguma modificação na estrutura e/ou tpc e quanto ao IA, devo entrar com ele logo na primeira semana?
  5. fala ae rapaziada, eu estou estudando esse ciclo a um tempo, pretendo fazer ele em março de 2016, ate la ainda vou ter muito para estudar, no inicio eu estava pensando na deca e diana somente, mas conversei com um amigo meu que entende dessas paradas, e aconselhou eu jogar uma deposteron tambem... em relação a forma de aplicar e dosagem das drogas intramuscular que eu estou com duvida... 1-10 deca 200mg (qual melhor dia para as aplicações??) 1-4 dianabol 50 mg /dia deposterom ta em aberto, nao tive tempo de estudar essa droga ainda para me da uma ajuda no fígado vou usar xaniton.. TPC- to estudando ainda, mas me falem ai uma que eu poderia usar nesse ciclo... desde ja eu agradeço, nesse mundo da maromba uma mao ajuda a outra vlw aee
  6. Boa tarde, pessoal! Tudo tranquilo? Estou estruturando meu segundo ciclo, planejado para ter início ainda no final desse mês (28/09/15), e gostaria da opinião/ajuda/crítica de vocês para o estabelecimento final do protocolo. Seguindo o modelo fixo do fórum, vamos as especificações: - Idade: 29 anos. - Altura: 1,85m. - Peso: 85kg. - Medidas: Peito: 100 (relaxado); Cintura: 81; Abdômen: 85; Quadril: 89; Braço: 38 (relaxado) - 40 (contraído); Coxa: 59; Panturrilha: 38. - Percentual de gordura (BF): 15%. OBS: Já entrei em uma dieta cutting que vai se estender até a data do início do ciclo para inicia-lo com o menor BF possível. - Tempo de treino: Treino desde os 17 anos (hoje estou com 29), mas não de modo constante ao passar dos anos. - Objetivo: Aumento de massa muscular com o máximo de qualidade possível. - Estrutura do ciclo: 01 – 10: Enantato de testosterona – 500mg por semana (250mg na segunda + 250mg na quinta). 01 – 09: Decanoato de Nandrolona – 100mg por semana (50ml na segunda + 50mg na quinta). 07 – 12: Stanozolol – 100mg, dsdn. OBS: Inclui o Decanoato de Nandrola no ciclo especificamente porque tenho problemas nas articulações e não pretendo ter problemas com elas durante o protocolo. Pesquisei sobre a dosagem adequada para tratar esse problema e cheguei a conclusão estabelecida acima. - Protetores: 01 – 12: Anastrozol – desde a primeira aplicação de enantato até o início da TPC (1/2 comprimido a cada 2 dias, diminuindo a dose nas 2 semanas anteriores à TPC). 03 – 10: HCG – 500UI por semana (250 UI na segunda + 250 UI na quinta), a partir da 3ª semana até o último shot de enantato. - TPC: A ideia é de começar a TPC 21 dias após a última aplicação de enantato. 01 – 04 semanas: Tamoxifeno: 40mg/dia + Vitamina E: 1.000UI/dia. 05 – 06 semanas: Tamoxifeno: 20mg/dia. Bom, vamos ao que interessa agora. Vou enumerar as dúvidas a fim de facilitar a compreensão e o auxílio de todos: 1) Estrutura do ciclo: gostaria da opinião de vocês sobre o planejamento do ciclo como um todo. A ideia inicial era de fazer um ciclo de 8 semanas. Contudo, acabei estabelecendo um protocolo um pouco mais longo (10 semanas) por ter escolhido drogas de ação lenta (enantato e decanoato). A fim de casar a meia vida de todas as drogas, vou cessar o uso de decanoato 1 semana antes do enantato, e estender o stanozolol até 1 semana anterior ao início da TPC. 2) HCG: tenho visto que os mais utilizados nos ciclos são o Chorolum e o Vetecor (ambos de uso veterinário). Contudo, encontrei à venda em farmácias o Choriomon M (uso humano). Gostaria de saber se há diferença entre eles? “(http://www.lojaagropecuaria.com.br/chorulon-5000-ui-gonadotrofina/p)”; “(http://www.agroline.com.br/produto/hcg/vetecor-5000-ui-hcg/1288)”; “(http://www.farmagora.com.br/produto/choriomon+m+5000ui+com+1+ampola/1000006505)”; Bom, por hora seria isso. Todas as críticas/ajudas/sugestões serão bem-vindas! Desde já conto com a colaboração de todos! Abraços!
  7. 22 anos 1,82m 85kg 39cm braço Objetivo: ganho de força e massa muscular 18 meses de treino 1-6 deca (250mg x 6)toda quinta( iniciando 06/08) 1-6 dura (250mg x 6)toda segunda (iniciando 10/08) 12/12h 20mg(40mg dia total 60 caps.) oxan(iniciado 04/08 00h) Ciclo total +- 40 dias To pensando em quando terminar o ciclo, passar em um endocrino, logo que acabar o ciclo para repetir os exames de sangue e ultra-som de abdômen para me aconselhar como devo proceder com a Tpc
  8. Bom dia a todos Hoje (06/07/15) irei iniciar meu primeiro ciclo somente de Decanoato de Nandrolona (Deca) - Oral. Tenho 19 anos. Recentemente fui a um médico especializado em musculação, fiz exames de sangue e tudo mais. Foi constatado que meu nível natural de testosterona estava relativamente baixo. Então ele me receitou um ciclo de Deca manipulado em farmácia com a duração de 40 dias. Serão 2 caps/dia, sendo uma pela manhã e outra à noite, totalizando 100mg/semana de Deca. Treino a 3 anos, mas sigo dieta a aproximadamente 8 meses. Medidas (antes do ciclo): Altura: 1,77m Peso: 70kg Braço: 36cm Peitoral: 104cm BF: Aproximadamente 12% Dieta: Fui em um nutricionista especializado em fisiculturismo e ele me passou uma dieta apropriada para o ciclo, contendo vários suplementos: BCAA, Glutamina, Albumina, Multivitamínicos, Protein Complex, Creatina, Whey Protein e Melatonina. É uma dieta sem nenhum tipo de gorduras ruins ou doces, totalmente limpa. Objetivos: Ganho de massa muscular e se possível ganhar definição. Treino: Treino ABCDE (segunda a sexta), abdominal (seg, quarta e sexta) e fazendo 15 minutos de esteira todos os dias no pós-treino. TPC: O médico não me passou nada ainda para a TPC, talvez passe algo na próxima consulta. Vou postar os ganhos e quaisquer informações durante a experiência. Peço a todos que me mandem dicas sobre algo que poderia incluir ou fazer. Espero que esse tópico seja útil, pois não encontrei no fórum algum relato sobre o uso de Deca via oral. Abraço!
  9. Fala galera, Estou na 1a semana de um ciclo de Depo + Deca (ambas de farmácia), tenho 37 anos, treino 6x/sem há 2 anos (após 10 anos sedentário). Na juventude fiz 2 ciclos primários e mal feitos com Deca e Dura, sem grandes ganhos. Desta vez pretendo fazer o seguinte ciclo: 1-6 sem - Deposteron 200mg 1-6 sem - Deca 100mg Sei que a dosagem é baixa, comparado com outros ciclos descritos - muitos consideram o dobro disso um ciclo iniciante - mas não sou mais um jovem e não pretendo ficar "monstro". Gostaria de orientações quanto aos assuntos: 1) Mesmo com doses baixas de Deca vale a pena fazer HGC intra ciclo, devido a alta incidência de inibição do eixo, característica desta droga? 2) Um IA intra ciclo bastaria para segurar os possíveis colaterais? Como vcs utilizam para evitar o rebote (caso não utilizem o aromasin). O ideal seria dosar hormônios e iniciar se estradiol elevado? Já li que após estradiol aumentado, os IA ou SERMS não seriam tão eficientes. 3) Vejo que há divergência quanto ao inicio da TPC - imediatamente ou após 21 / 30 / 35 dias da Deca? O ideal seria dosar hormônios e iniciar apenas quando os níveis de testo estiverem abaixo no normal (<200)? Valeu!!
  10. Eai, queria pedir algumas sugestoes no meu primeiro ciclo, tenho 18 anos e pretendo ciclar, treino a 2 anos e alguns meses, smp treinando serio, claro, consegui uma maturidade de treino a mais ou menos um ano, pretendo competir e tal. Andei pesquisando muito e acho q de primeira um ciclo de bulk seria o melhor, nao sei mt minhas medidas, mas tenho 1,65-67cm. Peso 63 e bf smp entre 7-8%. O ciclo ficaria basicamente assim: 1-8 deca 400mg(sem) 1-8 dura 500mg(sem) 1-6 diana 50-60mg(tsd) De tpc eu mandaria a serms mais o animal stack da universal e tribulus da optimun. Dieta ficaria mega calorica, iria jogar uns hipercaloricos p ajudar tmb e a suplementacao intra seria apenas isso, tenho uma alimentacao bem boa e nao irei mudar mt, apenas o carbo e gorduras q irei aumentar, claro. Meu treino é ABCDE, descanso na sexta e domingo, sendo assim Seg: biceps e triceps Ter: ombros Qua: perna Qui: costas Sex: descanso Sab: peito Dom: descanso É isso rapaziada, estou aberto a sugestoes, criticas, elogios e tudo mais, valeu
  11. Salve galera da musculação! Gostaria de pedir uma ajuda a vocês, se puderem é claro, a montar meu ciclo, pois não manjo muito de ciclo e não queria fazer sem a opinião de quem manja do assunto! Treino à 1 ano, eu pesava o mesmo que um bode magro 50 kg com 1,78 de altura, não estou "poderoso" mais aumentei bastante nesse ano de treino, passei dos 50 kg para 67kg e agora estou estacionado e queria atingir os 80 kg! Tenho suplementos e minha alimentação é de boa qualidade. Tenho em mãos umas coisinhas que queria a opinião de vocês para montar, trocar ou se não prestar pra mim vender xD 3 cx de Deposteron cada cx 3 ampolas de 2 ml 1 cx de Metandronstenolona da Landerlan com 10 comprimidos 2 cx de Decaland cada cx com 5 ml Protetores que tenho: 1 Clomid 1 Citrato de Tamox 1 Tribulus da União Vegetal Então galera do bem, é bem isso o que eu tenho, poderiam me ajudar a montar um ciclo? Desde já agradeço
  12. - Idade 19 anos - Altura 1.70 - Peso 69kg - Medidas braço E/D contraido 33 cm, torax 93, coxa D:55cm E:56cm, panturrilha 35 cm - Percentual de gordura(BF) Entorno de no maximo 15% - Tempo de treino: 2 anos e 5 meses - Objetivo: Hipertrofia (Ganho de massa muscular de qualidade) - Estrutura do ciclo Protocolo: 1-8 enantato lander 500mg/sem 1-8 deca lander 400mg/sem Aplicações segunda e quinta,seringa 3ml agulha para aplicacao 30x7 no gluteo. tpc de serms: 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno Então galera , Sou um membro novo aki no fórum , mais acompanho anonimamente o fórum já a muito tempo, Pesquisei pesquisei e pesquisei , e resolvi fazer um ciclo mais simples possível, Com no máximo 2 drogas, Meu primeiro ciclo não sei como meu corpo vai reagir e etc.., Vo começar o clico na segunda-feira (16/03/15 amanha) , Vo relatar todo meu ciclo aki pelo menos 3 vezes por semana com fotos ,relados de ganhos , dores, força e colaterais espero que não o minimo possível . Estou montando uma dieta mais voltada para ganhos mais secos , Apesar de ser um ciclo mais voltado de ganhos de massa Bruta com todo o protocolo so composto do esteres longos , Quero preservar definição do meu corpo ao máximo. Vo colocar as fotos do meu shape Atualmente, E posta pelo menos 1 foto por semana durante o ciclo. Treino: Treino ja uns 2 anos e alguns meses , Inicialmente treinei ficha AB (A=peito,tricps,ombro B= costas,biceps,inferiores) por alguns meses , E Depois treinei ABC ( A=peito,triceps B=costas,bíceps C= Ombro e inferiores) que treino ate hj , Tem muito tempo que treino assim, So alternando os Execícios , Durante o ciclo pretendo mudar radicalmente o forma de treino , Tipo: ABC A: - dorsal / trapézio / bíceps , B: - peito / deltoide / tríceps, C= C: - perna completa, Opiniões são muito bem vindas. Dieta: Dieta para hipertrofia (Baseada em 2400kcal/dia) Dieta para hipertrofia (Baseada em 2400kcal/dia) # 7:30:h Refeição 1: 250ml de leite desnatado 50g de aveia em flocos 20g de whey protein 1 banana nanica 15g de Malto/Achocolatado em pó # 09:00h Refeição 2: .2 Fatias de Pão Integral .50g de Queijo Ricota .50g de peito de peru light # 12:00h Refeição 3: 200g de batata doce ou arroz ou macarrão 30g de feijão 50g de brócolis ou Couve-Flor 150g de peito de frango ou atum # 15:00h Refeição 4: 200ml de leite desnatado 40g de aveia em flocos 150g de peito de frango # 18:00h 200g de batata doce ou arroz 150g de peito duvida ,Ce so pode fazer aplicações só antes do treino ou pode ser durante o dia algumas antes horas do treino.. Todas as Criticas construtivas ,opiniões e dicas são Bem vindas ,Por esse o motivo de eu abrir o topico , para me auxiliarem... abraços galera ... [attachment=1 de frango 50g de brócolis ou 100g de beterraba ralada # 22:40 (Antes de dormir) Refeição 6: Pre treino- 1 Maçã ou 1/2 papaia ou 1 pêra 100g batata doce 20g malto+água durante o treino. # 12;00 Refeição 6: Pos treino: 40g de Maltodextrina/Açúcar 30g Whey Protein 6g de BCAAs 1g de vitamina C 12:15 (Antes de dormir) 1 ovo inteiro 4 claras de ovo 30g de aveia em flocos 100g de peito de frango Como eu trabalho de 8:00 as 6:00 e estudo de 6:30 as 10:40 e vo para academia 10:45 10:50 por ai, isso mesmo que vc esta lendo quase 11 da noite,Eu to descendo para academia. E chego por volta das 12:00 . Tudo corrido para min.esse é o único horari-o que tenho, ou não treinar, claro que sem treinar não rola.e dieta pretendo seguir.. Fotos
  13. Opa galera, to aqui para relatar meu primeiro ciclo, queria mesmo era estudar possibilidades e saber a opinião de vocês a respeito dos protocolos. INFORMAÇÕES Idade: 19 Altura: 1,73 Peso: 62kg Bf: 9% Coxa D/E: 53cm Bíceps D/E: 34cm Cintura:71 Peito: 90 Quadril: 91 Panturilhas: 34cm PROTOCOLO DO CICLO 1-10 semanas, 250mg deca por semana. 1-10 semanas, 250mg sustanon por semana. DUVIDAS! 1-as 2 drogas tem 250mg por ml, logo só farei 1 aplicação semanal? Ou mudo o ciclo devido a meia vida de cada droga? E uso 500mg semana de cada divididos em 2 aplicações semanais? Obg! 2-to com um pouco de duvidas em relação a procedência das drogas, como é a primeira vez que posto, não sei se pode falar o laboratório ou afins, caso possa eu edito e informo ABRAÇO GALERA!
  14. Amigos me surgiu uma ideia , e mesmo apos ter lido muito , gostaria da opinião de vocês, estou no meio de um ciclo de STANO e ENANTATO, porem agora pensei em inserir a DECA, estou iniciando a quarta semana, ou seja na sétima aplicação de enantato, seria legal inserir a deca nessas cinco semanas que faltam; iserir a DECA e Estender o cilo por mais duas semanas apos o fim do STANO com Enantato e deca, ou tirar isso da cabeça. - Idade 37 anos - Altura 1.83 - Peso 98Kg - Medidasbraço E/D contraido 38 cm, torax 110, coxa E/D 63cm, panturrilha 42 cm - Percentual de gordura(BF) 15 - Tempo de treino 3 anos - Objetivo aumento na massa Ciclo atual 1-8 Stano oral 50mg TSD 1-8 enantato de testo 500 mg semana como ficaria opção 1 1-8 stano oral 50mg TSD 1-10 enantato de testo 5 - 10 deca 200 mg sem como ficaria opção 2 1-8 stano oral 50mg TSD 1-8 enantato de testo 5 - 8 deca 200mg sem
  15. Idade: 19 anos Altura: 1,82 Peso: 75 kg BF: 6% Objetivo: Ganho de massa sem ligar pra definição Ciclo 1-8 Durateston 500mg/semana (250mg Seg, 250mg Quinta.) 1-4 Dianabol 40mg/dia ( 1 comp de 10mg de 4 em 4 hrs.) total: 4 comp/dia. Aplicação vou usar: seringa de 3ml + 1 agulhas de 30x7 Tpc 1ºDia ao 14º 12h em 12h Clomifeno: 100mg/dia Tamoxifeno: 40mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia. Tribulus Terrestris: 2g/dia 15ºdia ao 28º 12h em 12h Clomifeno: 50mg/dia Tamoxifeno: 20mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia. Tribulus Terrestris: 4g/dia Sugestões para melhorar?? Criticas serão aceitadas tambem !
  16. Fala galera, tô me preparando para meu segundo ciclo e, como de costume, gostaria da opinião de vocês - Idade 21 - Altura 1,74 - Peso 80 - Medidas(braço,peito etc) 39 biceps, 60 pernas - Percentual de gordura(BF) 15% - Tempo de treino 2 anos - Objetivo Bulking - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Nesse protocolo estou considerando uma TPC após 30 dias da Cipio. Vou usar esse período para o hCG e Letrozol. Claro que poderá ser mudado conforme exames. DROGAS Cipionato de Testo - Deposteron --------------------------- 1-8 200mg/seg 200mg/qui Deca Nandrolona - USP Labs -------------------------------- 1-8 200mg/seg 200mg/qui Dianabol - Landerlan ------------------------------------------ 1-4 40mg/tsd INTRA Hcg - Chorulon -------------------------------------------------- 3-12 250ui ds2dn Letrozol ----------------------------------------------------------- 1-8 0,625 mg ds2dn Letrozol ----------------------------------------------------------- 9-10 0,625 mg ds3dn Letrozol ----------------------------------------------------------- 10-11 0,625 mg ds4dn Letrozol ----------------------------------------------------------- 11-12 0,625 mg ds5dn TPC Tamoxifeno ------------------------------------------------------ 14 dias 40mg/tsd - 14 dias 20mg tsd - Após 30 dias do Cipio. Tenho algumas dúvidas: 1. hCG inicia-se após o primeiro shot da testo ou posso iniciar na 3ª semana ? 2. hCG vou diluir com água de injeção, separar as dosagens em várias seringas de insulina e congelar. Considerando que ficarão congeladas, teria algum risco de infecção ? Nesse tópico algumas pessoas disseram que pode numa boa. 3. Posso aplicar a Deca e Cipionato na mesma seringa ? 2ml Deposteron (oleoso) e 0,66ml Deca (não sei se é oleoso). 4. Alguma dica para medir a dosagem da Deca ? Ela possui em cada 1 ml 300mg, porém vou aplicar apenas 200mg. 5. Levo o hCG até um dia antes do Tamox (tpc) ou paro 1 semana antes ? Abraços!
  17. Eae galera to montando um protocolo bulking e a estrutura dele é a seguinte : EDITADO: REESTRUTUREI MEU PROTOCOLO , MUDEI ALGUMAS COISAS E DEI UMA ORGANIZADA MELHOR 1º a 5º week Enantato de Testo 500mg/week 6º a 11º week Enantato de Testo 400mg/week 1º a 10º week Decanoato de Nandrolona 400mg/week 6º a 12º week Metandrostenolona 50mg/TSD ANASTROZOL 1º a 6º week 1mg DS2DN 6º a 9º week 1mg DS4DN 9º a 12º week 1mg DS6DN 13ª week 1mg nessa semana PCT 45 days 1º a 45º day Zinco 45mg TSD 1º a 45º day Vitamina D3 10.000 TSD 1º a 20º day Tamoxifeno 40mg TSD 20° a 45° day Tamoxifeno 20mg TSD Avaliam esse ciclo como bem estruturado ? Desmame do IA , dosagens e etc , é meu segundo ciclo . - Enantato levado até a 11 semana pra bater um pouco com o timing da deca . - Reducao do enantato de 500 para 400 nas ultimas 6 semanas , pois comprei enantatos de laboratorios diferente um com concentraçao 200mg e outro 250 , e optei por reduzir no final , pq sigo uma filosofia de menos test pra evitar retencao , e como o dbol vai entrar no final do ciclo tbm , essa diminuiçao de 100mg de testo nao iria atrapalhar no anabolismo do ciclo , ao meu ver , Posso estar errado.
  18. Idade: 20 Anos Altura: 1,85 Peso: 62 kg (muito magro) Tempo de treino: 3 Anos Experiencia com AE's: Usei ciclo de DECA + DURA por 4 semanas, descobri que eram falsas e não consegui achar originais para comprar na época (2 Anos atrás), então parei o ciclo. Ciclo: 1-8 Semana - Dura: 500mg por semana (Segunda/Quinta) / Duratestoland 250mg/1ml (Landerlan) 1-8 Semana - Deca: 300mg por semana (Segunda/Quinta) / Decaland 200mg/5ml (Landerlan) 1-4 Semana - Diana: 40mg por dia (1Comp de 10mg a cada 6 hrs) / Dianabol 10mg/100comp (Landerlan) TPC: indux + tamoxifeno e estou pensando em tomar xantinon b12 durante o ciclo. Recomendam? não tenho como tomar HCG, teria algum problema nisso? Poderiam me dizer se está tudo certo? se falta algo? aceito qualquer tipo de critica e ajuda. Sei que é pedir muito, mas poderiam me passar uma dieta a risca? tipo: o que comer a cada hora. (não quero que venham me dizer que preciso disso e daquilo na minha dieta, quero saber é o que comer e quando comer se possível até a quantidade). Obs: Por agora não me importo muito com definição. Ganho pelo menos uns 8kg com esse ciclo? DESDE JÁ AGRADEÇO.
  19. OBJETIVO: Hipertrofia muscular. PERÍODO: (8 semanas). IDADE: 23 Anos Altura: 1,75 cm Peso: 75,0 Kg BF: 10% Tempo de Treino: 2 Anos ESTRUTURA: Semanas 1-3 Dianabol (40mg/dia) Semanas 4-8 Deca Powder (2ml/semana) Semanas 1-8 Enantato de Testo Powder (2ml/semana) TPC SERMS - 15 dias a partir da ultima aplicação Dianabol 1 comp (10mg) a cada 6 horas (4 por dia). Deca aplicações no vasto lateral de 1ml Seg e 1ml Quinta alternando os lados. Enantato aplicações no vasto lateral de 1ml Seg e 1ml Quinta alternando os lados. SUPLEMENTAÇÃO: Whey protein, Hipercalórico, Creatina, Polivitamínico, Malto e Pré-treino. Alimentação: 7 a 8 Refeições por dia. 05:00 - Café da Manha (proteína e carboidrato) 05:40 - Pré-treino 06:00 - Treino 07:30 - Café da Manhã (proteína e carboidrato) 10:00 - Lanche da Manhã (proteína) 12:00 - Almoço (proteína e carboidrato) 15:00 - Lanche da Tarde (carboidrato) 18:00 - Janta (proteína e carboidrato) 20:30 - Janta (proteína e carboidrato) 22:00 - Ceia (proteína - As vezes não consigo fazer esta refeição) TREINO: ABCDE (4 x 10 reps.) A - Peito B - Costas C - Bíceps e Tríceps D - Ombro E - Perna É meu segundo ciclo e vou começar daqui 15 dias.. Gostaria da opinião de vocês sobre a estrutura do ciclo? Devo adicionar ou retirar algo?
  20. Blz Galera Sou Lucas tenho 18 anos e tenho uma duvida, é sobre esteroides, eu mandei um "ciclo" de halovar no começo do ano passado tive até uns resultados estava com 74kg fui para 81kg, e agora mais ou menos em abril ou maio estou pensando em mandar um ciclo de verdade e pensei em fazer um ciclo simples de Deca,Dura e Hemogenin acompanhado de um Pré Ciclo, uma boa Dieta e um Pós Ciclo, mas a minha duvida é sobre o Hemogenin vc's recomendariam usar o Hemogenin junto com a Deca e a Dura nesse meu ciclo lembrando que esse é o primeiro, eu penso que talvez sem o Hemogenin não de bons resultados sei lá...oq vc acham devo fazer o Ciclo com ou sem Hemogenin? PS: Treino há 3 anos
  21. Bom, primeiramente boa noite, não sei se estou fazendo certo criando este topico, mas vim no melhor lugar que julguei que seria pra tirar minhas duvidas. Vou tentar ser breve, tenho 20 anos, ja frequentei a academia (isso, frequentar, nunca levei realmente serio), passei 1 ano, depois parei 1, voltei e frequentei mais um ano, atualmente estou a 6 meses parado. Tenho 1,66 (Bem baixo), e peso 52 kgs (Infelizmente), e 9% de bf (nem gordura, nem musculos), tenho o metabolismo muito acelerado, Injetei GH durante 1 ano, aos 15 anos (para crescimento osseo, nem malhava. Ontem fui me pesar com minha namorada, que tem 10 cms a menos, e ela pesa 2 kgs a mais que eu, resolvi voltar e me dedicar, sair da vida sedentaria e sem me importar com meu corpo. Seguinte: Vou voltar a academia, e em 3 meses irei fazer um ciclo pra ganhos brutos, logicamente que começarei uma alimentação adequada, descanso, treino, etc, (Nao me importo com gordura, nao quero ser seco, trincado, nada, quero engordar, 'ficar grosso'), nunca ingeri bebidas alcoolicas, nem cigarro e derivados, nem pretendo, e não estou pedindo permição pra ciclar, nem preciso de comentarios do tipo 'Espera seu limite natural, cara' 'Eu treino a 3 anos e nunca tomei nada', etc, etc, já estou decidido, porém, irei fazer exames antes, com meu endocrino e comunicar que irei fazer. (Nao vou pedir ciclo, nem nada). Irei utilizar o ciclo basico Deca/Dura, de 8 semanas, minhas duvidas são: Devido ao meu peso e massa corporal serem baixos, minha dosagem deve ser menor do que o 'comum'? Vou separar 500 reais pro ciclo/TPC, esse dinheiro da pra fazer tudo sem aperto? E gostaria de alguma dica, pois tenho medo de comprar os mesmos falsificados. (Não estou pedindo fotos, nem vendedores, apenas lembretes sobre rotulos, etc. Obrigado a quem puder ajudar. Se o topico estiver errado, sintam-se a vontade para deletar. Abraço!
  22. *(RELATO DO CICLO COMEÇA NA 3º PAGINA ) Altura: 1,77 Peso: 80kl - pós cutting (bulk chegou a 86kl) Idade: 25 anos BF: 12% Bíceps: 41, 5 cm Peito: 108 cm Abdômen: 80 cm Perna 64 cm Panturilha : 41,5cm Tempo treino : 3 anos e meio. Objeitvo: Ganho de MM Experiencia com AES : Agosto/2013 - Oxandrolona 1-6 60mg - fevereiro/2014 -Durateston 1-8 500mg/Semana Protocolo Ciclo: Dieta: 3g/kg prot , 1,2g/kg fat, 5g/kg carb TMB é 2900/3000kcal (com treino) Começarei o ciclo com 3500kcal e pretendo ir subindo aos poucos Dieta Detalhada Avaliem Lá : TPC: Proteção Intra Ciclo 40mg Zinco tds Fotos : novas fotos apartir da pag 3 : - O que a galera acha da estrutra ? abcs.
  23. Boa tarde! Gostaria que dessem uma avaliada no meu protocolo, é a segunda vez que uso AE's, portanto resolvi fazer um segundo ciclo de bulk novamente de apenas 8 semanas. Altura: 171cm Peso: 78/79kg BF: 11/12 % (olhometro) (tenho tendencia a ter BF baixo) Já iniciei este cliclo HOJE portanto ainda há tempo de ajustar alguma coisa... (tomei 2 comp de diana e 200mg deca + 250mg enan) Possuo já o Anastrozol caso precise utilizá-lo. A fonte é bem confiável, todos produtos landerlan. Protocolo: 1-5 dianabol landerlan 30mg tds (9h-15h-20h) 1-8 deca landerlan 400mg/semana (segunda 200mg/ quinta 200mg) 1-8 enantato landerlan 500mg/semana (segunda 250mg/ quinta 250mg) TPC 21 dias após a ultima dose (deca+enan) 1-14 dias 40mg de tamox + 1g de tribullus (vitrix) 15-28 dias 20mg de tamox + 1g de tribullus (vitrix) (aqui estou em dúvidas, se uso hcg, se não precisa e tb se uso proviron ou não percisa) Tenho anastro na mão, devo utiliza-lo intra ciclo ou só se sentir sensibilidade? Valeu, aguardo!
  24. Primeiramente boa noite, me chamo danilo tenho 22 anos e já treino à 5 anos, creio que cheguei no limite natural, decidindo assim ciclar, e como meu pai ja malha a mais de 10 anos resolvi compartilhar da ideia com ele. Ele sempre foi extremamente contra qualquer tipo de anabolizante, mas com o tempo fui apresentando artigos que venho lendo e palestras como a do mestre Fernando Sardinha, então ele concordou que seria algo viável a se fazer, mas se empolgou tanto que agora quer ciclar junto comigo, o grande problema é, ele tem 54 anos, é hipertenso e alem de tudo não segue a risca nem treino e nem dietas que passo pra ele (adora uma cerveja). Mesmo ja tendo um shape legal acho que ele poderia melhorar mais naturalmente e dar uma secada primeiro. Tenho muito receio dele ciclar comigo (no meu caso deca+dura) pois não sei o quanto mais agressivo seria os efeitos colaterais em uma pessoa hipertensa, e com histórico de infarto e AVC na família (meu avô e meu tio), cogitei a ideia de montar um ciclo para ele de apenas durateston de 8-10 semanas com 500mg por semana, mas não sei se seria o ideal devido as circunstancias. Procurei um clinico geral para perguntar sobre, mas ele foi extremamente escroto comigo, alem de afirmar que não havia maneira segura de aplicar "bombas" e que era pra eu sair dessa vida pois se não morreria mais cedo e levaria meu pai junto. Pois bem, como proceder ? Devo montar algum ciclo para o meu pai ? ou tentar faze-lo mudar de ideia ? obs:mandei ele procurar o cardiologista dele e perguntar sobre o uso de testosterona, o mesmo foi totalmente contra pois nos exames do meu pai os níveis de testo estavam normais para a idade. agradeço desde já a atenção
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